Horoskop

Kůže o nás říká mnoho: náš životní styl, rituál krásy, návyky. Chcete vědět, co o vás říká vaše kůže?

Pokud chcete mít delší dobu dokonalou, mladou a zdravou pleť, musíte dobře znát typ své pleti. S naším testem zjistíte, který je váš. Je to velmi snadné!

Vypadávání vlasů je velmi častým problémem. Objevte s naším testem, kdy to může být znepokojující a kdy ne, a zejména jak to napravit.

S naším testem zjistíte, který džus nebo smoothie opravdu potřebujete, stejně jako triky, jak z toho vytěžit více, a chyby, kterým byste se měli vyvarovat.

Odpovězte na naše otázky a zjistěte, zda je vaše strava zdravá nebo zda musíte změnit své návyky.

Chcete vědět, kolik kilogramů na dovolené načerpáte? Upřímně odpovězte na náš kvíz a zjistěte to! A také objevte, jak v létě nepřibírat na váze.

Proveďte tento test a my vám poskytneme stravu schválenou odborníky na výživu přizpůsobenými vám.

S naším testem se budete moci dozvědět více o osobnosti, která vás charakterizuje, a pomůže vám zjistit, jak vás vidí ostatní.

Stres každodenního života je někdy zaměňován s příznaky deprese, úzkosti a smutku. Pomůžeme vám určit, co cítíte.

Uklouznutí nebo něco vážnějšího? Pokud chcete chránit svou paměť, první věcí je zjistit, jaký je její stav. Pomocí tohoto testu zjistíte, jaká je vaše paměť.

80% srdečních záchvatů se dalo předcházet zdravými návyky. Chcete vědět, zda je vaše srdce zdravé nebo zda byste měli změnit své návyky? Proveďte náš test.

Pocit závratě při vstávání nebo po celý den není důležitý, ale může také zakrýt něco vážného, ​​například srdeční onemocnění.

S tímto testem budete vědět, zda jsou vaše problémy se spánkem výsledkem dočasné poruchy nebo jsou naopak vážnější a musíte jednat.

Stav vašeho pánevního dna velmi ovlivňuje sex. Pomocí tohoto testu zhodnoťte, jak jsou na tom vaše pánevní svaly a jak je zlepšit, aby měly lepší sex.

Zkontrolujte svůj životní styl a stravu a poznáte riziko vzniku rakoviny.

Výživový poradce Carlos Ríos nám vysvětluje, jaká je strava se skutečným jídlem a kterým ultra-zpracovaným potravinám je třeba se vyhnout.

Co je skutečně účinné, když chceme zhubnout?

Výživový poradce Carlos Ríos nám vysvětluje, jak můžeme eliminovat tu nepotlačitelnou touhu jíst nezdravé jídlo: chipsy, sladkosti, zmrzlina, pizza ...

Pojďme si ujasnit ... snídaně není nejdůležitější jídlo dne, zvláště pokud si vyberete ultra zpracované potraviny.

Pokud také váháte mezi prvním provedením barvení nebo ošetřením keratinem, čtěte dál, protože mám odpověď.

Naučíme vás cvičit snadnou a efektivní rutinu základních cvičení, abyste předešli úrazům a bolestem zad.

Glutes jsou velmi zapomenuté, ale tady je specifická rutina s cviky na posílení dolní části těla.

Právník CLARA vysvětluje vše, co potřebujete vědět o letošním prohlášení.

Psycholog Rafa Santandreu nám dává několik tipů, jak začlenit zdravé návyky do našeho životního stylu.

Psycholog Rafa Santandreu nám dává klíče k nalezení rovnováhy v našich sociálních vztazích.

Všechno mi jde dobře, ale mám pocit, že mi něco chybí, a nerozumím tomu.

Pokud chcete získat nové číslo časopisu CLARA + taška na síť, ZÚČASTNĚTE se soutěže!

Chcete vyhrát balíček románů a podívat se na svůj příběh publikovaný v časopise?

VÍTĚZOVÉ:

Updos jsou bezpochyby dokonalým účesem pro nejteplejší měsíce. Špatná volba objemů vlasů při jejich sběru je však více než dost, takže nevypadáte příznivě. Zde je návod, jak to napravit.

Zúčastněte se a získejte jeden ze dvou tradičních čerpadlových kávovarů „Dedica“ od společnosti De'Longhi

Zúčastněte se a získejte jedno ze 3 triček z limitované edice, které losujeme.

Podívejte se na tento seznam a zjistěte, zda jste jedním z vítězů.

Vrstvený účes je jedním z nejvíce vybraných slavných a je to, že upřednostňuje prakticky všechny typy tváří. To jsou její oblíbené střihy.

Každý měsíc odměníme ty nejlepší romantické příběhy dárkem a zveřejníme je v časopise a na webu.

Rutina HIIT (High Intensity Interval Training) je intervalový trénink s vysokou intenzitou. A jeden z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit výdrž a spalovat tuky.

Zúčastněte se a získejte masér očí a kartáč na obličej proti stárnutí od společnosti Rowenta.

Pokud jsou vaše vlasy velmi kudrnaté a chcete je u těchto účesů udržet krátké, budete vypadat super hezky a bude se vám velmi snadno česat každé ráno.

Už jste se rozhodli snížit si ofinu ... nyní přichází druhá část. Jaký typ ofiny bude pro vás nejvhodnější? Dám vám několik pokynů, abyste se mohli rozhodnout, který okraj je nejvhodnější pro vaši fyziognomii.

S těmito profesionálními triky budete schopni zmírnit škody způsobené vlasy na dovolené, a nebudete se tak muset po návratu uchýlit k nůžkám.