Pokud si myslíte, že se jedná o vzácný problém, mýlíte se. Svědění je nejčastějším příznakem (nikoli onemocněním) v dermatologii a postihuje jednu třetinu světové populace. Může být lokalizovaný, generalizovaný, příležitostný nebo chronický (související s dermatologickými chorobami, jako je atopická dermatitida, kontaktní ekzém, kopřivka nebo psoriáza).
Ale proč se objevuje svědění?
Příčiny mohou být velmi rozmanité: od alergie na některé potraviny nebo tkáně až po příchod menopauzy nebo potíže v játrech, přes samoléčbu antibiotiky, ale nejčastější je, že je to způsobeno kožní poruchou (atopická dermatitida, psoriáza, kopřivka …).
Důsledkem je, že na pokožce dochází ke změně, protože je poškozena kožní bariéra. Imunitní systém se ho snaží „bránit“ uvolňováním velkého množství histaminu. Tento hormon působí jako silný dilatátor cév, a to způsobuje zarudnutí, svědění … Kůže přehnaně reaguje na podněty, které by neměly vliv na normální pokožku, ale na citlivou. Tato reakce se může pohybovat od mírného nepohodlí až po nesnesitelné nepohodlí, které si vynucuje intenzivní škrábání, někdy způsobující zranění.
Níže jsme vybrali nejběžnější situace, se kterými byste se mohli identifikovat, a některá řešení, která byste mohli použít.
Svrbení cítím jen v určitých časech
S největší pravděpodobností jde o atopickou dermatitidu. Vyskytuje se hlavně na suché pokožce (i drsné a šupinaté) nebo pokud trpíte rýmou nebo astmatem. Proto je běžné, že vznikají během velmi specifických období, například když je zima nebo na jaře, kvůli alergiím na pyl. V případech atopické dermatitidy se obvykle objevuje velmi svědivé zarudnutí.
Něco na tom tedy v „jaru mění krev“ je, protože hormonální systém se oživuje poté, co byl „hibernován“, což mnoho lidí obzvláště rozčiluje. Kromě toho trávíte více času venku a pokožka přichází do styku s různými látkami, což podporuje její změny
- Zmírnit svědění . Hydratace pokožky je často nezbytná, aby se zabránilo svědění, které je spojeno s těmito stavy, pokud trvají dlouho. Dokonce 3 nebo 4krát denně. V lékárně najdete hypoalergenní tělové a obličejové krémy . A ve zvláštních případech, kdy dochází k závažným vzplanutí, může dermatolog předepsat kortikosteroidní krém ke zmírnění svědění.
Moje tělo svědí, když se dotýkám určitých věcí
Existuje téměř 3 000 chemických látek (mýdla, kosmetika, čisticí prostředky …), které při kontaktu s pokožkou mohou způsobit svědění, otoky, zarudnutí a dokonce vzhled puchýřů. Stává se to u lidí, kteří trpí stavem zvaným kontaktní dermatitida . Kůže s příznaky alergického typu může také reagovat na určité potraviny nebo kovy přítomné ve špercích a doplňcích.
- Co dělat. Podstatné je pozastavit kontakt s látkou, která způsobuje svědění, a pokud nemůžete (například z profesionálních důvodů) nosit rukavice. Jakmile se objeví, mohou být nutné léky, jako jsou kortikosteroidní masti nebo perorální antihistaminika, aby ustoupila. A pokud si nejste zcela jisti, co může způsobit reakci, nejlépe uděláte dermatologa, který podstoupí alergické testy s kožními náplastmi, které určí, která látka je viníkem.
Kromě svědění se objevují také červené tečky
Pokud místo zarudlé oblasti uvidíte malé červené tečky, které připomínají kousnutí hmyzem a které také způsobují velmi intenzivní svědění, znamená to, že máte kopřivku. Tento kožní projev je také obvykle alergický, ale v tomto případě je častější, že reakce souvisí s požitím léku (penicilin, protizánětlivý přípravek …) nebo potraviny (jahody, vaječný bílek, korýši, mléko …), které mohou tyto reakce vyvolat.
- Jak to napravit. Pokud užíváte léky a obvykle máte kopřivku, informujte svého lékaře, protože může najít alternativu.
- A když máte propuknutí. Zkuste uklidnit pokožku ovesnými vločkami. Asi deset čajových lžiček ovesných vloček vložte do látkového sáčku a vložte je do koupelové vody. Pokud nemáte vanu, další možností je dát si obklady studenou vodou nebo vyzkoušet následující přírodní lék: smíchejte tři kapky éterického oleje z měsíčku a další tři kapky oreganového oleje v malém olivovém oleji. Naneste směs na ošetřovanou oblast několikrát denně čistou gázou. Uklidní vás a pomůže vám uzdravit zranění.
Štípalo to jen mezi prsty
V tomto případě se jedná o houbu, která obvykle způsobuje ekzém . To má tendenci se „usazovat“ v oblastech, kde se hromadí pot a teplo (jako je tomu v dutinách prstů), protože jsou to ideální podmínky pro život. Konkrétně je běžné, že ovlivňuje první interdigitální mezeru (mezi palcem a ukazováčkem), kde je více ventilačního prostoru.
- Pokud máte nohu sportovce. Nebo co je stejné, plísně nohou, extrémní opatření a nejlépe si vyměňte ponožky (bavlněné) dvakrát denně, aby vaše nohy byly vždy suché. Také vždy noste žabky v bazénu nebo v tělocvičně, důkladně osušte, trvejte na prostoru mezi prsty a nesdílejte ručník, aby nedošlo k nákaze . Nejlepší formulací pro boj s nimi je použití protiplísňového prášku nebo spreje dostupného v lékárně.
Vyvinul jsem „culverin“ a hodně mě to svědí
Virus neštovic může zůstat v těle „spící“ a probudit se o několik let později a způsobit takzvaný pásový opar. V tomto případě se tato změna kromě intenzivního svědění projevuje také výskytem bolestivých vezikul ve formě „šindelů“, které postihují pouze jednu polovinu obličeje nebo těla. Ačkoli je to častější u lidí starších 50 let, každý, kdo měl plané neštovice, může dostat šindele.
- Léčba. I když obvykle odezní sama za týden nebo dva, bolest a svědění lze zmírnit antivirotiky. V závislosti na pacientovi mohou být podávány orálně nebo intravenózně.
TrickClara
Co vždy funguje
Bez ohledu na problém, který způsobí svědění na pokožce, zlepší se, pokud použijete 100% bavlněné oděvy, krémy bez parfémů a parabenů a mýdla a gely s neutrálním pH.
Vločky na kůži a tělo mě hodně svědí
Možná případ psoriázy. Trpí tím téměř 3% světové populace. Kožní buňky se obnovují každý měsíc, ale u lidí s psoriázou tento proces trvá jen 3 dny. Z tohoto důvodu se objevují bělavé šupiny a dochází k přehnané deskvamaci. Psoriáza se obvykle objevuje ve „vzplanutí“, zejména během období stresu. Jedná se o genetickou změnu, která má původ v imunitním systému: způsobuje, že kůže omylem „zaútočí“ a způsobí zánět.
- Jak se léčí? Zvlhčovače, i když jsou hypoalergenní, neléčí psoriázu, ale pomáhají snižovat svědění, odlupování a suchost. Jako léčba se kortikosteroidy často používají k prevenci zánětu ve formě velmi mastných mastí. Dermatolog může také předepisovat léky nebo injekce k léčbě zánětu. Jako terapie v lékařsko-estetických centrech funguje fototerapie velmi dobře : terapie ultrafialovým světlem.
- Pokud to ovlivňuje pokožku hlavy . 70% lidí trpících psoriázou má také tendenci mít ji na pokožce hlavy, což způsobuje jemné odlupování až silné lupy s červenými skvrnami, které způsobují velké svědění. Dobrou zprávou je, že v lékárně existují specifické šampony a pleťové vody, jejichž přísadami jsou močovina nebo kyselina salicylová. Je velmi důležité vyvarovat se poškrábání, stejně jako na jiných místech těla, aby nedošlo k poškození kůže.
Když mi je horko, hodně mě svědí paže a výstřih
Přestože má tento stav „vzácný“ název, cholinergní kopřivka, je to velmi častý problém. Nastává, když se zvýší tělesné teplo a objeví se pot, například při cvičení, při velmi horkých koupelích nebo sprchách nebo při jídle velmi kořeněných pokrmů. Obvykle se objevují kopřivky, které hodně svědí a předchází jim pocit tepla nebo pálení. A i když je jeho vzhled častější v pažích a na hrudi, mohou se objevit v jakékoli oblasti těla.
- Jak se k tomu chovat. Kopřivka a svědění se objeví během několika minut po pocení a mohou trvat 30 minut nebo více. Ale to není znepokojující, jakmile se tělo vrátí k normální teplotě a pot zmizí, zmizí také problém. Nejlepší je vyhnout se situacím, kdy se hodně potíte, noste bavlněné oděvy, které se lépe potí, a sprchujete se teplou nebo studenou vodou.
Proč mě pokožka po sprchování svědí?
Vaše pokožka může být příliš citlivá nebo dokonce můžete mít atopickou dermatitidu. Samotná porucha se nazývá aquagenic pruritus . Spouští se při kontaktu pokožky s vodou, ale mohou ji vyvolat i další faktory, jako je pot, náhlá změna teploty nebo kontakt s oděvem ze syntetických vláken. Pokud je voda tvrdá - s příliš velkým množstvím vápna - nebo příliš horká a používáte také agresivní mýdla, situace se zhoršuje.
- Co mohu udělat. Zapomeňte na dlouhé koupele ve vaně s velmi teplou vodou. Mnohem lepší je rychlá sprcha s teplou vodou nebo s teplotou podobnou tělu. Používejte neutrální gely, které respektují pH vaší pokožky. Místo suchého otírání to udělejte jemnými dotyky ručníku. Vždy používejte uklidňující mléko nebo tělový olej.
Když se opaluji, mám vyrážku, která mě hodně svědí
Toto se označuje jako alergie nebo nesnášenlivost na slunce , reakce imunitního systému na sluneční světlo. Na přímém slunečním světle mnoho lidí, zejména žen s velmi světlou pokožkou, o několik hodin později trpí vyrážkou na obličeji, dekoltu, pažích a nohou s velmi nepříjemným svěděním. Někdy se objeví i malé puchýře.
- Nejlepší řešení. Prevence. To znamená, nevystavujte se slunci, alespoň během nejškodlivějších hodin (od poledne do 4 odpoledne), používejte vysokou fotoochranu (SPF 50) a noste oblečení, které pokrývá maximum pokožky. Existují také nutrikosmetika, které pomáhají připravovat a posilovat pokožku na sluneční záření a snižovat její reaktivitu. Musí to však trvat několik týdnů, než vyjdete na slunce. Přesto je použití opalovacího krému zásadní.
- Uklidnit pokožku. Pokud jsou příznaky mírné, jednoduše aplikujte obklady studenou vodou nebo odpařte pokožku pomocí sprejů s termální vodou. Pokud je to však závažnější, může dermatolog doporučit krémy s kortikosteroidy nebo antihistaminiky. Fototerapie je také velmi účinná: vystavení ultrafialovému záření.
Je pravda, že stres svědění ještě zhoršuje?
Takže je. Kůže a nervový systém sdílejí stejný embryonální původ. Nebo co je stejné, kůže a mozek pocházejí ze stejných buněk. Toto spojení podle dermatologů znamená, že když jsme nervózní, napjatí nebo vyděšení, naše kůže se „projevuje“ příznaky, které jsou často nepříjemné, jako je svědění, olupování nebo zarudnutí.
- Kortizol, viník. Tento hormon se uvolní, když se objeví napjatá situace. Spouští rychlý boj nebo letovou reakci, reakci, která může být velmi užitečná tváří v tvář nebezpečí nebo výzvě. Špatné je, že se to opakuje v každé stresující situaci ze dne na den … a pokud hladiny často stoupají, objevují se poruchy nálady a kožní problémy.
- Relaxujte a bavte se. Obnovte pohodu tím, že část svého času věnujete nějaké činnosti. Ať už je to tanec, jóga, meditace, plavání, cokoli chcete … snižuje stres a stimuluje hormony štěstí, jako je serotonin, dopamin nebo endorfiny. Vaše mysl a vaše kůže si toho všimnou. A pokud ne, naučte se snižovat pomocí těchto 5 (snadných) kroků.
Někdy mě obličej a krk velmi pálí a svědí
Je velmi možné, že se jedná o seboroickou nebo růžovou dermatitidu. Seboroická dermatitida je někdy doprovázena šupinami a může být způsobena aktivitou mazových žláz, plísněmi, které žijí na kůži, nebo změnami ve fungování kožní bariéry. V případě růžovky obvykle postihuje případy poctivé, citlivé a mastné pleti. Zarudnutí je trvalé ve střední části obličeje a tenké cévy v nose a tvářích často bobtnají a jsou viditelné.
V obou případech se zhoršuje stresem nebo únavou, v případě velmi aknózní pokožky a v situacích velmi chladných nebo velmi horkých.
- Ošetření . U seboroické dermatitidy i růžovky se doporučuje velmi jemné čištění obličeje (bez mýdla) a zklidňující hypoalergenní kosmetika (se svěžími a lehkými strukturami). U růžovky také velmi dobře funguje estetické lékařské ošetření laserem.
Pokud nejsem na nic alergický, proč mě kůže svědí?
Mnoho lidí bylo testováno na alergie nebo nesnášenlivost potravin, aniž by vykazovali nějakou významnou reakci na jakékoli alergeny, a divili se, proč jejich pokožka stále svědí. Je také důležité vyloučit, že příčina svědění nebo svědění nesouvisí s metabolickým onemocněním, jako je cukrovka nebo hypertyreóza; změna hormonů (těhotenství) nebo v případě poruchy ledvin (ledviny nemusí správně filtrovat krev a toxiny a odpadní látky cirkulují po celém těle a způsobují svědění).
V průběhu let mi kosmetika dráždila obličej … a předtím jsem to neudělala
Znečištění, stres, hormony, nevyvážená strava … jste vystaveni tolika faktorům, které mohou vaši pokožku změnit, že s věkem její bariérová funkce poklesla. Když snižujete prahovou hodnotu tolerance a přehnaně a přehnaně reagujete na faktory, které obvykle bez problémů snáší (počasí, voda z vodovodu, krémy), je nejlepší obměnit svůj kosmetický rituál a zvolit si linky na pleť dospělý a citlivý.
Udělejte extrémní opatření s vaší kosmetickou rutinou
Pokud si občas všimnete zarudnutí na tváři a svědění po použití některé kosmetiky (výrobky na obličejovou hygienu nebo krémy), změňte některé návyky a uvidíte, jak se vaše pokožka zlepší.
- Jemně vyčistěte. Nejlépe bez vody z vodovodu. Dobrou volbou je micelární voda: namočte vatový tampon s výrobkem, nechte ho několik sekund odpočívat na podrážděných místech a odstraňte jej. Na závěr napařte termální vodou.
- Hydratuje ráno a večer, aby pokožku uklidnil. Vyberte si krém, který opravuje bariéru pokožky, zklidňuje podráždění a posiluje její obranyschopnost. Pokud obsahuje antioxidanty, které jej chrání před volnými radikály, tím lépe.
- Zkontrolujte štítek. Podívejte se na složení vašich krémů: musí být hypoalergenní a speciálně určené pro citlivou pokožku. Používejte receptury s méně než 10 přísadami a neobsahují parfémy, barviva ani parabeny.
- Opalovací krém vždy! S tak křehkou pokožkou musíte být opatrní s UV paprsky. Aplikujte každý den fotoprotektor s vysokým UVB indexem (SPF30 nebo 50+) a zesílenou UVA ochranou. Rozhodněte se pro 100% minerální filtry, jsou lépe snášeny než chemikálie.
Jaké přísady bych měl ve své kosmetice hledat, abych zabránil svědění?
- Pro svůj protizánětlivý a regenerační účinek: rostlinné oleje bohaté na omega 3 (pupalkový, brutnákový, slunečnicový)
- Pro uklidňující účinek: oves, aloe, řasy, bisabolol, měsíček, lékořice a polidokanol
- Pro hlubokou hydrataci: kyselina hyaluronová, glycerin a dexpanthenol
- Pro svou sílu posílit kapiláry pokožky: řeznické koště, jírovec a réva.
