Podle Španělské společnosti pro revmatologii (SER) je fibromyalgie porucha, která postihuje 2% až 4% španělské populace, převážnou většinu (90%) žen. Fibromyalgie je změna ve vnímání bolesti takovým způsobem, že jsou vnímány jako bolestivé podněty, které obvykle nejsou; něco, co v některých případech může výrazně omezit den na den těm, kdo tím trpí. Není známo, co je příčinou, a neexistuje žádný lék, i když existují způsoby, jak to zvládnout.
Příznaky fibromyalgie
1. Bolest
Jak zdůrazňuje Dr. Benigno Casanueva, koordinátor Skupiny pro studium fibromyalgie SER a revmatolog ve Fakultní nemocnici Marqués de Valdecilla, bolest je nejdůležitějším příznakem; Ovlivňuje nejen všechny pacienty, ale také velmi často je vede k tomu, aby vyhledali pomoc .
Nejde však o žádnou bolest. Bolest fibromyalgie je ve většině případů generalizovaná a rozptýlená, aniž by byla spojena se specifickými oblastmi. Jeho intenzita se může každý den lišit a být natolik závažná, aby zasahovala do každodenních úkolů nebo jednoduše způsobovala mírné nepohodlí. Ve skutečnosti se fáze stability mohou střídat s ostatními, ve kterých se zhoršuje.
bolest fibromyalgie je rozšířená a rozptýlená
U diagnostikované fibromyalgie je navíc nutné, aby bolest trvala nejméně tři měsíce a aby byla současně na levé a pravé straně těla; nad pasem a dole, stejně jako v axiálním skeletu (lebka, žebra, hrudní kost a páteř).
2. Únava
Spolu s bolestí je dalším velkým příznakem fibromyalgie únava bez příčiny, která ji ospravedlňuje a která se s odpočinkem nezlepší. Ovlivňuje 75-96% (podle studií) těch, kteří onemocněli, a popisují to jako pocit vyčerpání po celou dobu a trvalé vyčerpání, které je zdůrazněno fyzickou aktivitou. Únava se projevuje zejména ráno, když vstanete a můžete se později zlepšit, i když nepřekvapuje, že se předčasně objevuje v poledne nebo po celý den.
Další příznaky fibromyalgie
Bolest a únava jsou nejčastějšími příznaky, ale ne jedinými. Dr. Casanueva zdůrazňuje, že bylo popsáno až 79 dalších příznaků. Nejcharakterističtější jsou pocity generalizované ztuhlosti a otoku a brnění v končetinách, stejně jako poruchy spánku, poruchy nálady, bolesti hlavy, úzkost, ztráta paměti a potíže se soustředěním.
CO JE PŘÍČINOU FIBROMYALGIE?
Není známo, co způsobuje onemocnění, ale jak zdůrazňuje Španělská nadace pro revmatologii, předpokládá se, že existuje mnoho faktorů. Zatímco tedy u některých lidí se onemocnění rozvine bez zjevné příčiny, u jiných se fibromyalgie objeví po identifikovatelných procesech, jako je bakteriální infekce nebo přítomnost jiného onemocnění, které omezuje kvalitu života pacienta. V každém případě se nepředpokládá, že tyto události způsobují onemocnění, ale spíše ho probouzejí u lidí, kteří již mají skrytou abnormalitu v reakci na určité podněty.
JAK JE Fibromyalgie DIAGNOSOVÁNA?
Neexistují žádné specifické analytické testy (krevní testy, rentgenové záření …), které by umožňovaly diagnostikovat fibromyalgii. Diagnóza se stanoví vyloučením jiných nemocí a na základě anamnézy a vyšetření pacienta.
- Abychom tedy zjistili, že existuje případ fibromyalgie, kromě generalizované bolesti, kterou jsme zmínili dříve, jsou dodržována další kritéria, jako je ta, kterou stanovila Americká vysoká škola revmatologie, která spočívá v palpaci 18 konkrétních bodů; pokud je bolest zaznamenána alespoň u 11 z nich, lze hovořit o fibromyalgii.
Léčba fibromyalgie
Jelikož příčina není známa, neexistuje definitivní léčba a léčba není zcela uspokojivá, i když pomáhají zvládat onemocnění a především pomáhají zmírnit bolest a další příznaky, čímž zlepšují kvalitu života pacientů. Mnoho příznaků se zlepšuje léčbou (analgetika nebo svalová relaxancia ke zmírnění bolesti, antidepresiva ke zvýšení hladiny serotoninu …), ale vždy by je měl předepisovat lékař.
CO MOHU UDĚLAT, ABY SE ZMĚNILY MÉ FIBROMYALGIE?
Zde hraje velmi důležitou roli psychologický a emocionální aspekt. Prvním krokem, aby se osoba s diagnostikovanou fibromyalgií cítila lépe, je ve skutečnosti přijmout a předpokládat, že je velmi pravděpodobné, že bude mít bolesti na celý život a že se s ní musí naučit žít. Odtamtud byste se měli snažit zachovat pozitivní přístup a vážit si toho dobrého, co ve svém každodenním životě máte.
Kromě toho je nutné dodržovat správné zdravotní návyky (kontrolovat váhu, nekuřte, nepřehánějte kofein nebo alkohol …). V tomto smyslu je cvičení zásadní, protože endorfiny, které se s ním vylučují, snižují bolest, podporují spánek, zlepšují pocit únavy a uvolňují úzkost a depresi; všechny příznaky spojené s fibromyalgií.
Je však důležité mít na paměti, že ačkoliv se důrazně doporučuje udržovat aktivní život, zároveň je třeba se vyvarovat stresu a nedělat příliš mnoho úkolů, které mohou nakonec způsobit únavu.
