Skip to main content

Jahodové gazpacho s parmazánem

Obsah:

Anonim

Složení:
1 kg jahod
2 zralá rajčata
1 jarní cibulka
1 proužek červené papriky
½ stroužku česneku
Olivový olej a vinný ocet
Sůl a pepř
50 g vloček parmezánu
6 čerstvých listů bazalky

Příchod tepla z nás dělá chtějí pokrmy jsou lehké a svěží jako tento jahodové gazpacho, z vegetariánské receptu a velmi snadné. Psst, psst, zde jsou další lahodné recepty s jahodami od Delicious Martha.

Abychom tomu dodali sofistikovanější nádech, přidali jsme pár parmezánových vloček a bazalkový olej, který, jak uvidíte krok za krokem, nemá žádnou záhadu. A kromě těchto dvou „přísad“ má velmi málo kalorií díky tomu, že jahody, jejich hlavní složka, jsou jednou z méně výkrmových potravin. Toto ovoce poskytuje pouze 27 kcal na každých 100 g.

Jak krok za krokem vyrobit jahodové gazpacho

  • Umyjte a nakrájejte jahody. Umyjte je velmi opatrně, vypusťte je a odřízněte celou část stopky. Rozkrojte je na polovinu a naaranžujte do velké misky.
  • Připravte zbytek zeleniny. Oloupejte rajčata, nakrájejte je na čtvrtiny a vyjměte semínka. Oloupejte pažitku a česnek a umyjte je spolu s pepřem. Nakrájejte je na jemno a přidejte do misky, kam jste dali jahody, spolu se 100 ml olivového oleje a špetkou soli a pepře podle požadované chuti.
  • Vytvořte gazpacho. Pomocí mixéru smíchejte všechny ingredience, dokud nezískáte jemný krém. A jakmile to máte, přidejte špetku vinného octa podle chuti, promíchejte a nechte v lednici až do servírování.
  • Vázejte bazalkový olej. Porazte 100 ml oleje mixérem s listy bazalky, dokud nezískáte konzistentní směs.
  • Talíř a podáváme. Popadněte nějaké sklenice, mísy nebo sklenice a velmi studené gazpacho pokapejte bazalkovým olejem a nahoře několika vločkami parmezánu a ozdobte lístky bazalky.

Clara trik

veganská verze

Pokud chcete z tohoto receptu udělat veganské jídlo, musíte parmezán nahradit sýrem, který není živočišného původu: klíčky, ořechy, semínka …