VYBERTE SI DOBŘE MYŠLENKY

Přemýšlejte, jak dlouho vám trvá, než si vyberete pohled do práce? Kolik času věnujete výběru oblečení na svatbu nebo zvláštní příležitost? Nyní se zamyslete, uvědomujete si čas, který věnujete volbě svých myšlenek? Odpověď pravděpodobně bude ne. Dnes vám řekneme, proč jsou pozitivní myšlenky tak důležité a jak si vybrat, abyste si je vybrali každé ráno.

Pozitivní myšlenky

To, co se děje kolem nás, má dočasnější vliv, než si myslíte. To, co ve skutečnosti definuje váš stav mysli, jsou myšlenky. Je ve vašich rukou, abyste si vybrali, co si myslíte, že změní vaši realitu. Pokud se rozhodnete zaměstnat svou mysl pozitivními myšlenkami, budete moci namalovat život barvou, která se vám nejvíce líbí, zatímco negativní myšlenky změní vaši náladu v opačném směru.

Vyvíjí se

Pozitivní přístup, říká psychiatr Luis Rojas Marcos ve hře Překonávání protivenství, je nejúčinnější strategií k překonání obtížných situací a vývoji v našich životech.

Žijte v harmonii

Jakkoli to může být obtížné, když věříme, přitahujeme více míru a harmonie, říká Matthieu Ricard, buddhistický mnich, doktor molekulární genetiky a autor knihy Na obranu štěstí.

Vytrvalost

Nevzdávejte to předem a důvěřujte procesu. Pokud spojíte pozitivní myšlení s tvrdou prací a odhodláním, můžete uskutečnit (téměř) cokoli.

Projekty

Sny se začínají plnit, když si je dovolíme představit. Promyslete si svá přání a pomůžete jim uskutečnit se.

Nahradit

Mnoho negativních myšlenek nás napadne, aniž bychom se jim dokázali vyhnout. Když k tomu dojde, proveďte mentální cvičení a nahraďte je opačnou řečí.

Dělá

Naplňte své pozitivní myšlení tím, že budete dělat aktivity, které vás naplní. Pomoc druhým nás posiluje a přispívá k tomu, aby náš život měl smysl.

Přijmout opatření

Pokud chcete být pozitivnějším a šťastnějším člověkem, jednejte! Vaše sny jsou nad vaše obavy.

Staňte se tím, co chcete

Věděli jste, že díky pozitivitě zhubnete? Na vině je serotonin, hormon, který nám kromě dobré nálady bere chuť k jídlu a podporuje hubnutí.

Vytvořte pozitivní prostředí

Začněte tím, že zlepšíte svůj přístup a budete se i nadále obklopovat pozitivními lidmi a příjemnějším prostředím. Postupujte podle našich 28 nápadů a získejte příjemnější a šťastnější domov.

Otázka postoje

Pěstování pozitivních myšlenek není nemožné. Začněte cvičením těchto 12 snadných návyků, abyste byli šťastnější.

Zkus to znovu

Všichni děláme chyby, naši skvělí učitelé. Když si naprogramujete pozitivní myšlenky, zjistíte, že není problém začít znovu.

Pěstujte pozitivní myšlenky

Když budete myslet, cítit a jednat pozitivně, vaše mysl bude naprogramována tak, abyste byli schopni překonat překážky a zdaleka je překonat. Nevzdávej to!

Získejte více pozitivního

Vidět, jak je sklenice napůl plná místo napůl prázdná, záleží jen na vás. Pozitivní myšlenky vám pomohou být šťastnější a dokonce žít déle a v lepším zdraví. Řekneme vám jak!

Až donedávna byla naše schopnost myslet pozitivně považována za určovanou pouze genetikou.

Tato víra byla v současné době odmítnuta vědeckou komunitou, že ačkoli uznává, že existuje genetická predispozice, není to nijak určující. Naopak se zdá, že být pozitivní reaguje spíše na trénink než na přirozený dar.

Síla pozitivních myšlenek

Věci, které se nám stanou, mají dočasnější vliv, než si myslíme. Skutečnými formátory naší pohody jsou myšlenky. K prokázání stačí jednoduché cvičení. Zachraňte z paměti epizodu, která vás rozzlobila, a znovu se vytvořte v detailech. Uvidíte, jak se po chvíli budete cítit špatně. Udělejte pravý opak a pomyslete na situaci, která vás udělala šťastnou. Výsledky jsou zcela opačné. Pokaždé, když se rozhodnete zaměstnat svou mysl něčím negativním, transformujete svou realitu. V ruce máte namalovat život barvou, která se vám líbí nejvíce.

Optimismus je nakažlivá síla.
Čím pozitivnější jste, tím více přitahujete pozitivní lidi
a tím snazší bude udržení vašeho přístupu.

děje se vám spousta dobrých věcí

Právě teď máte mnoho důvodů být šťastnými, další věc je, že víte, jak je vidět. Díky zvyku jsou i ty největší poklady neviditelné. Určitě vám chybí něco, co jste měli a ztratili. Vážili jste si toho, když jste to měli? To je lekce, které bychom se měli všichni naučit.

Cvičte pozitivní myšlení. Jedním ze způsobů, jak rozpoznat tyto denní výhody, které zůstanou bez povšimnutí, je udělat si na konci dne cvičení, které spočívá v rozpoznání tří dobrých věcí, které se vám staly. Můžete si je zapisovat každý den do deníku.

ZÁKON ATRAKCE, vytváříte své štěstí

Podle zákona přitažlivosti, teorie již zmiňované v židovské kabale, fungujeme jako zdroj energie. Pokud jsou vibrace, které vydáváme, negativní, přitahujeme více negativity, ale pokud jsou pozitivní, vesmír nám je vrátí. Někteří tomu říkají štěstí.

ZRUŠTE NEGATIVNÍ DYNAMIKU

Original text

Contribute a better translation

Když truchlíme, vydáváme zápornou frekvenci, je to, jako bychom říkali vesmíru: „Mýlím se a chci v tom pokračovat.“ Abychom přilákali to, co chceme, musíme změnit znaménko. Některé klíče, které vám pomohou, jsou následující:

Buď vděčný za to co máš. Vděčnost je emoce, která zesiluje pozitivní vibrace. Když si nevážíme toho, co máme, je to, jako bychom tím pohrdli a distancovali se od sebe.

Obklop se pozitivními lidmi. Určitě jste někdy cítili, že jste ztratili odvahu poté, co jste byli s negativní osobou. To se děje proto, že energie mají tendenci se vyrovnávat.

život není tunel, je to okno

Studie provedená na univerzitě v Torontu (Kanada) ukázala, že negativní myšlenky zkrátily zrakovou ostrost. Pozitiva to naopak rozšiřují. Je to, jako by pesimisté viděli život tunelem a optimisté oknem. Čím déle v každém postoji vytrváte, tunel se prodlouží a okno se rozšíří.

Můžete převychovat svůj mozek.

Je to nástroj v nepřetržité transformaci,

naprogramován tak, aby se učil

změna uvnitř i venku

Postarejte se o své tělo. Je to způsob, jak vám projevit úctu. Snažte se také jíst vyváženě a pravidelně cvičit, což vám dodá energii.

Dupat. Bezpečná chůze nebo sezení ve vzpřímené poloze jsou gesta, která vyjadřují sebevědomí a jistotu.

Postarejte se o své prostředí. Udělejte si z domova harmonické a uspořádané místo s příjemnými texturami, jemnými barvami a naplňte ho vzpomínkami, které vás uklidní.

Triky, které fungují

Stanovte si účel. Směrování myšlenek k cíli brání našemu mozku v rozptylu. Věnujte se cíli a zaměřte na něj své úsilí.

Překonej bolest. Být pozitivní neznamená ignorovat utrpení. Další věcí je, že se do toho zapojíte. Přijměte odolný přístup. Prožijte zážitek a pokuste se z toho vyvodit ponaučení. Jakmile se naučíte tuto zásadní lekci, proč dál žít s bolestí? Těšit se.

Buď trpělivý. Změna způsobu myšlení není dosažitelná ze dne na den, důležité je být stálý. Stanovte si cíl na každý den.