Řešení ochablé kůže
Řešení ochablé kůže
Existuje řešení pro ztrátu pevnosti pokožky, ke kterému dochází v průběhu let? Zdá se, že zejména v oblasti prevence existuje mnohem více, než když je problém již evidentní. A to je to, že nad vráskami je to , co nás zestárne, ochablé , zvláště v kůži linie čelistí. Dáme vám 6 kosmetických klíčů, které vám pomohou zabránit prohýbání.
1. Záběr antioxidantů
1. Záběr antioxidantů
Boj proti volným radikálům je nezbytný, aby se zabránilo ztrátě pevnosti pokožky. Realita je taková, že tento problém je způsoben ztrátou kolagenu a elastinu, což lze zmírnit aplikací antioxidantů na pokožku, jako je vitamin C. V tomto séru má koncentraci 15%.
Sérum Duaner Laboratorios Optima C, 39,86 EUR
2. Chraňte se před sluncem!
2. Chraňte se před sluncem!
Chcete efektivní řešení boje s ochablou pokožkou? Nasaďte si opalovací krém! Je to dokonalý nástroj na ochranu pokožky před UVB a UVA zářením a musí být aplikován KAŽDÝ den v roce. Proč? Protože záření „rozbíjí“ elastin a kolagen, odpovědné za udržování pokožky na místě a ne ochabování.
3. Co musí mít opalovací krém
3. Co musíte mít opalovací krém
Abychom zabránili prohýbání, je opalovací krém nezbytný, dobře, ale je někdo dobrý? Ideální je hledat ten, který vás chrání před UVB zářením i UVA paprsky, protože ten zničí kolagen. Odborníci doporučují používat fyzické krémy na opalování, jako je oxid zinečnatý, které jsou přítomny v krémech, jako je tento.
Shiseido Gsc Sensitive Skin dětské mléko SPF 50, 33,60 EUR
4. FPS a PA
4. FPS a PA
Abychom našli opalovací krémy, které skutečně chrání před UVA, musíme hledat kromě Sun Protection Factor nebo SPF (v angličtině také SPF pro jeho zkratku) další index, PA, za kterým obvykle následuje jedno, dva a tři znaménka +. Čím více + má, tím více bude naše pokožka chráněna.
Essential-C Day Moisture Broad Spectrum SPF 30 PA +++ od Murada, 23,45 EUR
5. Špatné výpary
5. Špatné výpary
Jednou z nejhorších věcí, které můžete pro svoji pokožku udělat, je kouř. Všichni víme, jak špatný je tabák pro zdraví, neobjevili jsme nic nového, ale také předčasně stárne pokožku. Při kouření generujeme volné radikály, které jsou odpovědné za ztrátu kolagenu a elastinu v pokožce. Znečištění má také podobný účinek, takže se musíte držet co nejdále od špatných výparů a působit proti jeho účinkům pomocí kosmetiky proti znečištění.
6. Zdravá strava
6. Zdravá strava
Konzumace alkoholu a stres také ovlivňují ztrátu pevnosti pokožky, ale neměla by být opomíjena ani strava. Jíst potraviny s antioxidanty nám pomáhá zmírnit účinky volných radikálů. Proto je strava bohatá na ovoce, zeleninu a zeleninu nezbytná pro udržení zdravé a mladé pokožky. Jaké potraviny jsou bohaté na antioxidanty? Mimo jiné červené ovoce, papriky, rajčata a avokádo.
Každý, kdo hovoří o předčasném stárnutí pokožky, myslí na vrásky nebo skvrny, ale je tu ještě třetí faktor, který prozrazuje plynutí času, a to je ještě rozhodující: ochabnutí. Kůže začíná v určitých oblastech obličeje před časem klesat, a to je přesně to, co na nás působilo více let. Otázka zní: lze tomu zabránit? A odpověď je ano!
Jak zabránit povislé kůži
- Musíte používat opalovací krém denně. Je to hlavní způsob, jak zabránit tomuto „ochabnutí“ pokožky, ale ne jen tak nějakému opalovacímu krému. Mělo by vás chránit před UVB a UVA, které jsou zodpovědné hlavně za naložení elastinu a kolagenu vaší pokožky. Chcete-li to provést, musíte se podívat na SPF (Sun Protection Factor) a také na PA (tato zkratka souvisí s metodou PPD, původně vyvinutou v Japonsku a která odpovídá zkratce Persistent Pigment Darkening, což by se dalo přeložit jako Darkening Persistent Pigmentary). První by měla být mezi 30 a 50, ale co druhá? Musíte se podívat na znaménka +, která ji doprovázejí. Čím více budete mít, tím více bude vaše pokožka chráněna.
- Postarejte se o své životní návyky. Kouření, pití alkoholu, stres, znečištění a nezdravá strava také významně přispívají ke ztrátě pevnosti pokožky. Tyto špatné návyky uvolňují volné radikály, které jsou také zodpovědné za ztrátu kolagenu a elastinu v pokožce. V boji proti nim je nezbytné jíst stravu založenou na konzumaci ovoce a zeleniny. A především konzumujte velké množství potravin s antioxidanty, jako je červené ovoce, avokádo nebo žlutá a oranžová paprika.
- Používejte správnou kosmetiku. Pokud je důležité jíst potraviny s antioxidanty, musí se také aplikovat na pokožku. Proto se musíte uchýlit ke kosmetice, která obsahuje například vitamin C , abyste ji pravidelně používali, abyste dosáhli účinku. Při nasazování také neprovádějte pohyby dolů, ale vždy směrem nahoru, aby pokožka měla liftingový efekt.
