Poplach se sotva rozezněl a my už máme hlavu v kanceláři, když jsme nezapomněli dát ručník do tašky na tělocvičnu, připravit salát k jídlu a psychicky zkontrolovat schůzku v pět hodin. A někdy si v určitém okamžiku uvědomíme, jak jsme unavení, a myslíme si, že je normální, když vezmeme v úvahu tempo, které bereme.
Ale jste si někdy přestal myslet, pokud byste mohli udělat něco, aby se zabránilo, že pocit únavy , který lze přetáhnout na celý den? Máme tendenci si myslet, že nás rutiny končí a myslíme jen na to, že padneme mrtví v posteli, a když to uděláme, vezmeme si svůj mobil nebo tablet, viděli jsme sérii a dali jsme si sklenku vína, abychom vám připili.
Většinu času je únava způsobena výhradně a výlučně tím , že nespíte dobře, něco tak zásadního jako dobrý noční spánek . A možná neúmyslně naše zvyky nepomáhají, aby to bylo pro naše zdraví tak prospěšné, jak by mělo. Proto nám může pomoci přijmout adekvátní doplněk stravy, který se přizpůsobí našim potřebám a rutinám.
Návyky a realita
Nyní všichni víme, že malá gesta, jako je jít spát nebo vstávat současně, vyhýbat se velkým večeřím, nedívat se na obrazovku před spaním, nekonzumovat alkohol nebo stimulovat nápoje, jíst vyváženou stravu, pravidelně sportovat nebo vytvářet prostředí Jsou vhodné pro relaxaci, včetně prostěradel a polštářů, jsou nezbytností pro dobrý odpočinek.
Pravdou však je, že si všechny tyto věci nemůžeme vždy dovolit a negativně to ovlivňuje náš odpočinek. A právě tam jsou doplňky stravy Solgar perfektní, aby nám pomohly najít potřebnou relaxaci, kterou potřebuje mysl i tělo, aby správně spaly.
Doplňky stravy Solgar jsou perfektní, aby nám pomohly uvolnit se a dobře spát.
Pokud potřebujete zlepšit psychickou rovnováhu, snížit únavu a únavu, nějakým způsobem podpořit normální psychologickou funkci, protože je pro vás obtížné usnout, pak je nejlepší zvolit 5- HTP , vzorec obsahující L-5 -hydroxytryptofan, hořčík, kozlík lékařský a vitamin B6.
S komplexem Ultimate B + C zvýhodníte nervový systém a energetický metabolismus díky osmi vitaminům skupiny B, které má, a posílíte imunitní systém vitamínem C komplexu. Jednou denně si všimnete změny.
A s L-theaninem 150 mg zpomalíte , jedná se o aminokyselinu přítomnou v zeleném čaji, která se nenachází v potravinách ani není syntetizována naším tělem.
Takže teď víte, přestaňte přemýšlet, proč jste tak unavení, a pomozte si odpočívat, jak si zasloužíte, neexistuje spolehlivější dieta než zdravý spánek!
Titulní fotka: Rouje
