Nízké teploty mají tendenci „způsobovat zmatek“ na naší pokožce … a na našem těle. Pokud si nepřejete, aby se vám na tvářích objevilo zarudnutí a vypadalo to jako Heidi, nebo aby se vaše nohy staly dvěma sloupci kvůli špatnému oběhu, postupujte následovně.
1. Odstraňte zarudnutí obličeje
Je častější u lidí se světlou pletí a obvykle se objeví po 30 letech. Erytémy na lícních kostech jsou někdy preambulí růžovky. S náhlými změnami teploty (přechod z chladu na ulici do tepla vytápění v uzavřených místech) se zhoršuje a zarudnutí je doprovázeno pálením a přetížením.
Nejlepší prostředky. Kromě desenzibilizujících krémů, které najdete v lékárnách, nabízí pulzní bělící laser vynikající výsledky. Jsou nutná pouze 2 až 3 sezení a každé z nich stojí přibližně 200 EUR.
2. Odlehčete nohy
Chlad vás vyzývá, abyste si na zahřátí oblékli těsný oděv - například úzké džíny. Španělská nadace srdce však varuje, že její další používání může bránit krevnímu oběhu a způsobit zadržování tekutin nebo vzhled pavoučích žil.
Můžete toho udělat hodně . Kromě toho, že ne vždy nosíte příliš těsné, snažte se nezvyšovat váhu a snažte se co nejvíce cvičit nebo chodit, abyste hýbali nohama a zlepšili oběh. Dalším dobrým vzorcem je dokončení sprchy tryskami studené vody, počínaje chodidly a vypracováním stehen až k rozkroku a hýždím.
3. Vždy teplé ruce a nohy
Pocit zmrzlých rukou a nohou není jen chybou chladného prostředí. Kvůli špatnému oběhu můžeme mít studené ruce a nohy - i za dobrého počasí.
Masáže a infuze . Jsou to dva dobří spojenci, kteří mají tento problém ukončit. Dobrá masáž, která upřednostňuje lymfodrenáž (jemnými tahy, které usnadňují průchod lymfy krevními cévami do lymfatických uzlin) a každý den bere infuze zázvoru, skořice a ginkgo biloby, které pomáhají zlepšit oběh.
A je-li vaše ruce příliš drsný .. . Parafínové koupele v nehtovém salonu jsou dokonalým řešením suchosti, napětí nebo zarudnutí způsobeného zimou, větrem nebo vlhkostí.
4. Svrbení
Svědění v zimě je obvykle způsobeno suchým prostředím způsobeným zahříváním, i když je vaše pokožka atopická nebo suchá, je snadné reagovat na chlad a znečištění.
Buďte opatrní s velmi horkou vodou! Žádné dlouhé koupele při vysokých teplotách. Mnohem lepší sprcha vlažnou vodou. Příliš horká voda pokožku mnohem více vysuší a způsobí svědění. A na konci sprchy naneste mandlový olej nebo krém z aloe vera.
5. Vyvarujte se odlupování nohou
U suché pokožky jsou to v zimě komplikace. Na jedné straně používáme ponožky nebo kalhoty, které, pokud nejsou vyrobeny z přírodních tkanin, mohou pokožku vysušit. A na druhou stranu v tuto chvíli často neaplikujeme tělové mléko kvůli nedostatku času a strachu, že se naše oblečení udrží. Výsledek: kůže se nakonec odlupuje.
Výživa zadku. Abychom to vyřešili, je vhodné použít extra výživné sprchové gely s aktivními složkami, jako je glycerin, zvolit si bezoplachové kondicionéry na pokožku (fungují jako vlasy) nebo si před spaním aplikovat na nohy zvlhčovací oleje. Obzvláště výživné jsou ty z jojoby, kokosu nebo lotosového květu.
6. Pysky bez prasklin
Rty jsou velmi citlivá oblast, která ztrácí vodu až třikrát rychleji než pokožka na tvářích, a proto tak snadno vysychají a odlupují se.
Měkká a bez kůže. Abyste toho dosáhli, měli byste se především vyvarovat jejich sání, protože ještě více vysychají. Balzám na rty, který je v tašce vždy po ruce, je vynikajícím zástupcem, který je udrží hydratovaný po celý den. Nejvíce hydratující jsou ty, které obsahují kyselinu hyaluronovou nebo bambucké máslo.
Dobrý zvyk . Exfoliace je jednou týdně pomůže udržet je zdravé, hladké a rovnoměrné. Pokud nemáte peeling na rty, můžete jeden improvizovat s trochou medu a cukru.
