Protože chceme, abyste dosáhli svého cíle, usnadňujeme vám to a sdílíme s vámi jídelní lístky na tento týden, nákupní seznam, abyste na nic nezapomněli, a některé triky, abyste vařili s méně kalorií a strava byla snesitelnější.
Stáhněte si nabídku 3. týdne ve formátu jpg
Stáhněte si nabídku 3. týdne ve formátu PDF
Stejně důležitá jako péče o stravu a pokožku by měl být sport jedním ze základních pilířů vaší stravy. Proto je zde několik cvičení, jak získat krásné paže doma. A pokud chcete dosáhnout definovaných zadků, nenechte si ujít toto video.
Zde jsou odkazy na další týdny výzvy:
Nezapomeňte sledovat #Clara Challenge také na našich sociálních sítích
Uvidíte, jaký byl vývoj Laury, videa, recepty, tipy a triky, abyste i vy mohli změnit svůj život a znovu se cítit dobře.
Zde jsou videa #RetoClara na Facebooku
Sdílejte své úspěchy na Instagramu s hashtagem #RetoClara
Nenechte si ujít výzvu #Clara na Twitteru
Postupujte podle #RetoClara na YouTube
