8 ovocných koktejlů, se kterými budete vypadat krásněji

Napodobte se od celebrit

Potřásají si s nimi po mnoho let, takže pokud jste jim ještě podlehli, nyní je vhodná doba. Proč? Protože jsme vybrali 8 velmi snadných koktejlů, kterými pomůžete svým vlasům, aby byly zdravější, probudily se s větší energií, chlubily se zdravím železa a mnohem krásnější pokožkou. Stručně řečeno, přírodní prostředky, díky nimž budete vypadat ještě krásněji.

Pitaya + goji bobule

Pitaya nebo dračí ovoce má tak krásnou barvu, že každý koktejl, který s ním připravíte, bude vypadat jako fotografie. Pokud si jeden vyrobíte z pitaye, banánu, malin a mandlového mléka, budete mít další antioxidant, vitamín C a A, železo a vlákninu. Doplňte to pokropením několika goji bobulemi, abyste posílili svůj imunitní systém. Plný!

Řepa + borůvky

To je perfektní šťáva, když jste trochu „strávili“ víkend a chcete si udělat detox. Ingredience vám poskytnou vlákninu, antioxidanty, draslík, mangan, vitamín C a B, takže je nemůžete ignorovat. Za méně než 10 minut máte lahodný koktejl, který ocení vaše tělo i pokožka. Potřebujete řepu, borůvky, odstředěné mléko, limetkovou šťávu a chia semínka.

Kale + špenát

Před pár lety se zelené smoothies staly velmi módními a jsou dobrým způsobem, jak si dát jednu z ovocných a zeleninových porcí dneška. Pokud je pro vás také obtížné jíst zeleninu, vezměte na vědomí přísady: kale, špenát, okurku, zelené jablko a citronovou šťávu. Vaše tělo získá mimo jiné dobrou dávku vápníku, železa, hořčíku, vlákniny a vitaminu C … to není špatné!

Rajče

Z kůže do srdce prochází imunitním systémem. Rajčatová šťáva pomáhá našemu tělu získat všechny vitamíny a minerály, které potřebuje k fungování, takže je skvělou volbou, jak začít den. Lykopen v rajčatech - pigment, který způsobuje jeho červenou barvu - je bohatý na antioxidanty, takže budete bojovat proti vzniku předčasných vrásek. Přidejte do džusu jablkový a mrkvový džus a užijte si jejich lahodnou chuť!

Čaj Chia + matcha

Pokud se probudíte s tváří „kamion přeběhl přes mě“, potřebujete něco, co vás probudí. A to něco je čajový koktejl chia a matcha. Získáte potřebnou energii, dodá vám probiotika, takže pomůže zlepšit trávicí rovnováhu. A jako by to nestačilo, matcha zabraňuje předčasnému stárnutí a posiluje imunitní a nervový systém. Složení: Odstředěné jogurty, matcha, banány, skořice, vanilka a chia semínka.

Borůvky + kapusta

Již bylo prokázáno, že jsme velmi závislí na borůvkách, takže si můžete připravit další koktejl, ideální pro předvedení filmové kůže. Budete potřebovat borůvky, kale, avokádo a mandlové mléko. Je to dobré řešení, pokud si všimnete, že je vaše pokožka dehydratovaná, postrádá pružnost (kvůli ztrátě kolagenu) a chcete ji chránit před účinky slunečních paprsků a volných radikálů, které jsou odpovědné za stárnutí.

Mango + kurkuma

Mango je vynikající ovoce pro péči o naši pokožku a je plné antioxidantů, které pomáhají oddálit předčasné stárnutí pokožky a výskyt skvrn. Kurkuma se také stará o naše srdce a víte, co Marisol zpívala: mé srdce je šťastné, plné radosti … Připravte si smoothie s odstředěným jogurtem, mangem, banánem, 1 čajovou lžičku kurkumy, 1/2 zázvoru a 1/2 skořice, uvidíte, jaké potěšení!

Řepa + avokádo

Z řepy se opět stala hvězda tohoto smoothie. A to je to, že tato hlíza stimuluje produkci a opravu kožních buněk, a tím pomáhá v boji proti předčasnému stárnutí. Bojuje proti vráskám a poskytuje kolagen, ideální pro tkáně. Připravte si tento koktejl z červené řepy, 1/4 avokáda, borůvek, mandlového mléka a 1 rande.

Objevte vše, co pro vás může šťáva udělat …

A protože svět smoothies zde nekončí, vyzkoušejte náš test a zjistěte, jaké šťávy vaše tělo požaduje.

Jsou koktejly módou?

Před pár lety se staly super módními, ale naštěstí jsou dodnes s námi a jejich spotřeba byla normalizována. Takže teď můžete klidně zajít do baru nebo do své oblíbené kavárny a požádat o džus (mimo pomeranč nebo ananas), aniž byste čekali na účtování 10 eur. Ani nesení tekutého zlata!

Pití smoothie, džusu nebo smoothie je dokonalým způsobem, jak si dopřát každodenní porci ovoce a zeleniny. Abychom se nechali oklamat, jsou mnohem chutnější než talíř se zeleninou nebo kousek ovoce, takže jsme našli Svatý grál.

Krajší a zdravější

Víme, že probuzení každé ráno s dobrou tváří v nejčistším hollywoodském stylu diva je nemožné. 8 koktejlů, které navrhujeme v galerii, vám pomůže získat energii a zdraví a také předvést vlasy a pokožku. Stručně řečeno, jsou to přírodní léky, které vám pomohou vypadat ještě krásněji, než jste již byli.

Znáš to nejlepší ze všech? Tyto koktejly jsou vynikající! Žádné zelené smoothies jen se špenátem, okurkou a doplňky. Zelenina a ovoce, které je tvoří, se navzájem dokonale kombinují a výsledkem je nápoj bohatý na chuť a výhody.

Vyberte si své oblíbené ingredience

Pitaya nebo dračí ovoce má takovou krásnou barvu, že jakýkoli koktejl připravíte s ním bude vypadat jako obraz a také jeho chuť je úžasné, takže si určitě vyberete toto ovoce pro vaše smoothies. V galerii také zjistíte, že řepa stimuluje produkci a opravu kožních buněk, čímž pomáhá bojovat proti předčasnému stárnutí, bojuje proti vráskám a dodává kolagen, ideální pro tkáně. Má také neuvěřitelnou očistnou sílu, takže je perfektní, pokud jste strávili víkend.

Ovoce jako mango, rajče nebo borůvky jsou plné antioxidantů, a proto také pomáhají zpomalit předčasné stárnutí pokožky. Pokud chcete také svému tělu věnovat pořádnou dávku železa, vápníku, vitaminu C nebo B … měli byste se podívat do galerie, protože máte 8 lahodných návrhů, s nimiž se kromě dobrého času pomůžete tělu pracovat lépe. A pomyslete si, že pokud vaše tělo půjde lépe, budete vypadat mnohem lépe!

Jaký je váš oblíbený koktejl?