Měsíc listopad je jedním z těch měsíců, které milujete nebo nenávidíte. Neexistuje žádná střední cesta, protože jsme již ponořeni uprostřed podzimu a máme oči zaměřené na zimu, která se tajně blíží. Rozhodně opouštíme lehké oděvy a začínáme se oblékat ve vrstvách. Za kotníkové boty nahrazujeme sandály nebo baleríny - tuto část opravdu milujeme - teplejší boty nebo tenisky a ze skříně vytáhneme šňůry, šály, čepice a rukavice. Pojďme, otočme náš šatník a rozloučme se s teplem. A aby toho nebylo málo, změnili jsme čas!
Ale protože ne všechno měly být „špatné zprávy“, přinášíme vám přehledný kalendář na měsíc listopad. A také super speciální vydání časopisu Clara Magazine, protože oslavujeme naše 25. výročí s Martou Torné na obálce … je nádherná!
Stáhněte si listopadový kalendář hned teď!
Vytiskněte si jej a zavěste na ledničku, dejte ho svému spolupracovníkovi, příteli nebo ho použijte k organizaci a distribuci domácích prací. Je čas na reorganizaci svého života a tento kalendář je dobrý způsob, jak s ním začít.
Aby byl váš život o něco jednodušší, nezapomeňte na tyto tipy, které vám necháme níže.
- Lepší plány, více vitality. Chaotické plány způsobují, že se cítíme unavenější, nervóznější a máme horší náladu. Snažte se jíst jídla a spát každý den přibližně ve stejnou dobu. A víkendy příliš nelište.
- Experimentujte s novými způsoby vaření. Ve woku můžete připravit restovanou za pár minut. A se stohovatelnými bambusovými nebo silikonovými parníky připravujte najednou více pokrmů. Troufáš si?
- Nechte vše na svém místě. O víkendu jsme dali dům do pořádku, ale jak dny jdou, začíná to být trochu chaos. Pokud strávíte jen pár minut denně tím, že vše umístíte na své místo, ušetříte čas na dovolené.
- Naučte se odpojovat. Tělo neodpočívá, pokud se mysl neodpojí od každodenního shonu. Neberte si pracovní problémy s sebou domů. Pokuste se představit si sebe sama, jako byste v podnikání snižovali slepotu. Funguje to!
- A najděte svůj okamžik. Připravte si večeři, spěte a vraťte se do práce … Přemýšlíte-li o tom, tak vás to unavuje. Věnujte alespoň 30 minut tomu, co se vám líbí, a pomozte vám změnit registraci.
- Starejte se o vlasy a pokožku. Pivovarské kvasnice, bohaté na vitamíny a minerály, se starají o vaši pokožku a vlasy, které obvykle ukazují změnu ročního období. Použijte to, jako by to byl strouhaný sýr. A ovesné vločky na snídani vám dodají křemík, který je nezbytný pro produkci kolagenu.
- Odvažte se změnou vzhledu. Barvy, melír, blondýnky, kaštany, zrzky … V této sezóně máte mnoho možností, jak změnit svůj vzhled a dupat v této sezóně.
- Balíček stylově. I když je pro vás obtížné si to přiznat, je na čase začít o kabátu přemýšlet, takže objevte, jak si vybrat tvar, který vám nejlépe vyhovuje podle tvaru vašeho těla.
- A sledujte trendy. Řekneme vám, co se stále nosí na podzim / zimu a jaké trendy byste měli ze svého šatníku vykázat, abyste i nadále předváděli svůj styl bez ohledu na teplotu.
Recept měsíce
sladké bramborové sladkosti
Batáty opečte 35 minut v troubě na 200 ° a oloupejte. Smíchejte dužinu s 200 g mletých mandlí a 150 g cukru. Hněteme a těsto nakrájíme na obdélníky. Nahoře s 50 g kdoule, stočte a nakrájejte na porce. Malování s vejcem a pečení 10 minut při 220 °.
Stáhněte si listopadový kalendář hned teď!
