15 účesů, které celebrity nosí do posilovny a které můžete kopírovat

Zástupný obrázek pro Cristina Pedroche

Nízký koňský ohon je jedním z jejích oblíbených účesů, a pokud máte vlasy dlouhé a rovné jako moderátorka, je obtížné ovládat hlasitost a zejména váhu. Vysoký drdol se během několika vteřin rozepne, takže nízký ohon je pro ni ideální.

Amaia Salamanca

Pro běh nebo skákání vzduchem je nejpohodlnější ohon, zejména u středně dlouhých vlasů, jako je Amaia. Vzhledem k tomu, že vlasy nejsou příliš dlouhé, nezamotávají se a obličej můžete mít stále čistý.

Jennifer Lopez

Na druhou stranu, pro ty, kteří mají delší vlasy, vyžadují tyto typy vysoce nárazových aktivit pletený ohon. Vlasy se nezamotávají a jsou také velmi stylové. Tip: při běhu gumy, která uzavírá cop, vás zasáhne na zádech, proto si raději zvolte tenkou plastovou, aby vám neubližovala.

Gigi hadid

Pokud provádíte činnost, která vyžaduje pomalejší a uvolněnější pohyby a při které musíte neustále podepírat hlavu o podložku, jako je Pilates, může být vaším nejlepším spojencem polosbírka. Vyzkoušejte ten, který má modelka na sobě, se dvěma mašličkami, které vašemu vzhledu dodají ležérní dotek.

nakreslil Barrymore

Již víme, že herečka a podnikatelka je fanouškem nakloněných copánků, takže není divu, že je používá i při cvičení jógy. V dlouhých a kudrnatých vlasech, jako jsou ty vaše, jsou velmi vhodné, protože perfektně drží celou praxi.

Elsa Pataky

Máme rádi herečkino řešení, jak udržet všechny její vlasy na uzdě při protahování. Vzhledem k tomu, že ještě nemá příliš dlouhé vlasy, dělá to, že sbírá přední prameny do dvou copánků a zbytek vlasů do středního drdolu, který jí dává úplnou svobodu.

Marta Larralde

Běžíte s vlasy dolů? Hlavní hrdinka Šest sester ano. A je to tak, že někdy to může být mnohem pohodlnější. Pokud jste to nevyzkoušeli, doporučujeme začít nosit pouze elastickou čelenku, aby se vám přední prameny nedostaly do očí. A nechte vlasy ve větru!

Aida Artiles

Samozřejmě, velmi vysoký ohon je také platný nápad. Aida to bere na lekce surfování, ale když se dostane do vody, nechá to tak, aby se ve vlasech vytvořily klasické módní vlny, které jsou tak módní.

Karlie Kloss

Boxerové copánky jsou vhodné pro mnoho druhů sportů, jako je například tělová pumpa nebo zumba, tj. Činnosti se spoustou pohybu, které se provádějí ve stoje. Dobře utáhněte copánky, aby chloupky nevycházely a nebudete se muset bát.

Blanca Suarez

Lyžuješ? Ačkoli teď není sezóna, Blanca Suárez má pro vás nějaké rady. Nechte klobouk, aby se postaral o vaše vlasy. Je to nejpohodlnější způsob cvičení tohoto sportu, protože jinak by vás guma obtěžovala. Pokud máte velmi dlouhé vlasy, můžete také nosit nízký cop.

Miranda Kerr

Další verze polosbírky pro tai chi nebo Pilates je ta, kterou nosí australský model, mnohem klasičtější a snadnější než Gigi Hadid. Můžete si dát sponku, která drží rány, takže bude snazší rozepnout účes, když budete muset ležet na podložce.

Ursula Corberó

Líbí se nám řešení Úrsula pro shromažďování vlasů při činnostech, které vyžadují hodně pohybu. Herečka nosí tři malé mašle, téměř jako hřeben, aby držela svou hřívu. A je ideální jak pro ty, kteří mají krátké vlasy, jako je ona, protože díky různým výškám se všechny vlasy dostanou až k gumičce; pokud jde o ty, kteří to mají velmi dlouhé a jediný luk váží příliš mnoho.

Sarah Hyland

Na svých hodinách aero-jógy se hlavní hrdinka Modern Family rozhodla pro nízký ohon s obratem. Špatná věc na tomto účesu je, že nechává vaše rány volné. Pro ty, kteří nedrží vlasy na obličeji, doporučujeme sponku, protože vlasy jsou připevněny více než sponkami.

Vanesa Lorenzo

Vanessa Lorenzo

Klasické, jednoduché a dokonalé. Jedná se o středně dlouhý ohon, který model obvykle používá k cvičení jógy. V pozemních polohách to může být nepříjemné, ale pro některé pozdravy slunci je to ideální.

Kira Miró

Kira's bun je určitě ten, který většina žen nosí do tělocvičny a zaručuje bez problémů podporu všech vlasů. Pokud se navíc rozhodnete pro spirálovou gumu, jako je ta, kterou nosí, nezanechá stopy a vaše vlasy budou po uvolnění dokonalé.

A co mám na sobě?

A aby byl váš vzhled dokonalý, není nic lepšího než výběr pohodlného a stylového oblečení. Řekneme vám, jak chodit do posilovny perfektně podle sportu, kterému se věnujete.

Česání vlasů do posilovny je jednou z nejtěžších věcí. Obvykle jsme ve spěchu, hned po práci nebo po obědě, takže nemáme čas tvrdě pracovat. Nejdůležitější je, aby nás vlasy neobtěžovaly, ať už jsou dlouhé nebo krátké, a aby se neobarvily potem, ale také chceme být krásné (proto jsou třídy plné zrcadel). Ale nebojte se, protože jsme pro vás prohledali internet a našli jsme nejlepší řešení na Instagramových profilech celebrit. Řekneme vám, jak si česají vlasy podle sportu, kterému se věnují, abyste mohli kopírovat jejich důmyslná řešení.

Jak si rozčesávám vlasy a chodím do posilovny?

Vše záleží na sportu, který děláte (a samozřejmě na tom, jaké jsou vaše vlasy). Existují některé aktivity, které vám dokonce umožňují nosit si vlasy dolů, takže se nemusíte bát, protože jsme sestavili neomylného průvodce, jak správně upravit váš sportovní účes. A je to jednodušší, než se zdá.

Copánky Budou vašimi nejlepšími spojenci, pokud máte velmi dlouhé a rovné vlasy, jako je Cristina Pedroche, která obvykle dělá nízké ohony pro jakýkoli typ tréninku, který dělá, ať už je to běh, jóga nebo její slavné hypopresivy. Model Vanesa Lorenzo je věrnou vyznavačkou středně dlouhých ohonů. Je známá svými fotografiemi cvičícími jógu, ale pozor, tento účes bude fungovat pouze pro stoje; tam, kde si musíte lehnout, se guma nalepí. Vysoké cop , že Aida Artiles nosí ve svých lekce surfování je velmi praktické pro většinu sportů a velmi snadné dělat. Nedoporučuje se běhat, pokud máte velmi dlouhé vlasy, protože se mohou docela zamotat.
Prýmky Ideální pro bohaté a kudrnaté hřívy , protože perfektně drží a jsou pohodlné. Pokud si cop zapletete do copu, můžete s ním běhat, i když máte dlouhé vlasy. Jsou také velmi užitečné v kombinaci s luky nebo copánky, jako způsob, jak zvednout rány, stejně jako Elsa Pataky.
Polosbíráno. Jsou zvláště vhodné pro aktivity, jako je Pilates, při kterém obvykle trávíte spoustu času ležením na zádech. Doporučujeme vám vyzkoušet řešení Gigi Hadid se dvěma malými luky, pokud si troufáte, nebo Mirandou Kerrovou, s pinzetou, pokud jste klasičtější.
Luky. Věrní spojenci téměř při každé příležitosti. Nejsou indikovány, pokud máte hodně vlasů a děláte činnosti s velkým dopadem, protože vypadnou. Úrsula Corberó nám však nabízí alternativu, a to udělat tři malé mašle ve tvaru hřebenu. Řešení, které je také velmi vhodné pro krátké vlasy, jako je ten váš.
Volný. Existují ženy, které raději nosí vlasy dolů při běhu nebo dokonce při vodních aktivitách. Poskytuje pocit svobody, ale pokud ji máte dlouho, zamotá se.