Připravuje pokožku na opalování a dokonalé opálení

Jemná exfoliace

Rovnoměrně se opálíte, pokud předem odlupujete, abyste odstranili nečistoty. Dbejte na to, aby byl peeling vyroben z velmi jemných granulí, a nanášejte jej jemnou kruhovou masáží, aby nedošlo k napadení pokožky.

Pleťový a tělový peeling s biologicky odbouratelnými mikrosférami Bio Peel, autor: + Farma Dorsch, 22,50 EUR.

Nečistoty z hlíny

Hliněné masky jsou ideální pro obnovení pokožky citlivé a mastné pokožky, protože se pokožka nemaže. Nechte působit na navlhčenou pokožku, dokud nevyschne, počkejte několik minut … a když produkt odstraníte teplou vodou, pokožka je hladká a měkká, připravená k rovnoměrnému opálení.

Exfoliační pleťová maska s červenými řasami Maska s čistými jíly, L'Oréal Paris, 9,95 EUR.

Zpevňuje pokožku

Pokud svoji pokožku každý den po sprše znovu potvrdíte, posílíte ji a bude odolnější při opalování. Aplikujte ji masáží směrem vzhůru od kotníků.

Uplifted + zpevňující tělové mléko, z řady Dove DermaSpa, 4,25 €.

Omega, štít pro vaši pokožku

Omegy, štít pro vaši pokožku

Chcete udržovat ochranný plášť své pokožky dobře hydratovaný a vyztužený? Zahrňte do své stravy omega 3 a 6. Jedním z nejjednodušších způsobů je přidání vlašských ořechů a mrholení panenského olivového oleje do vašich salátů.

Zlepšete kvalitu svého opálení

Doplňky stravy vám také mohou pomoci připravit pokožku na zdravější a krásnější opálení. I když nemáte příliš rádi slunce, existují i taková, která díky obsahu karotenoidů pomáhají zvyšovat opálený tón po celý rok, aniž byste se museli vystavovat slunečním paprskům.

Oenobiol samoopalovač, 30 tobolek, 21,07 EUR.

Zastavte zarudnutí

Existují nutrikosmetika, která pomáhá snižovat nesnášenlivost ke slunci, takže je ideální pro velmi citlivou pokožku. Užívání jedné tobolky denně po dobu nejméně jednoho měsíce před vystavením slunci se vaše tolerance k ní výrazně zlepší.

Solar Sensitivity, autor: Innéov, 30 tobolek, 21,07 EUR.

Nepoužívejte UVA lampy

Existuje mylná víra, že stroje UVA posilují a připravují pokožku na letní letní dny. Nic však nemohlo být dále od pravdy. Ti, kteří často chodí do solárií, hromadí negativní účinky záření a vážně poškozují pokožku. Upustit od těchto strojů a starat se o svou pokožku vždy pomocí opalovacího krému.

Stimuluje melanin

Chcete-li rychle a bezpečně získat zlatý odstín, existují krémy aktivující opalování, které aplikované několik dní před vystavením slunci přispívají ke zvýšení melaninu. Tento produkt samozřejmě nenahrazuje opalovací krém. To je stále nutnost.

Krém na obličej a tělo Before Sun Rapid Bronz od Laboratorios Vital Plus Active, 9,90 EUR.

Protahuje se a posiluje vaši pokožku

To je pravda, protahování, zlepšením buněčného zdraví pokožky, zvyšuje její odolnost. Pokud nejste milovníci sportu, můžete cvičit jógu nebo Pilates. V každé z těchto dvou fyzických aktivit se procvičuje mnoho úseků … které jsou také prospěšné pro regulaci našeho dýchání a zlepšení držení těla. Všechny výhody.

Vítejte masky

Při dobrém počasí jsme více venku a naše pokožka více vysychá. Aby vaše opálení nevypadalo popraskané a zabránilo odlupování pokožky, posilujte hydrataci týdenní maskou. Existují také přísady proti stárnutí a plodnost, které opálení umožňují zdravější tón.

Maska proti stárnutí Masque Multi-Régénérant, autor Clarins, 70 EUR.

Denní krém s fotoochranou

Nyní, když je vaše pokožka vystavena více než kdy jindy (terasy, procházky …), byste se měli rozhodnout pro krém proti stárnutí pleti, který obsahuje vysoký ochranný sluneční faktor (minimálně 30 SPF). Když tedy budete v létě používat opalovací krém, vaše pokožka bude již dříve ošetřena a chráněna, takže bude lépe reagovat na sluneční záření.

Denní krém Regenerist 3 oblasti SPF 30, od Olay, 33,75 EUR.

Zlepšete obranyschopnost pokožky pomocí séra

Pokud použijete sérum před denní krém na obličej, bude váš obličej super připraven až do okamžiku, kdy budete muset použít opalovací krém. Pokud trávíte hodně času venku, účinné látky koncentrované v séru (koenzym Q10, tokoferol, zelený čaj, reverastrol atd.) Budou působit jako ochranný štít a pomáhají potlačovat vrásky způsobené sluncem.

Sérum Ultimune Power Infusing Concentrate od Shiseido (99 EUR) je díky svému exkluzivnímu složení schopné aktivovat sílu sebeobrany pokožky proti vnějším agresím, jako jsou UV paprsky.

Ano, už to víme. Přijedete na pláž a chtěli byste mít krásný opálený tón pleti. Připomínáme vám, že ho nedostanete tím, že si první den vložíte hodiny a hodiny na slunce, bez ohledu na to, jakou sluneční ochranu nosíte. Pokud chcete, aby opálení bylo jednotné, krásné a dlouhotrvající, je ideální čas na přípravu pokožky. Nejen, že dosáhnete rychlejšího zlatého tónu, ale můžete se po celé léto pochlubit opálením, a co je nejdůležitější, bez poškození pokožky. Pomozte si zevnitř i zvenčí, abyste to posílili.

Zevnitř

Zvyšte obranyschopnost svého těla … a své pokožky. V ledničce vám nesmí chybět citrusové plody (kiwi, pomeranč, jahoda), velmi bohaté na vitamín C.
Podporuje opalování. Vyrobte to s potravinami, které obsahují beta-karoten, který je prekurzorem vitaminu A (špenát, mrkev, pepř).
Posilte svoji pokožku. Pomohou vám mastné kyseliny Omega 3 a 6. Jsou součástí ochranného pláště pokožky a udržují vodu uvnitř. Najdete je v mastných rybách, ořechech (zejména vlašských ořechech) a olivovém oleji.
Vypijte více než 1,5 litru vody denně. Protože voda je to, co dosáhne nejhlubších vrstev pokožky a udrží vaši pokožku hydratovanou a hladkou.
Plus: doplňky stravy. Pokud je vaše pokožka velmi světlá, existují doplňky stravy (sluneční tobolky, které posilují opálení a zároveň posilují pokožku). Existují dokonce i ty specifické pro citlivou pokožku, která je nejzranitelnější vůči ultrafialovému záření a která často trpí slunečními vyrážkami nebo alergiemi.

Zvenku

Obnovte svou pokožku odlupováním. Ne že by vám peeling pomohl rychleji se opalovat, ale dodává vám zářivější a rovnoměrnější tón, protože odstraňuje odumřelé buňky pokožky a nečistoty. Ale pozor! Pokaždé, když odlupujete, epidermis „ztenčíte“ a necháte ji zranitelnější, takže to nedělejte ve stejný den, kdy se budete opalovat. Stačí jednou týdně.
Jíl a bláto. Jedná se o další možnost - velmi módní - pokud jde o odstraňování nečistot z pokožky. Je ideální pro mastnou pleť a nejjemnější, protože její krémová struktura „nepoškrábe“, ale zachytí odumřelé buňky absorpcí. Maska se nanáší na vlhkou pokožku, nechá se ztvrdnout a opláchne se velkým množstvím teplé vody.
Denní tělový krém. Po sprše nezapomeňte vždy použít své tělové mléko nebo olej a ještě lépe, pokud je zpevňující, protože stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu. Díky těmto dvěma proteinům bude vaše pokožka lépe odolávat slunečním paprskům.
Hydratační masky. Posilte svou hydrataci obličeje týdenní maskou, která obsahuje glycerin, řasy nebo kyselinu hyaluronovou, hydratační aktivní par excellence. A pokud je váš tón matný, zvyšte jeho svítivost osvětlovací maskou.
Aktivuje melanin. Existují krémy aktivující opalování, které se aplikují několik dní před prvním slunečním zářením a pomáhají vylepšit melanin, pigment odpovědný za hnědý tón.
Zastavte vrásky. Denně používané krémy proti stárnutí s slunečním ochranným faktorem jsou nejlepší volbou pro přípravu pokožky, dokud se na pláži, v horách nebo u bazénu neochvějujete k opalování. Pokud trávíte hodně času venku, je ideální si ráno před krémem nanést antioxidační sérum. Působí jako štít před znečištěním životního prostředí.
Dělejte úseky. Proč? Možná se divíte. Pokud jste jedním z těch, kteří je nedělají před nebo po cvičení, měli byste vědět, že kromě prevence kontraktur nebo ztuhlosti uvolňují napětí a stres, což zlepšuje buněčné zdraví pokožky a zvyšuje její odolnost.