Abyste se vyhnuli získání koronaviru, jednou z věcí, které můžete od nynějška dělat, je umýt si dobře ruce mýdlem a vodou, alespoň po dobu 20 sekund. Ruce jsou jednou z hlavních cest šíření virů a bakterií. Možná si myslíte, že to už děláte dobře, ale … možná ne. Řekneme vám, jak si dobře umýt ruce.
Osoba může uzavřít koronavirus nebo COVID-19 kontaktem s jinou osobou, která je nakažena virem prostřednictvím kapiček z nosu nebo úst, které jsou odhodeny, když infikovaná osoba kašle nebo vydechuje a které mohou spadnout na předměty a povrchy kolem osoby , aby ostatní lidé mohli dostat COVID-19, pokud se dotknou těchto předmětů nebo povrchů a poté se dotknou jejich očí, nosu nebo úst, a proto je správné mytí rukou tak důležité. Mohou se také šířit, pokud vdechují kapičky, které osoba s COVID-19 rozšířila kašlem nebo vydechováním.
Jak si dobře umýt ruce, aby nedošlo k COVID-19
Pro správnou hygienu a pro eliminaci všech choroboplodných zárodků nestačí jen spěchat rukama ve vodě, musíte tomu věnovat přiměřený čas. Například nestačí to dělat jen s vodou, musíte také použít mýdlo, protože pokud ne, nebudete je dezinfikovat. Musíte třást celou plochu po dobu nejméně 20 sekund (čas zpívat všechno nejlepší k narozeninám). Nezapomínáme na nehty, prostor mezi prsty a zápěstí. V okamžiku jejich opláchnutí je nutné odstranit veškerou pěnu.
A pokud je chcete vysušit, je lepší to udělat papírovým ručníkem než látkovým ručníkem. A zavřete kohoutek pomocí ubrousku, abyste nezachytili žádné viry a bakterie, které v něm mohly zůstat. A to samé s dveřmi do koupelny, které jsou načteny ďáblem (viry).
Alternativa k praní: dezinfekční prostředek na ruce
Protože nebudete mít vždy poblíž umyvadlo s mýdlem a vodou, můžete použít dezinfekční prostředky na ruce, které lze pohodlně uložit do tašky a nosit s sebou. Samozřejmě musí mít alespoň 60% alkoholu, aby byly účinné a mohly zabíjet viry.
Vyhněte se nebezpečným povrchům
Patogenní mikroorganismy obývají zábradlí, bezpečnostní mříže veřejné dopravy, kliky, bankovky a mince nebo klávesnici počítače, které mohou způsobit infekci. A podle Stanford University obsahuje mobil 18krát více bakterií než toaletní řetězec …
Aby se zabránilo možným infekcím, doporučuje se umýt si ruce hned po dotyku těchto povrchů . A v případě osobních věcí, jako je telefon, je pravidelně čistěte, aniž byste zapomněli sundat kryt, jedno z míst, kde se hromadí více choroboplodných zárodků.
