Je těžké předpokládat, ale ano, nemůžeme žít bez tuku v našem těle. Potřebujeme minimální procento (konkrétně 14% v případě žen), abychom udrželi tělesnou teplotu, vylučovali hormony a měli energetickou rezervu. Ale ne všechny tuky jsou „dobré“ nebo žádoucí. To je rozděleno do dvou tříd:
- Hnědý tuk . Je to ten, který mají lidé, kteří mají normální hmotnost, ve větší míře a jeho cílem je spalovat kalorie přeměnou tuku na teplo.
- Bílý tuk. Je zodpovědný za akumulaci energie, kterou neutratíme. Od počátku lidstva nám pomohl přežít, ale je také zodpovědný za rukojeti lásky a celulitidu. 95% žen žije společně a - přemýšlejme o tom - bude s ní žít, protože vždy budou existovat hormonální, vaskulární nebo endokrinní faktory, díky nimž se naše tělo bude formovat více. To neznamená, že musíme složit ruce a „odevzdat se“ důkazům. Naopak, všichni odborníci na výživu a estetičtí lékaři souhlasí s tím, že pokud ji co nejdříve identifikujeme a zacházíme, budeme ji moci udržet na uzdě.
Co je celulitida a co ji způsobuje?
Stručně řečeno, celulitida je modifikace dermální tkáně, kůže, způsobená hromaděním tuku, tekutin a toxinů, které tělo nedokáže samo vyloučit. Abychom pomohli tělu zbavit se těchto tukových buněk a zabránit tvorbě nových, je důležité určit, o jakém typu celulitidy mluvíme.
Kolik druhů celulitidy existuje?
Před zahájením léčby proti celulitidě se nejvíce doporučuje osobní diagnóza od dobrého estetika nebo estetického lékaře, protože v mnoha případech můžete mít dva typy současně a je nutné kombinovat několik technik proti pomerančové kůži. Neomylným trinomiálem je strava, cvičení a kosmetické procedury vyztužené anticelulitidovými produkty, ale na každý typ celulitidy lze použít řadu konkrétních tipů.
1. TVRDÝ CELLULIT
Je častější u mladých lidí. Bez ohledu na to, zda mají aktivní život a cvičí, souvisí to především s hormonálními poruchami. Vyznačuje se svou kompaktní konzistencí a tím, že může bolet na dotek. Je umístěn na stehnech, hýždích a bocích (boky) a vzhled polstrované nebo pomerančové kůry vypadá, že svírá pokožku.
- Léčba v boji proti tvrdé celulitidě: v tomto případě neinvazivní léčba velmi pomáhá, jako je kavitace (nízkofrekvenční ultrazvuk, který eliminuje tukové buňky) a používání krémů proti celulitidě ráno a v noci. Nejlepší jsou ty, které napadají lokalizovaný tuk , specifické látky snižující tuky pro břicho nebo hýždě.
Zloženie: 100% bavlna.
2. MĚKKÝ NEBO KAPALNÝ CELLULIT
V tomto případě je pomerančová kůra viditelná pouhým okem, vypadá „ochabnuto“ a nachází se na břiše, na vnitřní straně paží a stehen a dokonce i na zádech. Příčina je hlavně genetická (dědičná anamnéza), objevuje se obvykle po 35. roce věku a zhoršuje se sedavým životním stylem. Je zcela normální, že měkkou celulitidu doprovázejí křečové žíly a otoky způsobené zadržováním tekutin.
- Léčba boje proti ochablé celulitidě: v případě měkké celulitidy velmi dobře poslouží dobrá tabulka konkrétních cvičení, která vám pomůže zaměřit se na kritické oblasti. V kabině je velmi vhodná mezoterapie ( jsou infiltrovány minerály, vitamíny a rostlinné výtažky, které rozpouštějí tuk a je přirozeně vylučován tělem). V případě anticelulitid je důležité se rozhodnout pro ty, které obsahují zpevňující přísady, jako jsou řasy, křemík nebo gotu kola, navíc k typickým aktivním látkám spalujícím tuky, jako je kofein, L-karnitin nebo zelený čaj.
3. EDEMATOUS CELLULITE
Je to odrůda, která představuje největší nepohodlí, protože je obvykle doprovázena tíhou nohou, bolestí a dokonce obtížemi s pohybem. Jeho vzhled je obvykle předčasný, v pubertě a jeho dotek je houbovitý. K zadržování tekutin dochází v dolních končetinách, a proto je jeho objem značně zvýšen.
- Léčba v boji proti edematózní celulitidě : je vhodné aktivovat oběh, ale ne příliš intenzivním cvičením. Upřednostňují se mírné fyzické aktivity, jako je chůze, plavání nebo jízda na kole. Na slunci buďte velmi opatrní, protože teplo zpomaluje krevní oběh. V kabině funguje kromě drenážních masáží nebo zábalů z mořských řas velmi dobře i presoterapie . Ve skutečnosti jde o doplňkovou terapii k mnoha estetickým ošetřením, protože zlepšují průtok lymfy a krve díky potahům, které vyvíjejí tlak na nohy.
Masáž, nezbytná pro boj s celulitidou
Nestačí krém aplikovat rychle a to je vše, výsledek nebude tak efektivní. Dobrá masáž pomůže účinným látkám proniknout do nejhlubších vrstev pokožky a podpoří také krevní oběh a lymfodrenáž. 5 minut stačí k maximalizaci účinku vaší anticelulitidy.
Jak zabránit celulitidě
Ať už je váš typ celulitidy jakýkoli, nejlepším útokem je zabránit mu zdravými návyky, které mají hodně společného s vyváženou stravou bez nasycených tuků nebo přebytečné soli a malými každodenními akcemi, které zlepšují náš oběh a zadržování tekutin. Zde je několik dobrých tipů k prevenci a redukci pomerančové kůže.
