Fotografie:
A jsme zpět s dalšími nápady na snídani ! Neexistuje lepší způsob, jak začít den, a my již máme více než jasné, že věnovat svůj čas jeho přípravě a převzetí to stojí za to. Nebudeme vám říkat, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, ale pokud si také myslíte, že je to potěšení, měli byste číst dál. Pokud vám chybí nápady a chcete, aby vaše snídaně byla stejně krásná jako ta, která vidíte na Instagramu, sestavili jsme tyto jednoduché a chutné recepty s avokádem. A neexistuje žádné ovoce, které by bylo fotografičtější nebo které by poskytovalo více přínosů pro naše zdraví tak lahodným způsobem.
Ano, avokádo jde mnohem dále než saláty, mleté maso nebo guacamole, které se nám tolik líbí, díky svým zdravým tukům a antioxidantům je dokonalým produktem k prvnímu jídlu dne, které díky své kráse působí také jako zvýrazňovač naší krásy. dávka vitamínů a má hodně bílkovin a draslíku. Jako by to nestačilo, pomáhá vám zhubnout, protože vás to zasytí. A je velmi bohatý na všechno, co smícháte. Mňam !
Fotografie:
A jsme zpět s dalšími nápady na snídani ! Neexistuje lepší způsob, jak začít den, a my již máme více než jasné, že věnovat svůj čas jeho přípravě a převzetí to stojí za to. Nebudeme vám říkat, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, ale pokud si také myslíte, že je to potěšení, měli byste číst dál. Pokud vám chybí nápady a chcete, aby vaše snídaně byla stejně krásná jako ta, která vidíte na Instagramu, sestavili jsme tyto jednoduché a chutné recepty s avokádem. A neexistuje žádné ovoce, které by bylo fotografičtější nebo které by poskytovalo více přínosů pro naše zdraví tak lahodným způsobem.
Ano, avokádo jde mnohem dále než saláty, mleté maso nebo guacamole, které se nám tolik líbí, díky svým zdravým tukům a antioxidantům je dokonalým produktem k prvnímu jídlu dne, které díky své kráse působí také jako zvýrazňovač naší krásy. dávka vitamínů a má hodně bílkovin a draslíku. Jako by to nestačilo, pomáhá vám zhubnout, protože vás to zasytí. A je velmi bohatý na všechno, co smícháte. Mňam !
S grilovaným vejcem
S grilovaným vejcem
Nemůže být bohatší, ucelenější a pestřejší snídaně. Vejce a avokádo jsou samostatně ta nejlepší jídla, která můžeme zahrnout do naší snídaně, a společně jsou bombou. Kromě toho, že je velmi bohatý, přispívá pouze tělu k dobrým „věcem“. Vajíčko i avokádo zasycují a mají hodně bílkovin, navíc jsou to dva velmi silné zdroje vitaminu D, takže to ocení naše svaly i kosti a my budeme plní energie.
Vyberte si chléb, který vám nejvíc chutná, a nechte ho v toustovači nebo troubě velmi ostrý, přidejte avokádo podle chuti s trochou soli a nahoře grilované vejce. Můžete také nastavit režim rozbitých vajec. Zde vám poskytneme dalších 8 nápadů na snídani s vejci, které si zamilujete.
Fotografie:
Bagely s avokádovým sýrem
Bagely s avokádovým sýrem
Bagely jsou ty rohlíky na snídani s otvorem uprostřed , velmi americké, které nám připadají tak roztomilé a nemohly být lepší. Jsou načechraný zevnitř a zvenčí svěží a opečené, ať už sladké nebo slané, jsou lahodné. Se sýrovou pomazánkou, provensálskými bylinkami a nakrájeným avokádem jsou vynikající a jejich příprava trvá 5 minut.
Fotografie:
Francouzská omeleta
Francouzská omeleta
Super nápad! Dobře rozdrcené avokádo je rozloženo na francouzskou omeletu (pokud je baculaté a nadýchané, lepší) a na ni je položen plátek šunky. Bez dalších okolků udělejte roli a rozdělte ji na kousky. Další způsob, jak začlenit vejce na snídani, i když se tento recept zdá být ideální i na večeři. Tortilla rohlíky, ve všech jejich verzích, nás přivádějí k šílenství, víte.
Foto: @ida_de_olla
Se šunkou serrano
Se šunkou serrano
Snadnější nemožné, bohatší. Křupavý chléb s avokádem, trochou olivového oleje a nahoře jemně nakrájenou šunkou serrano. Prostě brutální. Místo šunky serrano to může být york nebo krůta.
Fotografie:
Avokádový toast se sýrem feta
Avokádový toast se sýrem feta
Drcené avokádo, velmi krémové, v kombinaci se sýrem feta, semeny nebo ořechy podle chuti a nádechem balzamikového octa je snídaně, která pro nás bude dobrá a s kontrastem chuti a textur, které jsou šílené .
Fotografie:
Avokádo plněné vejcem a slaninou
Avokádo plněné vejcem a slaninou
Tento recept nemůže být jednodušší a bohatší. Pokud se vám to na snídani zdá příliš mnoho, můžete si vybrat, jestli to uděláte v poledne nebo na speciální večeři. Nakrájejte avokádo a odstraňte kost. Do díry vložte na pár minut syrové vejce a slaninu na kostky a do trouby. Lahodné!
Jak krok za krokem oloupat, nakrájet a vyprázdnit avokádo
- Bez odstranění kůže řezejte podélně, dokud nůž nenarazí na kost.
- Poté uchopte každou stranu jednou rukou a jemným otočením v opačném směru zvedněte kost.
- Nakonec jej vyprázdněte lžící nebo řezačkou na avokádo.
Fotografie:
Máte na to chuť a chcete více nápadů? Vaše přání jsou objednávky a zde máte další snídani s avokádem jako protagonistou. Užij si to!
