Podzim je tady a přestože se bráníme rozloučení se slunečnými dny, už chceme obnovit šatník a vyměnit bikiny za kabelový svetr. Začnou nejchladnější měsíce roku a my chceme, abyste byli připraveni na to, co přijde . Přihlašujete se k zahájení kurzu, jak si zasloužíte? Aha! Stejně jako každý rok se i #PREMIOSCLARA vrátí. Můžete získat jeden z 10 šeků ve výši 1 000 EUR od El Corte Inglés , které slosujeme mezi všemi účastníky a pomáhají nám vybrat nejlepší kosmetické a potravinářské výrobky roku . Níže najdete všechny informace, zúčastněte se!

** STÁHNOUT ZDE KALENDÁŘ TISK Z MAGAZÍNU CLARA **

Maribel Verdú vypustil „vlnu zločinů“

Original text

Contribute a better translation

Je jednou z našich oblíbených národních hereček, má více než 70 filmů, dvě ceny Goya a národní cenu, naše hlavní hrdinka Maribel Verdú dobývá na velkém plátně i mimo něj.

S Maribel zkoumáme její chutě a především její priority, které ji osobně i profesionálně vedly k tomu, aby byla nejlepší. Jeho duch a jeho životní filozofie vás přimějí zamilovat se, vždy se snaží užít si maličkosti a relativizovat, když na cestě najde kameny. Vše ochucené záviděníhodným smyslem pro humor i nakažlivé.

Pokud chcete objevit nejzábavnější filmové anekdoty z jejího nejnovějšího filmu Crime Wave , nenechte si ujít toto číslo Clary. Originální zápletka a obsazení plné skvělých jmen ve španělské kinematografii.

Kdo říká, že návrat do rutiny je nuda?

Říjen je skvělým měsícem, kdy můžete své baterie vrátit do původního stavu a vrátit se k nejvíce lichotivým rutinám pro vaše tělo i mysl.

U příležitosti Světového dne rakoviny prsu (19. října) chceme vzdát hold všem bojujícím ženám a přispět zrnkem písku v podobě naděje speciální zprávou s dobrou zprávou o rakovině prsu a radami, aby prevence a měsíční vyšetření prsou je vaše nejlepší zbraň proti této chorobě.

Na druhou stranu, tento měsíc provádíme komplexní revizi nového přirozeného úbytku hmotnosti a všech nejnovějších, jak zhubnout, aniž bychom obětovali více, než je nutné. Objevte také 10 super potravin, které vám prodlouží život. Pokud je vaším cílem dostat se do formy po létě, řekneme vám, jak spálit 300 kcal bez (téměř) úsilí . A nenechte si ujít naši kontejnerovou dietu, nejjednodušší (a nejzdravější) metodu hubnutí, kterou jste dosud viděli.

A jako vždy, ve svém novém čísle časopisu Clara najdete to nejnovější z módy a krásy. K omlazení 10 let již není nutné procházet operačním sálem. Objevte nejnovější estetická ošetření a nejnovější v oblasti krásy: kosmetiku proti znečištění . Spojte se s nejvíce lichotivým oblečením a objevte: jak vypadat štíhlejší, jak kombinovat výtisky se stylem, 10 nejlepších nákupů za méně než 50 EUR a mnohem více módy pro novou sezónu.

Magazín Clara z tohoto měsíce je nabitý super užitečnými tipy pro nový kurz, najděte si chvilku pro sebe a dopřejte si potěšení z užívání svého oblíbeného časopisu.

Ocenění Clara za inteligentní spotřebu

Ve společnosti Clara s vaší pomocí oceňujeme výzkum a vývoj značek pomocí našich spotřebitelských cen. Pomozte nám letos vybrat ty nejlepší kosmetické a potravinářské výrobky účastí v naší soutěži a vyhrajte jeden z dárkových poukazů 10 000 € od společnosti El Corte Inglés .

Musíte pouze zadat www.clara.es/premiosclara , vyplnit registrační formulář, aktivovat účet prostřednictvím zprávy, která vám bude zaslána na e-mail, a hlasovat. Na stejném webu můžete zkontrolovat pravidla soutěže. Doufáme, že budete mít účast. Jděte do toho a zúčastněte se.

Níže vidíte, které nominované značky jsou letos:

Clara Beauty Awards

Péče o obličej

Ošetření proti skvrnám BIO-10 + od Bella Aurora

Extra Firming Jour & Nuit, autor Clarins

Kyselina hyaluronová + aquaporin AQP3, Germinal

Opravte sérum v noci, Isdine

Zpevňující denní krém SPF 15 od Laboratorios Viñas od Liposomial Well-Aging

Zpevňující noční maska od Olay Regenerist

Antioxidant Silvimara a hydratační peeling na obličej

Přírodní kosmetika

Intenzivní hydratační sérum s účinkem proti znečištění, od Naturkosmetic, od Lavera

Immortelle Reset, olejové sérum na noc, od L'Occitane

Aromaderm, podrážděný balzám na pokožku, Pranarom

Akori Cosmetics Facial Oil pro smíšenou pleť od Silkor C.

Koncentrovaný sprchový gel: 40 sprch, pouze 100 ml, od Yves Rocher

Skin Food, základní výživná péče o pleť, Weleda

Barvitý

24ORE InstantMaxiVolume Mascara od Deborah

Les Chocolats, 16hodinová rtěnka bez sušení, od Infalible-L'Oreal

Hyaluron Cellular Filler Cushion 3 v 1, přírodní tónovaná kyselina hyaluronová, Nivea

Nová řasenka Total Temptation od Maybelline

Redenhair řasa regenerační sérum

Nekonečný, 18hodinový make-up proti stárnutí, Sensilis

Péče o tělo

Sprchový gel Urban Fit, trénujte svou krásu, aby byla fit, od Dicora

Ultralehké zvlhčující mléko Eucerin pH5

Krém na ploché břicho, redukuje a zpevňuje , od E´lifexir

Body Slim proti celulitidě globální, Lierac

Skvělý olej pro suchou pokožku od Nuxe

3 účinky v 1 tělovém spreji od Selvert Thermal

Péče o vlasy

Kulatý kartáč na vlasy Flow, usnadňuje sušení a tvarování bez tahání, Beter

HotMask DreamLong, rekonstruující tepelné ošetření vlasů, od Elvive-L´Oreal

Šampon a kondicionér z bylinných esencí s arganovým olejem

Kinessences, bezoplachová kúra pro zdravé, krásné a chráněné vlasy, od společnosti Kin Cosmetics

Nuxe Sun, ochranné a zvlhčující mléko na vlasy, Nuxe

Zprávy

Deborah make-up a korektor 2 v 1

Proti stárnutí noční posilovací sérum, z řady Eucerin Hyaluron-Filer

Mary Kay 3D zázračná sada TimeWise

Deo Fresh 0% hliník, Nivea

Talika Genius Light, první foto-regenerační maska na pokožku, od Talika

Nová řada ampulí s nejnovějšími vědeckými pokroky v estetice, od společnosti Skeyndor

Clara Power Awards

Přírodní artyčokový vývar z Aneta

„Dotek …“, abyste inovovali své saláty, Bonduelle

Light Bald Tuna, od Calvo

Snackíssimo, první zdravé občerstvení 100% ovoce, od společnosti Foodíssimo

Kaiku Protein, bez laktózy, lehký a zažívací, od Kaiku

Čokoláda 85% kakaa a 0% přidaného cukru, hodnota

100% rostlinný sójový nápoj od společnosti Ades

Arla Protein Shakes, o 50% méně cukru, od společnosti Arla

Organické nápoje s nízkým obsahem kalorií s organickými přísadami a aromatickými bylinami od společnosti Font Vella

Organické čaje a kávy připravené k pití od společnosti Honest

Tinto de verano 0,0, bez alkoholu a bez přidaného cukru, od La Casera

Tonic & Matcha, s výraznou vůní čaje Matcha, od společnosti Schweppes

Burgo de Arias, 100% sýr z kozího mléka, od společnosti Arias

Yogurts-quark, od Arla Protein

Nový tekutý jogurt, od společnosti Danone-Activia

Gurmánské jogurty od Dhula

Odstředěné kondenzované mléko bez laktózy od Nestlé-La Lechera

Nové občerstvení Cubits, občerstvení na každý den, od El Almendro

Nejlepší extra panenský olivový olej z Andalusie a Extremadury s CHOP, z Hojiblancy

Nescafé Classic všechny aroma, všechny příchutě, od Nescafé

Kakaový krém s novou recepturou bez palmového oleje od společnosti Nocilla

Velmi sladký, bez lepku nebo palmového tuku, od Trapa

Mandlový nápoj, od Almond Breeze

Rostlinné sójové dezerty od společnosti Alpro

Organické jogurty, od Dhul-Ecovida

Kakaová a lísková pomazánka bez palmového oleje, z továrny La Vieja

Čistá čokoláda a celé ořechy, od společnosti Trapa

Snadné a chutné mořské plody podle chuti od Aguinamar

Nejoriginálnější italské těstoviny k vytváření jedinečných pokrmů od společnosti Barilla

Campofrío Vegalia, kompletní řada 0% masných výrobků, z Campofrío

Gallo Nature Pastas, nová řada těstovin se superpotravinami, autor: Gallo

Zažijte krokety, 4 nové příchutě: tex-mex, guarana se spirulinou, exotické ovoce a gin s tonikem, od společnosti Maheso

Nálev studeného čaje z Maytea