Bullet journal: co to je a jak na to

Být organizovaný je módní

Dnes si s vámi chceme promluvit o jedné z nejvirovějších metod posledních let (po metodě KonMari a naší vlastní metodě CLARA), jde o metodu BuJo nebo Bullet Journal a je to mnohem víc než systém, jak organizovat váš každodenní den, mohli bychom ujistěte se, že tato metoda může váš život změnit (pozitivně).

Ale pro to to musíte vědět, umět to aplikovat a pustit se do práce. Na konci této galerie najdete příklady všeho. Samozřejmě, jsme líto, že vám říct, že i když je vzrušující způsob, není to způsob pro každého, protože to vyžaduje vytrvalost a organizaci (hodně organizace). Nenechte se odradit, pokud nejste Marie Kondo života, protože existují monisíima agendy, které vám zorganizují rok bez tolika komplikací, které vás dovedou na správnou cestu.

Foto @ dolce.mara.creativa

Co je Bullet Journal

Hlavní rozdíl oproti běžné agendě spočívá v tom, že není předem navržená, ale vy ji formujete podle svých potřeb a základní struktury navržené tvůrcem metody Ryderem Carrollem, jehož základními pilíři jsou: index, záznam pohled na budoucí události a úkoly z ptačí perspektivy, měsíční protokol, denní protokol a řadu seznamů, sbírek nebo témat, která můžete přidat, jak se vám líbí.

A proč říkáme, že to vypadá jako noviny? Protože Bullet Journal se nepoužívá pouze k zápisu schůzek nebo k tomu, co musíte udělat, můžete v něm popustit uzdu své kreativitě psaním věcí, které vás inspirují, kreslením nebo vytvářením seznamů, které vám pomohou organizovat.

Foto Estée Janssens přes Unsplash

Původ Bullet Journal

Odtamtud má každá osoba, která vytváří Bullet Journal, pravomoc přizpůsobit si ji sama, přičemž si vezme příklad od jejího tvůrce a následně vytvoří nové trendy a způsoby organizace. Dnes se díky Carrollovi a jeho metodě Bullet Journal podařilo tisícům lidí vyčistit mysl a soustředit se na to, co je důležité, žít s pozorností a nepoddávat se každodennímu rozptýlení.

Foto Estée Janssens přes Unsplash

Jak funguje Bullet Journal

Hlavní věc, kterou byste měli vědět o tom, jak Bullet Journal funguje, je, že do něj budete psát poznámky, aktivity a úkoly a přidávat symbol, který vám umožní je kategorizovat a syntetizovat.

Ryder Carroll navrhuje, aby tento symbol byl období pro úkoly, kruh pro aktivity a pomlčka pro poznámky. Pokaždé, když dokončíte úkol nebo aktivitu (nebo kterou již nepovažujete za relevantní), přidáte místo tečky písmeno „X“. Pokud si musíte zapsat velmi důležitou činnost, je dobré přidat hvězdičku, aby byla důležitější. Pravdou je, že si každý může vybrat symboly, které dává přednost tomu, aby dával smysl jejich Bullet Journal přidáním různých tvarů a barev, které jim umožní na první pohled porozumět jejich anotacím.

Jedním z nejdůležitějších bodů Bullet Journal, na který byste neměli zapomenout, je očíslovat stránky a vytvořit index na začátku poznámkového bloku, který bude obsahovat organizovaná témata, o kterých píšete, abyste je mohli kdykoli najít v jen pohled. Těmito tématy mohou být události, důležitá data, seznamy úkolů atd.

Foto Estée Janssens přes Unsplash

Co potřebujete ke spuštění Bullet Journal

Chcete-li spustit Bullet Journal, potřebujete pouze prázdný notebook nebo notebook a pero . Pokud si jej chcete přizpůsobit a zkrášlit, budou užitečné: značky, štítky, štítky … Budou vašimi nástroji pro vedení jasných a srozumitelných záznamů o vašich aktivitách. Zkuste si vybrat materiály, které se vám líbí, a udělejte si radost, protože budou po dlouhou dobu vašimi společníky.

Foto Estée Janssens přes Unsplash

Struktura Bullet Journal

Protože metodu Bullet Journal lze přizpůsobit, pouze vy rozhodnete, kde začít a jaká témata přidat. Bylo by vhodné vytvořit záznam, ve kterém můžete vidět aktuální rok z ptačí perspektivy, měsíc po měsíci, do kterého si zapíšete nejdůležitější činnosti. Poté můžete vytvořit záznam pro aktuální měsíc, do kterého si zapíšete nejdůležitější věci, které v něm musíte udělat. A tak dále můžete vytvořit týdenní záznam, který můžete uspořádat podle viděného týdne. Dokud se nedostanete k dennímu záznamu, ve kterém podrobně rozvedete nejdůležitější věci svého dne.

Foto @ dolce.mara.creativa

Témata pro váš Bullet Journal

K tomu musíte po poslední věci, kterou jste napsali, dát pouze předmět, o kterém budete psát název, a organizovaným a syntetickým způsobem a pomocí symbolů, o kterých jsme mluvili na začátku, rozpoutat své myšlenky. . Jakmile dokončíte psaní, nezapomeňte se vrátit do indexu a zanechat odpovídající stopu.

Foto @the_flower_journal

Jak Bullet Journal může změnit váš život

Jak vidíte, metoda Bullet Journal není pro každého, ale pokud si troufáte zavést ji do praxe, uvidíte, jak se váš život postupně mění, protože díky metodě vytvořené Ryderem Carrollem se nám podaří odstranit veškerý hluk a informace, které jsou v naši mysl a zachytit ji na jednom místě, kde ji budeme moci uspořádat, kategorizovat, analyzovat, abychom ji provedli, nebo pokud se rozhodneme, že to není tak důležité, zahoďte ji.

Proces, který k tomu Carroll navrhuje, se nazývá migrace a je velmi podobný procesu „jiskry štěstí“ Marie Kondo. Skládá se z kontroly našich poznámek, aktivit a úkolů na měsíční bázi a rozhodnutí, zda jsou nebo nejsou stále důležité pro pokračování v našem Bullet Journal. Bude mnoho poznámek, které již nedávají smysl, protože jste je již provedli a další, které čekají na vyřízení. Rozhodněte se, co s tím druhým, zaměřte se na to, na čem opravdu záleží, abyste se vyhnuli rušivým vlivům ve svém životě.

Foto Estée Janssens přes Unsplash

Jak implementovat migraci

Eliminujte úkoly, které nestojí za váš čas a energii, z Bullet Journal tím, že je přeškrtnete a přesunete z jednoho záznamu do druhého. To znamená, že pokud úkol, který se chystáte migrovat, byl v registru z předchozího měsíce, přesuňte jej do aktuálního měsíce. Dalším příkladem by bylo, kdybyste si zapsali název knihy do deníku a chtěli jej umístit do seznamu „Knihy ke čtení“.

Může se to zdát jako velké úsilí, když musíte všechny tyto věci přepisovat sem a tam, ale je to úmyslné. Tento proces vás přiměje pozastavit a zvážit každou položku. Pokud existuje něco, co nestojí za přepsání, pak to pravděpodobně není tak důležité. Zbavte se toho a váš život se začne měnit.

Účelem migrace je ukázat, co stojí za to, uvědomit si naše akce a oddělit signál od hluku. To je přesně důvod, proč vám jednoduchý notebook může změnit život, pokud z něj uděláte nový Bullet Journal.

Foto @ dolce.mara.creativa

Nápady v bulletinu: Symboly

Začneme několika praktickými příklady, abyste mohli svůj Bullet Journal začít hned. Jak jsme vám řekli na začátku, symboly a barvy se stanou vaším nejlepším spojencem pro uspořádání všeho ve vašem novém notebooku. Můžete použít ty, které navrhl tvůrce metody, získat inspiraci z internetu nebo vytvořit vlastní symboly.

Foto @anniesplaceblog

Nápady v bulletinu: Budoucí záznam

To je dobrý způsob, jak uspořádat rok dopředu ve vašem budoucím registru z ptačí perspektivy, ale není to jediný. Tvůrce metody navrhuje rozdělit každou stránku na 3 části a používat každou část po dobu jednoho měsíce, až do konce roku a každý měsíc si budete psát poznámky, aktivity a základní úkoly, které jste si naplánovali do budoucna.

Photo @bullet_journal_chile

Nápady v bulletinu: Naplánujte si svatbu

Pokud plánujete svatbu, váš Bullet Journal vás bude v tomto procesu doprovázet seznamy a konkrétními kolekcemi, které můžete vytvořit podle svých potřeb. Můžete vytvořit tolik seznamů, kolik potřebujete: obecný jeden ze všech věcí, které musíte udělat, další pro hudbu, další pro výzdobu, další pro catering … Zvoní svatební zvony!

Foto @mylittlejournalblog

Nápady v bulletinu: Co dělat

Milovníci seznamů vědí, že neexistuje žádný respektující Bullet Journal bez dobrého seznamu úkolů. Ideální, když máte tolik na mysli, že nevíte, kde začít. Nezáleží na tom, do které části notebooku se vydáte, otevřete si novou stránku pro „čekající položky“, vše si zapište a uvidíte, jak si z ramen sundáte pořádnou váhu, když uvidíte vše napsané a nechodíte kolem hlavy jako v tomto krásném příkladu .

Foto @the_flower_journal

Nápady v bulletinu: Sledování výdajů

Pokud si letos chcete ušetřit, je nezbytné, abyste si vedli záznamy o svých výdajích, když budete vidět vše písemně, budete se moci lépe organizovat, nepřekračovat hranice a nakonec ušetřit peníze na utrácení za věci, které opravdu potřebujete nebo chcete.

Foto @ bujoandletters

Jak být produktivnější

Nyní, když máte všechny nástroje pro spuštění Bullet Journal, vydechněte a nabijte na rychlosti čtením našich tipů, aby byl tento rok nejproduktivnějším rokem ve vaší historii. Troufáš si?

Jsme závislí na sérii Marie Kondo na Netflixu, připraveni pustit vše, co v našem životě nepřináší štěstí, kategorizovat všechny předměty, které doma máme, a připravit se na život v nejorganizovanějším roce našeho života. Pokud s námi sdílíte tyto pocity, pokračujte ve čtení, došli jste k uskutečnění.

Dnes si s vámi chceme promluvit o jedné z nejvirovějších metod v posledních letech (po metodě KonMari a metodě CLARA), jde o metodu BuJo nebo Bullet Journal a je to mnohem víc než jen systém, který by organizoval váš každodenní den, řekli bychom že stejně jako metoda gurua japonského řádu může i tato metoda změnit (pozitivně) váš život. Ale pro to to musíte vědět, umět to aplikovat a pustit se do práce. A je nám líto, že vám musím říci, že i když je to vzrušující metoda, není to metoda pro každého, protože vyžaduje vytrvalost a organizaci (hodně organizace). Nenechte se odradit, pokud nejste Marie Kondo života, protože existují monisíima agendy, které vám zorganizují rok bez tolika komplikací, které vás dovedou na správnou cestu.

Co je Bullet Journal

Bullet Journal je prázdný poznámkový blok, který se používá jako deník a deník k plánování a organizaci vašich myšlenek zkoumajících minulost, objednávajících přítomnost a navrhujících budoucnost. Hlavní rozdíl oproti běžné agendě spočívá v tom, že není předem navržená, ale vy jste ten, kdo ji formuje podle vašich potřeb a základní struktury navržené tvůrcem metody Ryderem Carrollem, jehož základními pilíři jsou: index, záznam pohled na budoucí události a úkoly z ptačí perspektivy, měsíční deník, denní deník a řadu seznamů, sbírek nebo témat, která si můžete přidat podle svých představ. A proč říkáme, že to vypadá jako noviny? Protože Bullet Journal se nepoužívá pouze k zaznamenávání schůzek nebo k tomu, co musíte udělat, můžete v němPopusťte uzdu své kreativitě psaním věcí, které vás inspirují, kreslení nebo vytváření seznamů, které vám pomohou s organizací.

Původ Bullet Journal

Za tímto jedinečným organizačním systémem stojí Ryder Carroll , designér, který trpěl poruchou pozornosti a potřeboval vnést pořádek do chaosu svého každodenního života. Po sdílení metody s jeho kruhem důvěry se stala virální díky sociálním sítím a dnes se stala celosvětovým trendem s tisíci následovníků. Odtamtud má každá osoba, která vytváří Bullet Journal, pravomoc přizpůsobit si ji sama, přičemž si vezme příklad od jejího tvůrce a následně vytvoří nové trendy a způsoby organizace. Dnes díky Carrollovi a jeho metodě Bullet Journal dosáhly tisíce lidívyčistěte si mysl a soustřeďte se na to, co je důležité, žijte všímavě a nepodléhejte každodennímu rozptýlení.

Jak funguje Bullet Journal

Ryder Carroll navrhuje, aby tento symbol byl tečkou pro úkoly, kruhem pro aktivity a pomlčkou pro poznámky. Pokaždé, když dokončíte úkol nebo aktivitu (nebo že to již nepovažujete za relevantní), přidáte místo období „X“. Pokud si musíte zapsat velmi důležitou činnost, je dobré přidat hvězdičku, aby byla důležitější. Pravdou je, že si každý může vybrat symboly, které dává přednost tomu, aby dával smysl jejich Bullet Journal přidáním různých tvarů a barev, které jim umožní na první pohled porozumět jejich poznámkám.

Co potřebujete ke spuštění Bullet Journal

Pro spuštění Bullet Journal potřebujete pouze prázdný notebook nebo notebook, pero . Pokud si jej chcete přizpůsobit a zkrášlit, budou užitečné: značky, štítky, samolepky … Budou vaším nástrojem k vedení jasných a srozumitelných záznamů o vašich aktivitách. Zkuste si vybrat materiály, které se vám líbí, a udělejte si radost, protože budou po dlouhou dobu vašimi společníky. Když hledáte na internetu Bullet Journal, najdete autentická umělecká díla s kresbami, barvami, tvary … tento Bullet Journal se stal uměním, ale nebojte se, pokud nemáte vzhůru uměleckou žílu, protože každý Bullet Journal je jedinečný a Musí nést podstatu svého autora, ať už je to umělecká nebo naopak minimalistická.

Od této chvíle můžete začít formovat svůj Bullet Journal číslováním stránek při psaní a vytvářením rejstříku od prvního okamžiku, abyste měli vše dobře uspořádané. Do rejstříku napíšete předmět, na který píšete, a vedle něj číslo stránky, kde tyto informace najdete.

Struktura Bullet Journal

Protože metodu Bullet Journal lze přizpůsobit, pouze vy rozhodnete, kde začít a jaká témata přidat. Bylo by vhodné vytvořit registr, do kterého můžete vidět aktuální rok z ptačí perspektivy, měsíc po měsíci, do kterého si můžete zapsat nejdůležitější činnosti. Poté můžete vytvořit záznam pro aktuální měsíc, do kterého si zapíšete nejdůležitější věci, které v něm musíte udělat. A tak dále můžete vytvořit týdenní záznam, který můžete uspořádat podle viděného týdne. Dokud se nedostanete k dennímu záznamu, ve kterém podrobně rozvedete nejdůležitější věci svého dne.

Stejným způsobem, tím, že nemáte předem navrženou strukturu, můžete přidat požadovaná témata do svého Bullet Journal. Pokud cítíte potřebu zapsat si důležitou myšlenku, zapište si svá předsevzetí na nový rok, své týdenní menu, seznam dat narozenin, zorganizujte akci nebo akci nebo jednoduše vytvořte nákupní seznam, můžete Dělejte to, co! K tomu musíte po poslední věci, kterou jste napsali, dát pouze předmět, o kterém budete psát název, a organizovaným a syntetickým způsobem a pomocí symbolů, o kterých jsme vám řekli na začátku, rozpoutat své myšlenky. . Jakmile dokončíte psaní, nezapomeňte se vrátit do indexu a zanechat odpovídající stopu.

Metoda Bullet Journal se vám bude líbit ano …

- Předem navržené agendy neodpovídají vašim potřebám a dáváte přednost něčemu přizpůsobenému.

- Jste fanouškem papírnictví.

- Jste kreativní a rádi píšete a kreslíte osobně.

- Dáváte přednost tomu, aby všechny vaše poznámky a spisy byly na stejném místě.

- Máte rádi flexibilitu, že nemáte při psaní prostorová omezení, vyberete si!

Metoda Bullet Journal se vám nebude líbit, pokud …

- Považujete se za neuspořádaného a neuspořádaného, protože to nevyužijete.

- Je pro vás obtížné dodržovat rutinu a věci vždy necháváte na půli cesty.

- Potřebujete předem navrženou strukturu, jakou nabízí agenda.

- Nemáte moc času na plánování.

- Opravdu nepotřebujete organizovat spoustu úkolů nebo činností.

Jak Bullet Journal může změnit váš život

Jak implementovat migraci

Bullet Journal: The Video

Pokud máte pocit, že máte v hlavě spoustu nápadů o Bullet Journal a chcete je dát do pořádku, nenechte si ujít následující video, vše, co potřebujete ke spuštění vlastního poznámkového bloku: