16 triků proti stárnutí pro mladší pleť

Mít zdravější a mladší pleť je ve vašich rukou …

Nikdy lépe řečeno! A je to tak, že existují malá a jednoduchá gesta krásy, která vám pomohou mít perfektní a lesklou pleť po delší dobu. Čtěte dál a objevte 16 nejlepších triků proti stárnutí, abyste vypadali mladší než kdy jindy.

1. MASÁŽ MASKY … SNÍŽÍ Vrásky

Studie ukázala, že bolest na krku a horní části zad zvýrazňuje vrásky na čele. Proč? Tyto nepohodlí způsobují, že ramenní sval je tužší a zvyšuje napětí v horní části obličeje. Jako doplněk k vašemu obvyklému krému proti vráskám si tedy dopřejte relaxační masáž v oblasti krku a ramen, aby tyto vrásky vybledly.

2. Antioxidanty proti znečištění

Vysoká úroveň znečištění urychluje známky předčasného stárnutí. Znečištění oxiduje lipidy, způsobuje dehydrataci, vyčerpává antioxidanty a omezuje tvorbu kolagenu. Jak zastavit škody způsobené znečištěním? Naneste sérum s antioxidanty (ferulový, vitamin E atd.) Ráno před opalovacím krémem UVA / UVB.

3. Počítač vás stárne

A tablet, mobilní telefony, žárovky … Tato zařízení vyzařují modré světlo, které proniká více do pokožky než ultrafialové světlo A a B, a vytvářejí volné radikály, které jsou odpovědné za ztrátu pružnosti, suchost a výskyt vrásek. Stimuluje také pigmentaci, takže se mohou objevit tmavé skvrny i přes použití SPF50 +. Abyste tomu předešli, používejte opalovací krémy, které každý den pokrývají 100% spektra slunečního světla, a přidejte ochranu obrazovky, která sníží světlo.

4. Jak by řekla tvá babička: postav se rovně!

Postavení je velmi důležité pro přenos mládí. Vyzkoušejte cvičení jógy nebo Pilates, která vám pomohou vyrovnat páteř a posílit zádové svaly. Chůze se staženým břichem, zády rovné, ramena mírně odhodená dozadu a dívající se rovně před sebe.

5. Husté vlasy, mladší tvář

Postupem let se množství a tloušťka vlasů zmenšuje. Chcete-li dát vlasům větší objem, použijte keratinová vlasová vlákna. Jsou vyrobeny ze stejného proteinu jako vlasy a nezjistitelně se mísí s vašimi vlasy.

6. Větrejte dům, aby se postaral o vaši pokožku

Podle americké agentury pro ochranu životního prostředí může být úroveň znečištění uvnitř budov až 5krát vyšší než ve venkovním prostředí. Tabák, čisticí prostředky, osvěžovače vzduchu, oblečení z čistírny atd. Obsahují chemikálie, které se stávají volnými radikály a poškozují a stárnou pokožku. Nezapomeňte svůj dům provětrávat každý den mezi 15 a 20 minutami.

7. Díky čerstvým parfémům budete vypadat mladší

Ženy, které nosí parfémy obsahující grapefruit, jsou podle studie provedené Institutem vůní a chutí v Chicagu vnímány muži o 6,7 let mladší než je jejich skutečný věk. Další výzkumy naznačují, že citrusové aroma, samotné nebo v kombinaci s jemnými květinami, je také spojováno s mladými, zdravými a aktivními lidmi.

8. Lidé se vztyčeným nosem vypadají mladší.

A tím, jak stárneme, se nos prodlužuje a špička klesá díky gravitaci. Pokud chcete omladit po dobu nejméně 5 let, můžete si udělat kamínky . Tento proces se skládá z dermální výplně s kyselinou hyaluronovou, která zvedne špičku a vydrží 8 až 12 měsíců.

9. Posilujte svoji pokožku zevnitř

Pokud chcete svému krému na vrásky „pomoci“ a posílit pokožku zevnitř, vyzkoušejte tobolky obsahující glukosamin, které stimulují tvorbu kyseliny hyaluronové v samotné pokožce k vyhlazení a vyplnění vrásek. Pokud je užíváte denně po dobu 3 měsíců, zjistíte, že nasolabiální záhyb je oslaben a zlepšují se další vrásky.

10. Matcha, chceme matcha

Tento módní nápoj má vysokou koncentraci antioxidantů a vitamínů. Pro představu, šálek matcha je 10 šálků zeleného čaje a obsahuje až 70krát více antioxidantů než pomerančový džus. Zabraňuje předčasnému stárnutí a posiluje imunitní a nervový systém.

11. Jděte spát před 2

Melatonin pomáhá usnout, předchází neurologickým onemocněním, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba, posiluje imunitní systém a stabilizuje náladu. Ale je to také dobrý antioxidant, silnější než vitamíny C a E, takže chrání buňky před stárnutím. Nejvyšší hladina melatoninu se vyskytuje mezi 2 a 3 ráno, takže by bylo vhodné v té době snít o andělech.

12. Lepší micelární voda než kohoutek

Voda z vodovodu obsahuje soli a kovy, jako je měď, železo a olovo. Ty jsou rozpuštěny ve vodě a působí jako volné radikály, oslabují pokožku a urychlují destrukci kolagenu . Pokud odličujete vodou, použijte k odstranění zbytků vápna a kovů z pokožky toner nebo vyzkoušejte jiné možnosti, jako je micelární voda.

13. Jasnější a omlazené víčka

Někteří lidé je mají tmavé od narození, zatímco jiní tmavnou s věkem. Pokud ten tón s make-upem, uvidíte, že váš vzhled vypadá mladší a odpočatý. Pokud je oční víčko o něco tmavší, nebo korektor, použijte světlejší odstín, pokud je kontrast větší.

14. Tlusté obočí je známkou mládí

Dobré husté a huňaté obočí způsobí, že budete vypadat mladší. Zvýrazněte ten svůj pomocí tužky, hnědého očního stínu nebo masky na obočí. Při voskování zvedněte konečný ocas, aby vypadal mladší a poskytl vzhledu větší pocit otevřenosti.

Ratolina vám řekne, jak získat husté a definované obočí make-upem.

15. Rovnoměrný tón pleti

Tváře s rovnoměrným tónem pleti jsou podle nedávné studie krásy vnímány jako atraktivnější, zdravější a mladší. Hlavní příčinou skvrn je vystavení slunci, denně používejte opalovací krém. A pokud se skvrny již objevily, sladěte tón pleti základem make-upu, který obsahuje antioxidanty a vysokou ochranu proti UV záření.

Řekneme vám, jak odstranit skvrny na pokožce.

16. Štěstí má zvedací účinek

Vědci to říkají: užívat si dovolenou, chodit s přáteli, cítit se milován … má blahodárný účinek na pokožku. Mozkové a kožní buňky vytvářejí endorfiny, hormony štěstí, a ty zase aktivují buňky epidermis, takže se zrychluje obnova buněk a výsledkem je pevnější a mladší pokožka. Pokud tedy chcete vypadat mnohem mladší, změňte svůj přístup a staňte se pozitivnějším a šťastnějším člověkem.

Mít zdravější a mladší pleť je ve vašich rukou (slovní hříčka určena). A je to tak, že existují malá a jednoduchá gesta krásy, která vám pomohou mít perfektní a lesklou pleť po delší dobu. Kromě toho v galerii najdete 16 tajemství krásy, která vám nikdy nebyla sdělena a která vám pomohou na několik let omladit. Protože mládí není jen uvnitř sklenice krému.

Dobré návyky proti vráskám

Masáž krku. Studie publikovaná v International Journal of Cosmetic Science ukázala, že bolest v krku a horní části zad zvýrazňuje vrásky na čele. Proč? Tyto nepohodlí způsobují, že ramenní sval je tužší a zvyšuje napětí v horní části obličeje. Jako doplněk k vašemu obvyklému krému proti vráskám si tedy dopřejte relaxační masáž v oblasti krku a ramen, aby tyto vrásky vybledly.
Buďte opatrní se světlem. Počítač, tablet, mobilní telefon nebo žárovky vyzařují modré světlo, které proniká více do pokožky než ultrafialové světlo A a B a generuje volné radikály, které jsou odpovědné za ztrátu pružnosti, suchost a výskyt vrásek. Stimuluje také pigmentaci, takže se mohou objevit tmavé skvrny i přes použití SPF50 +.
Postavení je velmi důležité pro přenos mládí. Vyzkoušejte cvičení jógy nebo Pilates, protože vám pomohou vyrovnat páteř a posílit zádové svaly. Chůze se staženým žaludkem, zády rovné, ramena mírně odhodená dozadu a dívající se přímo před sebe.
Jít spát brzy. Melatonin vám pomůže usnout, předchází neurologickým onemocněním, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba, posiluje imunitní systém a stabilizuje náladu. Ale je to také dobrý antioxidant, silnější než vitamíny C a E, takže chrání buňky před stárnutím. Nejvyšší hladina melatoninu se vyskytuje mezi 2 a 3 ráno, takže by bylo vhodné v té době snít o andělech.

Znečištění stárne

Vysoká úroveň znečištění urychluje známky předčasného stárnutí. Znečištění oxiduje lipidy, způsobuje dehydrataci, vyčerpává antioxidanty a omezuje tvorbu kolagenu. Jak zastavit škody způsobené znečištěním? Naneste sérum s antioxidanty (ferulový, vitamin E atd.) Ráno před opalovacím krémem UVA / UVB.

Znečištění urychluje stárnutí. Proti tomu použijte antioxidační séra.

Posilte svoji pokožku zevnitř

Kromě toho můžete pít čaj matcha, protože tento nápoj má vysokou koncentraci antioxidantů a vitamínů. Pro představu, šálek matcha je 10 šálků zeleného čaje a obsahuje až 70krát více antioxidantů než pomerančový džus. Zabraňuje předčasnému stárnutí a posiluje imunitní a nervový systém.

Tlusté obočí, symbol mládí

Husté a husté obočí jsou trendem a berou vám roky mysli. Svůj můžete zvýraznit pomocí profilovače.

Štěstí má zdvihací účinek

Vědci to říkají: užijte si dovolenou, jděte s přáteli, cítíte se milovaní … Pozitivní emoce mají příznivý účinek na pokožku. Mozkové a kožní buňky produkují endorfiny, hormony štěstí, a ty zase aktivují buňky epidermis, takže se urychluje obnova buněk a výsledkem je pevnější a mladší pokožka.

Chcete vědět více o své pokožce? Proveďte náš test a zjistěte skutečný věk vaší pokožky a zda vyžaduje zvláštní péči.