Citlivá pokožka je nestabilní typ pokožky, který snadno reaguje na jakýkoli vnější faktor, jako jsou změny teploty, vystavení slunci, suchost prostředí nebo aplikace některých kosmetických přípravků. V něm se období sucha a podráždění obvykle střídají se zarudnutím a olupováním nebo vyrážkami. Je také možné, že máte prostě citlivou pokožku nebo že máte růžovku.
Citlivá pokožka reaguje na jakýkoli vnější faktor
Špatnou zprávou je, že citlivá pokožka není něco, co můžeme „vyléčit“ nějakou léčbou, ale spíše to, co máme navždy. Dobrý? Nejenže existuje spousta krémů nebo kosmetiky, které se o to postarají, ale existují také určité návyky nebo triky, které nám brání v tom, abychom v tom vyvolali reakci. Berte na vědomí tyto tipy, abyste udrželi a starali se o rovnováhu citlivé pokožky.
Exfoliační rituál
Zatímco kombinovaná nebo mastná pleť potřebuje týdenní exfoliaci, pro ty, kteří jsou citliví, je to riskantní doba. Proto je vhodné to dělat každých 15 dní nebo dokonce jednou za měsíc. Pokud tak učiníte, vyvarujte se drhnutí granulemi a nahraďte je přírodní houbou nebo relaxačními pleťovými maskami. A žádné mačkání a tření! Dělejte jemné pohyby a především po dokončení použijte ochranný a uklidňující zvlhčovač, který pokožce navrací pohodlí.
Sázejte na kvalitní kosmetické výrobky a nebuďte „levní“
Jak nalíčit citlivou pokožku
Zapomeňte na levné výrobky kdekoli a sázejte na kvalitu. V lékárnách mají základny od makeupu až po chemicky a dermatologicky testované masky, které jsou pro vaši pokožku neškodné. Také používejte korektor podle typu reakce, kterou máte. Zelení neutralizují červené (ideální ke skrytí žil nebo růžovky), žluté ke skrytí tmavých kruhů a pomeranče, namodralé žilky.
A odlište se!
Při odličování musíme také věnovat zvláštní pozornost, protože „provokujeme“ naši citlivou pokožku. Můžete použít odstraňovač make-upu mléko nebo micelární vodu nebo tabletu syndet, čisticí tyčinku, která neobsahuje mýdlo a udržuje pH pokožky, aniž by na ni působila. Nevýhodou je, že pokud žijete v místech s tvrdou vodou, jako jsou Kanárské ostrovy nebo pobřeží Středozemního moře, je úroveň kalcifikace vody velmi vysoká, což působí proti výhodě syndetu.
Pokud je to váš případ, použijte odstraňovač make-upu, který nevyžaduje použití vody, jako je čisticí mléko nebo micelární voda, a jemně ho nanášejte pomocí odličovacích tamponů. Pokud to stále způsobuje podráždění pokožky, rozetřete čisticí prostředek přímo na dlaň a jemným tlakem pomocí přísavného efektu až do odstranění make-upu. Nakonec nastříkejte několik doteků termální vody, abyste pokožku uklidnili a znecitlivěli.
Micelární voda je nejlepší volbou pro citlivou pokožku
Buďte opatrní při extrémních teplotách
Náhlé změny teploty způsobí, že se cévy prudce rozšíří a ztuhnou, což v případě citlivé pokožky vede k jejich prasknutí. Proto, pokud chcete, aby vaše pokožka zůstala pohodlná, například teplé a studené kontrasty lázní ve vaší tělocvičně nejsou pro vás. Snažte se také vyhnout dlouhodobému vystavení slunci a velmi suchým místům, protože přispívají k dehydrataci a vysušení pokožky.
Ale hlavně se uvolněte
O citlivou pokožku je také třeba pečovat zevnitř. Stres, nedostatek spánku a emoce, které máme, ovlivňují stav naší pokožky. Zkuste to ulehčit, přemýšlejte o tom tady a teď a procvičte si meditaci nebo cvičení jógy, které vám pomohou dosáhnout emoční rovnováhy. Uvidíte, jak vám vaše pokožka děkuje! Pokud se nemůžete odpojit, rozloučte se se stresem podle těchto pokynů.
