Kašel by měl být zpravidla považován za abnormální jev, protože se jedná o příznak, který se objevuje v reakci na útok na dýchací cesty. Když je suchý, obvykle zmizí za několik dní; když je kašel produktivní, se nazelenalým nebo nažloutlým hlenem, znamená to, že existuje infekce; a pokud obsahují krev (hemoptýzu), měli byste co nejdříve navštívit lékaře. V každém případě je zde několik domácích prostředků, které můžete vyzkoušet, pokud chcete uklidnit kašel.
Kašel by měl být zpravidla považován za abnormální jev, protože se jedná o příznak, který se objevuje v reakci na útok na dýchací cesty. Když je suchý, obvykle zmizí za několik dní; když je kašel produktivní, se nazelenalým nebo nažloutlým hlenem, znamená to, že existuje infekce; a pokud obsahují krev (hemoptýzu), měli byste co nejdříve navštívit lékaře. V každém případě je zde několik domácích prostředků, které můžete vyzkoušet, pokud chcete uklidnit kašel.
Zůstaň v klidu
Zůstaň v klidu
Za prvé, neztrácejte nervy. Pokud máte záchvaty kašle - například něco velmi častého ráno - uvolněte se, protože podráždění zhoršuje kašel. Pijte vodu nebo polykejte sliny. Medové bonbóny mají také uklidňující účinek.
Velmi teplé nohy
Velmi teplé nohy
Je prokázáno, že teplo v chodidlech značně uklidňuje kašel. Stačí si na nohy natřít mentolovou a eukalyptovou mast a obléknout si ponožky. Můžete také použít tuto mast na hrudník a malé množství pod nosní dírky.
Vůbec nelehejte
Vůbec nelehejte
Kašel se zhoršuje, pokud jste plně nataženi a zejména pokud spíte na zádech. Chcete-li to vyřešit, je nejlepší spát na boku, pod matraci položte nějaké knihy, které mírně zvedají hlavu postele, nebo držte hlavu vzpřímenější pomocí polštářů.
Pijte vodu a zvlhčujte prostředí
Pijte vodu a zvlhčujte prostředí
Jedním z nejhorších nepřátel kašle je sucho v životním prostředí. Aby se tomu zabránilo, zvlhčete prostředí odpařovačem, abyste zmírnili svědění způsobené bolestmi v krku. Horká sprcha nebo parní lázeň může také zlepšit kašel ztenčením sekretů. A pokud nejste doma, vždy se snažte mít po ruce láhev vody nebo cukrovinky, abyste vyprodukovali více slin a zmírnili suchost.
Dejte si pozor na parfémy
Dejte si pozor na parfémy
I když voní skvěle, některé parfumerie může dráždit dýchací cesty a zhoršovat kašel. Pokud máte záchvaty, zkuste nepoužívat silné parfémy nebo deodoranty a samozřejmě se vyhýbat tabáku.
S antitusiky buďte opatrní
Buďte opatrní při potlačování kašle
Nedoporučuje se uchýlit se k antitusivním lékům, pokud to nedoporučí lékař nebo lékárník. Na suchý kašel mohou fungovat. Pokud je však doprovázen hlenem, nedovolí tělu přirozeně vylučovat sekreci a místo boje s katarálním procesem ho prodlouží.
Záchvat kašle může způsobit cokoli, od nachlazení po alergickou reakci, až po nechtěné vdechnutí dráždivé látky. Znalost triků, jak to zmírnit, když na vás zaútočí, je klíčem k rychlému lepšímu pocitu. V naší galerii najdete 6 velmi jednoduchých triků, které vám pomohou uklidnit kašel.
Je však také důležité vědět, jaké druhy kašle existují a kdy navštívit lékaře. A je to tak, že kašel je obranný mechanismus dýchacího systému, který obecně nemá zásadní dopad. Pokud je však intenzivní nebo trvá déle, může odhalit vážnější problém.
Domácí léky na kašel
- Zachovejte klid a polkněte
- Vypijte sklenici vody
- Dejte si karamel s medem
- Naneste pod nos trochu mentolu a eukalyptu
- Stejnou mast použijte k masáži chodidel a poté si obujte ponožky
- Spí mírně začleněné
- Umístěte zvlhčovač do místnosti
Jaký máte kašel?
- Schnout U tohoto typu kašle není vylučován žádný hlen. Způsobuje svědění v krku, má tendenci dráždit dýchací cesty a ztěžuje noční odpočinek. Je to typické pro kuřáky.
- Výrobní To je to, co všichni nazýváme „vykašlávání hlenu“. Tento kašel je doprovázen expektorací, která přispívá k čištění dýchacích cest. Je typický pro chronickou bronchitidu a bakteriální infekce.
- Ostrý Obecně je to způsobeno krátkodobými infekčními procesy horních nebo dolních dýchacích cest, jako je chřipka nebo virové nachlazení. Obvykle zmizí po třech týdnech.
- Kronika. Kašel je považován za chronický, pokud trvá déle než tři týdny. Příčin může být několik, i když hlavními jsou kouření a CHOPN (chronická bronchitida a emfyzém).
Kdy byste měli jít k lékaři?
Kašel by se měl zpravidla považovat za abnormální jev, protože se jedná o příznak, který se objevuje v reakci na útok na dýchací cesty.
Když je sucho, obvykle zmizí za několik dní; když je kašel produktivní, se nazelenalým nebo nažloutlým hlenem, znamená to, že existuje infekce; a pokud obsahují krev (hemoptýzu), měli byste co nejdříve navštívit lékaře.
Pokud kašel nesouvisí s jasným akutním procesem, jako je chřipka, a trvá déle než týden, je nutné navštívit lékaře, aby provedl příslušná vyšetření a zjistil tak, jaký je jeho původ.
A pokud máte manuální nachlazení, dáme vám klíče k ukončení nachlazení za 24 hodin.
