Jak odstranit žíly na nohou

Slunce, lepší první věc ráno

Opalování je dobré, protože syntetizujete vitamin D, který stimuluje krevní oběh, ale teplo má opačný účinek. Takže v létě si vezměte první nebo poslední hodinu dne. A pokud jste na slunci, namočte si nohy, aby byly v chladu.

Vezměte si perly pupalky

Modré žíly jsou jedním z prvních příznaků oběhového problému. Pokud to lékař považuje za vhodné, můžete si vzít perličky pupalky, abyste zabránili tomu, aby šlo více. Obsahují kyselinu gama-linolenovou, která má protizánětlivé vlastnosti.

Ano hroznovým semenům

Hroznová semínka mají vysoký obsah flavonoidů a antioxidantů, které posilují stěny vašich žil a zlepšují průtok krve. Můžete je užívat jako čerstvé ovoce nebo v tabletkách, jako doplněk stravy.

Dejte si pozor na nárazové sporty

Vždy se říkalo, že je třeba se vyhnout sportům, které znamenají náraz chodidla o zem (běh, kroky, tenis, basketbal …), protože brání návratu krve do srdce a umožňují mu zůstat stagnovat a začít vyniknout žíly nohou. Existují však odborníci jako Dr. Roche, specialista na cévní chirurgii a angiologii, kteří nevěří, že by se jim měli vyhnout, protože to závisí na dalších faktorech. Objevte další mýty o křečových žilách a oběhu.

Zvlhčovač, do lednice

U studeného krému proveďte masáž směrem vzhůru a uvidíte, jak se budete cítit mnohem svěžejší a uvolněnější stimulací zpětného oběhu. Můžete také použít studené gely, které mají stejný účinek, ale jsou vylepšeny svými složkami.

Jděte na pšeničné klíčky

Pšeničné klíčky zlepšují váš krevní oběh a krevní tlak, protože jsou bohaté na draslík. Kromě toho pomáhá eliminovat kapaliny a zabraňuje propadnutí.

Vyzkoušejte řasy

Mnoho lidí je odradeno jeho chutí, ale mořské řasy obsahují vitamin K, díky kterému je krev tekutější. Také vápník, který je zodpovědný za vylučování tekutin spolu s draslíkem. Zjistěte, jaké potraviny vám dávají nebo vám kradou vápník, a to jste možná nevěděli!

Odvažte se s pikantní

S mírou, protože jeho nadměrné užívání může poškodit váš žaludek. Ale kapsaicin, látka, při které pálí jazyk, když pijete pikantní, bojuje proti zánětu v tepnách. Kromě toho kořeněná obsahuje vitamíny A a C, které pomáhají posilovat stěny vašich cév.

Některá koření mají také účinek na spalování tuků.

Zamaskujte je několika triky

Chcete-li je skrýt, můžete použít make-up na nohy, který je součástí sprchy. Snadno se nanášejí a často se stříkají. V létě vám samotné opálení pomáhá maskovat je.

Těžké nohy? Křečové žíly? Objevte o nich vše

Těžké nohy? Křečové žíly? Zjistěte o nich vše

Letní vedro upřednostňuje vazodilataci, a proto jsou těžkosti v nohou, otoky nebo křečové žíly běžnějšími věcmi, než si myslíme. Objevte všechny triky, díky nimž budou vaše nohy lehké a fit i v létě.

V létě všichni rádi předvádíme krásné a dobře opálené nohy, ale určitě si mnozí schovávají nohy za sukni nebo dlouhé kalhoty, aby zabránily vystoupení obávaných žilek. Jsou také známé jako vaskulární křečové žíly a jsou dilatacemi menších kapilár a povrchových cév. Jeho vzhled obvykle nezpůsobuje bolest a je často spojován s křečovými žilami.

Proč se objevují žíly?

Existuje mnoho možných příčin vzhledu žíly, ale hlavní je genetika. Spouštěčem jeho vzhledu může být také náhlé zvětšení prsou, nedávné těhotenství nebo změna životního stylu . Kolísání hormonálních hladin během těhotenství může bránit správnému prokrvení a přispívat k rozvoji nežádoucích žil.

Existují lidé, kteří jsou také nuceni dlouho stát nebo sedět, což zvýhodňuje tlak na stěny jejich žil a následně i vzhled těchto znaků.

Dalším důležitým faktorem, který je třeba brát v úvahu zejména nyní v létě, je to, že k problému může přispět nadměrné sluneční záření, stejně jako chronická zácpa nebo některé léky. Na druhou stranu použití velmi těsného oblečení a bot na vysokých podpatcích upřednostňuje jeho vzhled.

V galerii najdete jednoduché a praktické triky, které vám umožní bojovat proti žilám.

Nejlepší léčba modrých žil

Farmakologické. Flebotonické protikřečové léky vám mohou pomoci zmírnit stěny žil a zlepšit váš krevní oběh, ale nezabrání následnému vzniku křečových žil. Musí být předepsány lékařem.
Skleroterapie. Spočívá v injekci látky do křečových žil, která je reabsorbuje bez nutnosti jejich odstranění. Jedná se o ambulantní zásah a zotavení je rychlé, ale může vyžadovat několik sezení.
Perkutánní laser. Tento laser se aplikuje zvenčí a proniká kůží, aby odstranil malé žilky. Je to jednoduchá technika, ale obvykle se nedoporučuje, pokud máte špatné hojení.
Laser + pěny. Léčí se také vstřikováním polidokanolových fotocitlivých pěn a použitím dynamického laseru, který je zahřívá a následně koaguluje.

A pokud máte modřiny nebo modřiny bez nárazů, zde zjistíte možné příčiny.