Jak se ráno vzbudit hezčí

1. Spánek se saténovým polštářem

Pokud se nechcete každé ráno probouzet s kudrnatými vlasy , použijte místo bavlny povlak na polštář, který je saténový nebo hedvábný. S vašimi vlasy bude méně tření, takže se přestanete probouzet se špinavou spleťou a přejdete k předvádění své hřívy. Tyto materiály navíc snižují tření s pokožkou, takže se vyhnete dalším vráskám na tváři.

2. Lehněte si na záda

Víme, že nemůžete házet a otáčet se, ale snažte se spát na zádech, kdykoli je to možné. Proč? Protože tak se vyhnete vstávání s nafouknutými očima. Spánek na vaší straně podporuje hromadění tekutiny v této oblasti. Pokud máte tendenci, je nejlepší použít další polštář, který vám pomůže vypustit a aplikovat kofeinovanou konturu očí. Tlak, který vyvíjíme na pokožku, když spíme na boku nebo na břiše, způsobuje výskyt vrásek.

3. Hydratuje, hydratuje, hydratuje …

Neřekneme vám nic nového, ale nikdy nezapomeňte hydratovat pokožku před spaním. A už nemluvíme jen o používání vašeho pleťového krému proti stárnutí. Věnujte pozornost svým rtům zvlhčujícím balzámem a starejte se o řasy výživným kondicionérem, který předvádí zabijácký vzhled. Tyto produkty fungují nejlépe v noci, protože právě tehdy je pokožka v plném „opravném cyklu“.

4. Pravidelně měňte povlak na polštář

Povlak na polštář často perte, protože i když si to neuvědomujete, hromadí se na něm bakterie a špína. Absorbuje olej a odumřelé buňky, takže udržení čistoty je nezbytné, pokud chcete mít zářivé vlasy a pokožku. Je ještě důležitější, pokud máte akné pokožku nebo mastné vlasy.

5. Spánek se zvlhčovačem vzduchu

Víme, že pitná voda je nezbytná pro správné fungování našeho těla, ale co se děje v noci? Použijte zvlhčovač, abyste zůstali hydratovaní, zejména v zimě, protože vaše pokožka má tendenci vysychat z chladu, topení … Máte potíže s pitím vody během dne?

6. Jděte spát s čistou tváří

Jste jedním z těch, kteří spí s make-upem? Chyba! Kromě toho, že vás zvedne očima jako panda, je také příčinou ucpaných pórů, které upřednostňují výskyt akné. Neodstraňujte make-up pouze vodou, protože i když se na většině míst dá bez problémů vypít, obsahuje řadu látek, které mohou pokožku vysušit. Používejte produkty, jako je micelární voda nebo mléko na odličování.

7. Vyhýbejte se alkoholu a velmi slané večeři

Pitím alkoholu se naše tělo dehydratuje. Aby se tento proces vyrovnal, tělo akumuluje tekutiny v „konfliktních“ oblastech, jako je oblast očí. Totéž se děje, pokud jíte velmi slaná jídla. Pokud jste vynechali večeři, zastrčte si pod hlavu dva polštáře, které vám pomohou odčerpat. Dáme vám klíče k dokonalé večeři a navíc odhalíme některá jídla se skrytou solí, která jste možná neznali!

8. Důkladně odlupujte pokožku

O hydrataci máme hodně předpokladů, ale co exfoliace? Odstranění odumřelých buněk je nezbytné pro to, aby byl náš obličej jasný a mladý. Příprava pokožky tímto způsobem navíc zvýhodňuje penetraci jakéhokoli ošetření, které použijeme později. Jemný peeling s enzymy a ovocnými kyselinami je nejlepší volbou, pokud chceme obnovit tón pleti a odstranit nedokonalosti.

9. Vytvořte buchtu

Ale vyhněte se příliš těsnému, protože jediné, co uděláte, je podpora lámání vlasů. Sbírejte vlasy do volného drdolu nebo do volného culíku (nebudete tak mít nežádoucí stopy) a vyhnete se tak tomu, aby přírodní olej z vlasů působil na vaši pokožku.

10. Krém nejen na ruce

Jistě, málokdy zapomenete natřít si krém na ruce, ale možná si neuvědomujete další problémová místa, jako jsou lokty, kolena nebo paty. Při masáži naneste zvlhčovač, aby účinné látky dobře pronikaly. Víte, který je pro vás nejlepší krém? My ano.

V tomto článku vám nebudeme dávat 10 neomylných kouzelnických triků, díky nimž budete každé ráno vypadat krásněji. Chceme se s vámi podělit o některé návyky, které můžete zahrnout do své každodenní rutiny krásy a které vám pomohou mít zářivou pokožku a dokonalé vlasy .

Lepší spát s hedvábným polštářem

Abyste se ráno vyhnuli kudrnatým vlasům, použijte místo bavlněného saténového nebo hedvábného povlečení na polštář, protože vaše vlasy budou mít menší tření a budou méně elektrizované. Tyto materiály navíc snižují tření s pokožkou, takže se vyhnete nadměrným vráskám na tváři.

Je důležité, abyste polštář často prali. I když si to možná neuvědomujete, hromadí se v něm bakterie a nečistoty . Absorbuje olej a odumřelé buňky, takže udržování čistoty je nezbytné, pokud chcete mít zářivé vlasy a pokožku. Je to ještě důležitější, pokud máte akné pokožku nebo mastné vlasy.

Spát na zádech

Snažte se co nejvíce spát na zádech, abyste se neprobudili nafouknutými očima. Spánek na vaší straně podporuje hromadění tekutiny v této oblasti. Pokud máte tendenci, je nejlepší použít další polštář, který vám pomůže vypustit a aplikovat kofeinovanou konturu očí.

Dobrá hydratace je nezbytná

Neřekneme vám nic nového, ale nikdy nezapomeňte hydratovat pokožku před spaním. A už nemluvíme jen o používání vašeho pleťového krému proti stárnutí. Věnujte pozornost svým rtům pomocí hydratačního balzámu a starejte se o řasy výživným kondicionérem, který předvádí zabijácký vzhled. Tyto produkty fungují nejlépe přes noc, protože právě tehdy je pokožka uprostřed „opravného cyklu“.

Jistě, málokdy zapomenete natřít si krém na ruce, ale možná nemyslíte na další problémová místa, jako jsou lokty, kolena nebo paty. Při masáži naneste zvlhčovač, aby účinné látky dobře pronikaly.

Peelingujte pokožku důkladně

O hydrataci máme hodně předpokladů, ale co exfoliace? Odstranění odumřelých buněk je nezbytné pro to, aby byl náš obličej jasný a mladý. Příprava pokožky tímto způsobem navíc zvýhodňuje pronikání jakéhokoli ošetření, které použijeme později. Jemný peeling s enzymy a ovocnými kyselinami je nejlepší volbou, pokud chceme obnovit tón pleti a odstranit nedokonalosti.

Pít vodu v noci?

Víme, že pitná voda je nezbytná pro správné fungování našeho těla, ale co se děje v noci? Doporučujeme používat zvlhčovač, abyste zůstali hydratovaní, zejména v zimě, protože vaše pokožka má tendenci vysychat kvůli chladu, topení … Je pro vás těžké pít vodu během dne?

Před spaním se vyvarujte alkoholu a soli

Pitím alkoholu se naše tělo dehydratuje. Aby se tento proces vyrovnal, tělo akumuluje tekutiny v „konfliktních“ oblastech, jako je oblast očí. Totéž se děje, pokud jíte velmi slaná jídla. Pokud jste vynechali večeři, zastrčte si pod hlavu dva polštáře, které vám pomohou odčerpat. Zjistěte zde, jak vypadá dokonalá večeře.

Dejte si vlasy nahoru

Ale vyvarujte se přílišného mačkání, protože jediné, čeho dosáhnete, je podpora lámání vlasů. Sbírejte jej do volného drdolu nebo volného ohonu (tímto způsobem nebudete mít nežádoucí stopy) a vyhnete se tak tomu, aby přírodní olej z vlasů působil na vaši pokožku.

Odstraňte make-up … vždy!

Patříte k těm, kteří spí s makeupem? Chyba! Je příčinou ucpaných pórů , které upřednostňují výskyt akné. Neodstraňujte make-up pouze vodou, protože i když se na většině míst dá bez problémů vypít, obsahuje řadu látek, které mohou pokožku vysušit. Používejte produkty, jako je micelární voda nebo mléko na odličování .