Ztráta 140 kilogramů je možná dietou a cvičením

Byli spolu více než 10 let

Lexie a Danny jsou mladý pár. Setkali se, zamilovali se, vzali se … a rok po svatbě, když začali uvažovat o tom, že budou mít děti, se rozhodli, že obezita by neměla být překážkou k jejich dosažení. A s tímto cílem se vydali tváří v tvář novému roku změnit svůj životní styl.

Nejšťastnější žena na světě

Život Lexie nikdy nebyl postelí růží, ale její duševní síla jí pomohla překonat všechny překážky. Když se například vdávala, trvalo jí spoustu času, energie a slz, než našla svatební šaty, které by jí seděly. Se svým úsilím se jí podařilo najít šaty, se kterými se cítila velmi hezky a nenechala váhu překážkou jejího štěstí, „hubená nebo tlustá, věděla jsem, že ten den bude nejlepším dnem mého života.“

Věděli, že musí něco změnit

Lexie byla obézní a už přes své mládí měla nějaké zdravotní problémy. Věděli, že pokud chtějí mít děti, je nadváha hlavní překážkou, a rozhodli se, že to společně napraví. Chtěli také, aby jejich krásný milostný příběh byl dlouhý, a ne to, že problémy s váhou ohrožují jejich štěstí.

Novoroční předsevzetí

Se vstupem roku 2016 se rozhodli změnit svůj život a se vstupem nového roku se pustili do práce. Lexie vážila asi 220 kilogramů a její manžel Danny (130).

Uplynuly dva roky, co se rozhodly. Podívejte se, jak to změnilo jejich životy.

A jak to udělali?

Jeho novoročním předsevzetím bylo jíst zdravě a hlavně přejít z pobytu doma u televize, chodit do posilovny a sportovat.

S tvým odhodláním

Tento mladý pár začal hubnout bez jakékoli pomoci: bez operace, bez osobních trenérů, bez přísných diet …

Malé uspokojení

Ztráta hmotnosti bez pomoci je dlouhá cesta, ale není to nemožné. Stanovení malých cílů je zásadní, abyste mohli pokračovat. Na tomto obrázku je Lexie, která je již v procesu transformace, a cítí se skvěle, protože si poprvé oblékne tílko bez obav z předvádění paží.

Vzájemná podpora

Základní byla jejich vzájemná podpora. Společně chodit do posilovny, vařit, starat se o sebe … to je jako pár hodně spojilo.

Postupně se jeho život začal měnit

Jeho život se postupně začal měnit

A v malých věcech, jako je chodit do kina. Předtím se žádná Lexie nezmestila na sedadla.

Kontakt s přírodou

Kromě sportu a zdravého stravování využili Danny a Lexie příležitosti k dlouhým procházkám ve dnech volna z posilovny.

Změna pro sebe

Lexie vždy trvá na tom, že se Danny cítila jako žena žádaná a žádaná dříve i nyní a že se rozhodla změnit svůj život sama pro sebe.

Velmi zřejmý vývoj

Lexie vtipkuje, že jí trvalo najít vhodnou podprsenku pro její svatební den. Ale o čem si nedělá legraci, je její váha a vztah k sobě. Vždy chtěl zhubnout, ale ne proto, že by měl méně z toho, že nemá velikost, o které se společnost rozhodne, že je správná, ale proto, že se natolik miloval, aby změnil svůj život. Ne proto, že nebyl spokojený s tím, kým byl. „Jsem velmi hrdý na dívku, která bojovala, aby se dostala tam, kde jsem teď.“

Bylo pro něj těžké tuto fotografii zveřejnit

Danny, který je ostýchavější, váhal, aby ukázal tento obrázek, kde je vidět 40 kilogramů, které ztratil. Reakce sociálních médií byla jednomyslná: gratulujeme!

„Ani se nepoznávám“

„NEuznávám ani sám sebe“

Lexie chtěla být zdravá a změnit svůj život. Věděla, že kdyby se pokusila, dosáhla by nejlepší verze sebe sama. A je mu zcela jasné, že každý den stojí za to se o něj starat a respektovat ho.

Můžete je sledovat každý den

Pár zaregistroval svůj proces na svém účtu Instagram. Velmi aktivní účet s tisíci následovníků, ve kterém pár vysvětluje svůj každodenní den a povzbuzuje ostatní, aby následovali jejich příkladu.

Před a po

Téměř denně dokumentují jeho vývoj a pokrok a neváhali jej sdílet na sociálních médiích. Tam, kde se jeho příběh stal virálním.

Vždy pozitivní zprávy

Lexie doprovází své obrazy zprávami o zlepšení, které ji povzbuzují, aby šla ve svých stopách, ale ne pro hledání ideální postavy, ale pro zdraví: „Budu zdravá pro sebe, pro nikoho jiného.“ A radí „Milujte se, abyste žili svůj nejlepší život.“

Jíst dobře a starat se o sebe se vyplatí

Změna, kterou v nich přinesla dobrá výživa a sport, si zaslouží potlesk.

Třetí výročí svatby

Pár právě oslavil své třetí výročí svatby a jsou si bližší než kdy jindy.

Jaká změna!

Lexie líčí svým následovníkům, jak Danny přešel od toho, že ji nemohl plně obejmout, protože její obvod byl větší než jeho paže, až po to, že ji držel v náručí.

Nová výzva: odstranit přebytečnou pokožku

Další výzvou Lexie byla operace, při které dokázala odstranit přebytečnou pokožku. Na konci tohoto října, konkrétně na Halloween, tento zákrok podstoupil.

Sdílel všechno

Lexie, věrná svým následovníkům a svému závazku učinit je součástí jejího procesu změn, sdílela před, během a po operaci odstranění přebytečné kůže. Dobré i špatné časy. Stejně jako na tomto snímku, kde trpí každodenními injekcemi, které musela po operaci podat, aby se vyhnula sraženinám, když se vždy obávala jehel.

Odměna

Ale tolik úsilí se vyplatilo a Lexie se konečně dokázala zbavit přebytečné kůže, která ji tolik omezovala, a to nejen esteticky. Tady ji vidíme ráno, když byl konečně odstraněn poslední odtok, její tělo je stále trochu oteklé z operace.

Velká operace

A je to, že operace, které Lexie prošla, je velmi vážná a zahrnuje kromě provedení velmi bolestivé pooperační operace i několik odtoků. Lexie nicméně zůstala silná a šťastná a nikdy neztratila svůj konečný cíl: být zdravá a mít příležitost stát se matkou.

Tři týdny po operaci

Lexie je velmi šťastná, že se její jizvy hojí dobře, i když velmi pomalu. Jeho tělo je stále oteklé, ale po odstranění přebytečné kůže můžete jasně vidět velkou změnu. Samozřejmě budete muset počkat 6 měsíců, než se podíváte na své konečné tělo.

Dobrá rozhodnutí

Toto je jeden z posledních obrazů, které sdílel se svými následovníky, kde si blahopřeje k tomu, že pokračuje v dobrých a zdravých rozhodnutích a poslouchá své tělo. Je to jen pár týdnů, ano, ale při pohledu zpět si uvědomuje, že lepší jídlo, sportování - a nyní chirurgický zákrok - byly nejlepší volbou v jeho životě.

Velmi pozitivní vývoj

Alexis nadále sdílí obrazy toho, jak se její tělo vyvíjí po operaci.

S 140 kilogramy méně

Je to super, že? Kromě přijetí mnohem zdravějšího životního stylu je i estetická změna velkolepá.

Novoroční předsevzetí tam obvykle zůstanou, pouhá předsevzetí a zřídka se splní. Toto pravidlo má výjimku a nazývá se Lexie. Silná a odvážná žena, která se společně se svým manželem Dannym vydala vstupem nového roku na hubnutí. Jeho cílem bylo získat zdraví a především mít možnost si jednoho dne založit rodinu. Řekneme vám, co se stalo a jaké jsou nyní, asi třetí rok od zahájení tohoto dobrodružství.

Obezita a zdravotní problémy

Lexie byla obézní a už přes své mládí měla nějaké zdravotní problémy. Věděli, že pokud chtějí mít děti, je nadváha hlavní překážkou, a rozhodli se, že to společně napraví.

V lednu 2016 vážila Lexie asi 220 kilogramů a v současné době váží méně než 80 kilogramů. Její manžel, Danny, dokázal v této době zhubnout 40 kil.

Jak zhubnete 140 kilogramů za dva roky?

Jeho novoročním předsevzetím bylo jíst zdravě, přestat tolik jíst, nepít alkohol a co je nejdůležitější, vyměnit si pobyt doma u televize, chodit do posilovny a sportovat . A dokázali to bez chirurgického zákroku, bez osobních trenérů, bez přísných diet … Jednoduše se podporovali a dodržovali návyky zdravého životního stylu a vyváženou stravu.

Takto se změnil jeho život

Jít do kina (předtím, než se nevejdou na sedadla), chodit na dlouhé procházky (než to bylo nemyslitelné), objímat se (předtím ji Danny nemohl plně obejmout a teď ji nosí v náručí) … Všechno se v jejich životech změnilo, kromě jedné věci, lásky že vyznávají. Lexie vždy trvá na tom, že se Danny cítila jako žena žádaná a žádaná dříve i nyní a že se rozhodla změnit svůj život sama pro sebe.

Můžete sledovat jeho vývoj

Pár zaregistroval svůj proces na svém účtu Instagram. Lexiinou další výzvou byla operace, při které odstranila přebytečnou kůži. Na konci října, konkrétně na Halloween, podstoupila Lexie tento zásah a její výsledek nemohl být lepší.