10 denních návyků žen s vlasy

Slušné chování

Chcete skvělé vlasy jako Sofía Vergara? Pozorní na desatero dobrých návyků, které jsme připravili, protože to je ten, kterým se řídí ženy, které mají vlasy jako ona.

Dejte si pozor na teplo

Útěk před tepelnými nástroji by se pro vás měl stát mantrou. Pokud možno nepoužívejte sušičku, zejména žehličky a pinzety. Pro zvlněný vzhled můžete vždy použít copánky nebo natáčky. A pokud je pro vás nezbytné tvarovat účes pomocí tepla, vždy to proveďte po aplikaci ochranného termálního spreje.

Tresemmé Smooth Keratin Thermal Protector, 6,30 €

Perte často

Ne, nošení špinavých vlasů není dobré a každodenní praní je nezkazí. Zapomeňte na falešné mýty a začněte věřit tomu, co říká věda. Pokud si necháte vlasy zašpinit, folikuly se ucpou přírodními oleji z vlasů, což způsobí jejich další vypadávání! Takže víte, myjte to často.

Šampon Polynesia-Keratin od Nuggela & Sulé, 24,90 EUR

Hydráty

Pokud chcete mít skvělé vlasy, nevynechávejte druhou část praní: hydrataci. K tomu použijte alespoň jednou týdně masku a zbytek dní kondicionér. Pokud máte obzvláště suché vlasy, můžete je použít na vlhké vlasy pomocí oleje.

Aussie Intensive 3 Minute Miracle Nourish Treatment, 8,89 EUR

Věř

Všichni „závislí na kráse“ rádi vyzkouší všechno, ale pokud najdete produkt, který se vám líbí tak, jak vám zanechává vlasy, buďte mu věrní. To, že si vlasy zvyknou a přestanou fungovat, je pravda, ale trvá to mnohem déle, než si myslíme. Pokud si však všimnete, že je třeba se změnit, můžete to chvíli udělat a pak se vrátit k předchozí léčbě.

Kondicionér Pantene Smooth and Smooth, 4,10 EUR

Krátké, krátké, krátké

Že nechat své vlasy svobodné vůli není dobrý nápad, pokud chcete mít skvělé vlasy. Konce byste měli stříhat každých 8 nebo 10 týdnů, ale pouze konců, tj. Pokaždé o půl palce, je víc než dost.

Dejte si pozor na slunce

Trochu to přijde vhod, ale pokud jdete na pláž nebo strávíte spoustu času venku, musíte být opatrní, aby se to kvůli vám nezkazilo. Chlor a sůl jsou také zodpovědné za jeho poškození, proto si pořiďte fotoprotektivní sprej, jako je tento, který funguje na všechno a je vyřešen!

Ochranné hydratační mléko na vlasy Nuxe Sun, 11,90 EUR

Ne agresivnímu zbarvení

Bělení není pro vaše vlasy zdravé. Snažte se neprovádět radikální změny barev a pokud někdy budete chtít platinu, jako to udělala Selena Gomez, vždy to udělejte s krátkými vlasy.

Hedvábný polštář

Zní to jako kecy, ale není. Bavlněné pokrývky (ty, které máme všichni doma, jdou) přispívají k frizování našich vlasů. Je tedy lepší je vyměnit za hedvábné nebo saténové, díky nimž vlasy během spánku hladce klouzají po jejich povrchu.

Saténový polštář Ralph Lauren Home Kaley, od 75 EUR

Jezte dobře

Na vnější péči záleží hodně, ale pokud se o sebe nebudeme starat sami, výsledky nebudou tak uspokojivé. Zdravá strava bohatá na Omega 3, zinek a železo vám zajistí skvělé vlasy. Například losos je jednou z těch potravin, která zaručuje dobrou srst.

A brát vitamíny

Specifická nutrikosmetika pro posílení vlasů jde velmi dobře, pokud jste stálí. V ovoci, které jíte denně, však také najdete prospěšné vitamíny pro vaše vlasy. B12 musíte doplňovat, pouze pokud jste vegetariáni. Existuje však specifický vitamin, který pomáhá vlasům nevypadávat, D. Chcete-li je získat, musíte jít ven asi na 10 minut denně, protože se získávají ze slunce. Viděli jste, jak snadné?

Mít skvělé vlasy není tak složité, jak se zdá. A ne, nejde jen o genetiku, protože můžeme udělat hodně, abychom se o ni postarali zvenčí i zevnitř. A to je to, že jídlo má zásadní roli ve vzhledu našich vlasů.

10 přikázání mít skvělé vlasy

Uteč z tepla. Tepelné nástroje jsou vaším nejhorším nepřítelem, držte je co nejdále od vašich vlasů. A pokud je musíte použít, protože z jakýchkoli důvodů nemůžete nechat vlasy vyschnout na vzduchu, vždy je použijte na ochranu před horkem pomocí termálního spreje.
Láska hedvábí. Bavlněné polštáře (což jsou ty, které všichni máme) jsou částečně vinu za naše věčné krepatění . Abyste tomu předešli, jednoduše je vyměňte za jiný satén nebo hedvábí.
Perte často. Nosení špinavých vlasů je poškozuje. Folikuly se ucpávají oleji ve vlasech, což způsobuje jejich vypadávání. Umyjte si ho, kdykoli to potřebujete, a nebojte se, protože mu to neublíží.
Zvlhčuje . Nikdy nevynechávejte kondicionér, masku ani vlasový olej. Je velmi důležité, aby vaše vlasy byly hydratované.
Věř. Nic, co by neustále měnilo vlasové produkty. Pokud jste našli něco, co vám vyhovuje , použijte to!
Jezte dobře. Potraviny bohaté na Omega 3, zinek a železo jsou pro vlasy velmi dobré. Ujistěte se, že vaše strava je bohatá na všechny z nich.
Vitamin . Nemusíte brát doplňky stravy (pokud nejste vegetariáni, musíte užívat B12), stačí přidat do své stravy dostatečné množství ovoce a vystavit se slunečnímu záření asi 10 minut denně.
Používejte opalovací krém. Ano, existují také opalovací krémy na vlasy a teď, když přichází léto, pokud je chrání před chlórem a ledkem, tím lépe.
Řez často. Každých 8 až 10 týdnů odřízněte půl palce od konců, abyste zabránili znehodnocení.
Ne blednout. V těchto případech zůstávají vlasy velmi suché, proto je lepší zvolit méně agresivní barvení.