Pokud sledujete účet Instagramu o psychologii, sebeúctě nebo osobním rozvoji, možná se vám začaly zobrazovat příspěvky o Enneagramu a 9 typech osobnosti. Ale … víte, co je tento Enneagram a k čemu slouží?
Co je Enneagram?
Enneagram je systém klasifikace osobností, který nám pomáhá lépe poznat sebe samého a detekovat naše šílené automatické chování. Existuje 9 typů osobnosti nebo enneagramů typu Enneagram a každému z nich jsou připisovány zkušenosti a způsoby, jak se cítit a jak jedná. Tuto teorii vyvinuli psychiatr Claudio Naranjo a bolivijský šaman Óscar Ichazo v 60. a 70. letech.
Javier Muro, humanistický terapeut a ontologický kouč specializující se na Enneagram, vysvětluje, že podle Enneagramu se charakter každého člověka vyvíjí v dětství, aby se vyhnul nebo přizpůsobil sérii situací, které jsou bolestivé nebo zoufalé. Tato postava nebo typ enneagramu osobnosti se zformovala v pozdním dospívání.
Tato postava nebo osobnost, kterou máme, nám pomohla v určitých situacích, ale když dosáhneme dospělosti, máme možnost rozbít určité víry nebo automatické chování, které nás jako lidi omezuje.
A k čemu je znát náš enneagram?
Uvědomit si, jaký je náš vlastní mentální model nebo psychologická kostra a jak funguje, hovorově známý jako „osobnost“, což je „to, co určuje, co nás posouvá k tomu, jak jsme a co děláme; jaké jsou naše hlavní charakterové vlastnosti , včetně našich vad a vlastností; toho, co chceme a čeho se bojíme; a dokonce i toho, co je emocionálním kamenem, na který během života znovu a znovu narážíme, “říká nám Borja Vilaseca, jeden z guru Enneagramu.
„Díky Enneagramu můžeme v zásadě udělat rentgenový snímek naší temné stránky (ega) a naší světlé stránky (bytí), abychom zjistili, která cesta osobního rozvoje je pro nás nejlepší, abychom se naučili být opravdu šťastní a v míru,“ uzavírá Vilaseca.
Nebo jak říká Javier Muro : „Enneagram je cenným nástrojem ke zjištění, jaký je váš zvláštní způsob neurotizace.“ Znalost vašeho typu osobnosti je prvním krokem k tomu, abyste přestali fungovat jako automaty.
9 typů osobnosti nebo typů enneagramů
Na internetu můžeme najít mnoho způsobů, jak volat enneatypy, ale vlastnosti každého jména se shodují. Řídili jsme se těmi v knize Moudrost Enneagramu od Dona Richarda Riso a Russa Hudsona (považovaného za jednu z Biblí Enneagramu) spolu s těmi, které používal Javier Muro.
Enneatype 1: Reformátor nebo perfekcionista
Hledají dokonalou lásku. Jsou to velmi sebekritičtí, pečliví a rigidní lidé, navíc se snaží být dobří a nevyjadřovat hněv, který mohou cítit. Mají silný smysl pro dobré a špatné.
- Jeho silná stránka: Jeho pevné principy, jeho pečlivost a organizační schopnosti.
- Jejich slabá stránka: Potlačují hněv a v důsledku toho mají sklon k frustraci.
Enneatype 2: Pomocník nebo altruista
Zajišťují lásku druhých tím, že nabízejí neomezenou pomoc. Jsou to velkorysí, přátelští a oddaní lidé. Snaží se být důvěrní s ostatními, aby se cítili potřební.
- Jeho síla: Jeho schopnost přijímat, rozumět a dávat se ostatním.
- Jeho slabá stránka: Pýcha a tendence cítit se lépe než ostatní.
Enneatype 3: Dosažený nebo umělec
Chtějí zvítězit nad ostatními svými vlastními úspěchy. Jsou to sebevědomí, atraktivní a okouzlující lidé a také ambiciózní, kompetentní a energičtí.
- S nebo síla: Vaše sebevědomí, síla a síla svádění.
- Jeho slabá stránka: Soustředění na sebe a nebezpečí upadnutí do marných a povrchních postojů.
Enneatype 4: Individualista nebo romantik
Touží po lásce, když ji nemohou mít, ale pokud je blízko, jsou zklamaní. Jsou to romantičtí a introspektivní lidé. Jsou si vědomi sebe sama, jsou citliví a rezervovaní.
- Jeho silná stránka: Citlivost, kreativita a schopnost obnovovat se.
- Jejich slabá stránka: Sebelítost a tendence být si tak vědom toho, co jim chybí, že nevyužívají to, co mají.
Enneatype 5: Výzkumník nebo pozorovatel
Velmi si cení své nezávislosti a je jim nepříjemné intenzivní emoce ostatních. Jsou to velmi intelektuální lidé, poněkud vehementní a chytří, bystrí a zvědaví.
- Jeho silná stránka: jeho vhled, jeho schopnost pozorovat a soustředit se.
- Její slabá stránka: Její chlad a její tendence příliš se nezaplést a také se stáhnout do sebe.
Enneatype 6: The Loyalist or Soldier
Jsou loajální, ale pochybují o lásce a nedůvěřují lepší budoucnosti. Lidé tohoto typu jsou vysoce orientovaní na bezpečnost a dokážou zaujmout obranné postoje. Jsou nervózní a nerozhodní.
- Jeho silná stránka: spolehlivost a odpovědnost, stejně jako její pracovní kapacita a odhodlání.
- Jeho slabá stránka: Zbabělost, nerozhodnost a sklon k nedůvěřivosti a nadměrné starosti.
Enneatype 7: The Enthusiast or Epicurean
Jsou to optimističtí lidé, hledají potěšení a žijí lásku jako dobrodružství. Spontánní, všestranný a hravý, ale zároveň také působí problémy tím, že je impulzivní a neuspořádaný.
- Jeho silná stránka: jeho spontánnost, jeho všestrannost a schopnost přizpůsobit se.
- Její slabá stránka: Tendence být nenasytná a snažit se naplnit její sklon cítit se prázdná přebytky všeho druhu.
Enneatype 8: Vyzyvatel nebo šéf
Jsou to intenzivní lidé a neradi se spoléhají na ostatní. Jsou sebevědomí, silní a dominantní. Svou lásku vyjadřují ochranou a mocí.
- Jejich silná stránka: Jsou ochranné, odhodlané a vynalézavé a schopné hrdinských činů.
- Jejich slabá stránka: hrdý, despotický a s nutností podřídit vše svým potřebám nebo zvláštním zájmům.
Enneatype 9: Mírotvůrce nebo prostředník
Vyhýbají se konfliktům, takže je pro ně snazší vědět, co nechtějí, než to, co chtějí. Jsou to konformní a pokorní lidé, mají tendenci minimalizovat jakoukoli situaci. Chtějí, aby vše proběhlo hladce.
- Jeho síla: Jeho pokora a jeho schopnost uklidnit vody a urovnat konflikty.
- Jejich slabá stránka: Lenost a jejich sklon k nejradikálnější shodě nebo nezasahování do věcí tak, aby na ně neměly vliv.
A co děláme, když známe náš enneagram nebo typ osobnosti?
Znalost vašeho typu osobnosti přesahuje milost absolvování testů, které najdete na internetu. Myšlenka je, že lepší poznání sebe sama je prvním krokem ke změně chování, které máte, a které vás pravděpodobně jako osobu omezují. Pokus o zamyšlení nad tím, jaké typy osobností kolem vás máte, vám také pomůže lépe se spojit a eliminovat toxickou mechaniku.
Pokud vás předmět zajímá a objevení vašeho typu osobnosti se vás dotklo, odborníci doporučují, abyste si své znalosti dále rozšiřovali. Můžete sledovat Borja Vilaseca, Javiera Mura, poslouchat podcasty nebo číst knihy. Také vám může hodně pomoci blog Being happy of the psycholog Rafa Santandreu. A také absolvujte náš test osobnosti.
