Většina diet na hubnutí selhává a důvod je často stejný: pokud nejsou dva lidé stejní, jak je možné, že stejná strava funguje pro všechny? Při pokusu o zodpovězení této otázky jsme vytvořili tento úplný a jednoduchý test. Díky tomu budete moci zjistit, jaký druh zdravé výživy je ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám a vašemu životnímu stylu.
Ve výživě nejsme všichni stejní, ani nemáme stejný metabolismus, ani stejný věk, chutě, každodenní činnost … Proto není možné, aby stejná strava fungovala pro každého a dosahovala stejných účinků u každého z lidí, kteří Sledují ji. Totéž platí pro recepty, ne všechny jsou pro každého. Nabízíme vám tolik receptů na hubnutí, že nebudete vědět, který z nich si vybrat.
Proveďte náš test a objevte pro vás ideální dietu na hubnutí
Proto jsme ve společnosti Clara navrhli test společně s Dr. Mª Isabel Beltránovou, lékařkou pro výživu a pravidelným spolupracovníkem Clary, s několika otázkami, které se pokusí určit nejvhodnější typ stravy pro váš každodenní život, s přihlédnutím k vaší činnosti, zvykům , preference nebo osobní a rodinná situace.
Jak to funguje?
Je to opravdu jednoduché. Odpovězte na otázky v testu a zjistěte, který program krmení nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Samozřejmě se snažte na otázky odpovídat co nejčestněji. A pokud mezi několika odpověďmi pochybujete, vyberte tu, ve které se budete cítit nejvíce. Výsledek vám řekne, zda byste měli dodržovat nízkotučnou dietu, sytící dietu nebo čistící dietu.
Plán pro vás
Dieta, kterou navrhujeme s přihlédnutím k výsledkům testu, obsahuje 10 kompletních jídelních lístků , které můžete opakovat tak dlouho, jak potřebujete, protože se jedná o velmi zdravé, efektivní a vyvážené stravovací návrhy vytvořené Dra. Beltránem.
Každý model stravy navíc obsahuje řadu dalších informací, které vám pomohou zhubnout a cítit se lépe, například tipy a triky týkající se výživy, díky nimž bude strava mnohem efektivnější. Jako by to nestačilo, najdete také podrobné recepty na nejpropracovanější pokrmy, takže vaření není problém. Připraven začít?
Znáte naši snadno sledovatelnou středomořskou stravu?
