Infuze na hubnutí, které fungují!

infuze, které vám pomohou zhubnout

Užívání těchto infuzí po jídle nebo mezi jídly nám pomůže cítit se lehčí a eliminovat toxiny.

Zelený čaj

Kromě své skvělé antioxidační síly je to jeden z nejúčinnějších hubnutí a jeden z 16 přírodních prostředků, které vám pomohou zhubnout a cítit se zvláštně. Přispívá k eliminaci tekutin a tuků. A především se doporučuje, pokud chcete ztratit pár centimetrů v oblasti kyčle a pasu.

Oba tyto a další čaje mají určitý stimulační účinek, protože mají tein (stejný jako kofein), takže není vhodné to přehánět.

Červený čaj nebo pu-erh

Mnoho odborníků považuje červený čaj za nejlepší nálevu na hubnutí, protože kromě mnoha vlastností má i několik kontraindikací. Nejprve je to skvělý detoxikační a očistný spojenec, protože aktivuje funkci jater, stimuluje organické funkce, snižuje „špatný“ cholesterol a tuky. A navíc zlepšuje trávení díky vylučování žaludečních kyselin, které urychlují metabolismus jídla, které jíme.

Má málo taninu a theinu, nedráždí žaludek ani neztěžuje spánek.

Bříza

Bohatost břízy na draslík z něj činí obecný čisticí prostředek na tělo, protože usnadňuje vylučování toxinů močí a je také jedním z nejúčinnějších infúzí při hubnutí.

Bojujte s nadváhou, zadržováním tekutin a zejména s předmenstruačním nadýmáním.

Pampeliška

Pampeliška je vynikající čistič jater a ledvin. Je velmi užitečný pro lidi trpící žlučovými kameny a ledvinovými kameny v boji proti otokům, zadržování tekutin a zánětu ledvinové tkáně. Kromě toho pomáhá močit a podporuje vylučování toxinů.

Může způsobit žaludeční potíže a pálení žáhy.

Ocas koně

Nálev přesličky má vysokou močopudnou sílu. Je ideální pro čištění těla eliminací toxinů a tekutin, které se v těle hromadí; zvláště v místech, kde se obávaná celulitida stává trvalejší.

Pomáhá také zmírnit nadýmání během menstruace.

Artyčok

Artyčok je nejúčinnější detoxikační rostlina, protože reguluje dysfunkce žlučníku a poruchy trávení jaterního původu. Kromě toho má schopnost snižovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi a také krevní tlak.

Máte-li jakékoli srdeční onemocnění, je vhodné se před užitím poradit s odborníkem.

Kukuřice

Nálev kukuřice, třetí nejvíce konzumované obiloviny na světě, pomáhá potlačit cystitidu, snižuje zánět ledvin, stimuluje moč, bojuje proti ledvinovým kamenům, otokům, zadržování tekutin a přebytku kyseliny močové a močoviny , s následky, jako je dna a bolesti kloubů.

V případě hypertenze, selhání ledvin nebo srdce byste se měli před užitím poradit se svým lékařem.

Zaragatona

Dalším z bylinných čajů na hubnutí, který funguje, je psyllium. Tónuje dýchací systém, chrání játra, snižuje hladinu cholesterolu a má projímavé a uklidňující účinky.

Může interferovat s asimilací některých minerálů a je kontraindikován v případě cukrovky.

Fucus řasa

Další z infuzí na hubnutí, které vám mohou velmi pomoci, je fucus z mořských řas, jehož bohatství jódu je ideální pro hubnutí díky stimulaci činnosti štítné žlázy. Kromě toho zasycuje, bojuje proti celulitidě a dodává hořčík a draslík.

Je to kontraindikováno v těhotenství nebo při dodržování hormonální léčby. A může to způsobit žaludeční nepohodlí a pálení žáhy.

Zlatý prut

Několik studií podpořilo močopudné vlastnosti zlatobyle, a proto je jednou z tradičních rostlin k čištění těla a léčbě nadváhy způsobené zadržováním tekutin.

Nedoporučuje se v případě hypertenze.

Ibišek

Ibišek je přírodní látka potlačující chuť k jídlu a jeho infuze kromě toho, že pomáhá potlačovat hlad, je zažívací a diuretická, stimuluje játra a ledviny a pomáhá regulovat hladinu cholesterolu.

Nedoporučuje se pro těhotné ženy ani pro ošetření plodnosti, protože může snížit hladinu estrogenu v těle a urychlit menstruaci.

Červená réva

Díky svým venotonickým vlastnostem je červená réva indikována u lidí trpících otoky v důsledku špatného krevního oběhu.

Kromě toho aktivuje střevní průchod a předchází zácpě mírným projímadlem a diuretikem.

Sarsaparilla

Infuze Sarsaparilla zlepšuje zácpu, protože má mírné projímadlo a je také močopudná a čistící.

V případě hypertenze nebo selhání ledvin je nezbytně nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Oolong čaj

Jedná se o polofermentovaný zelený čaj, který kromě antioxidačních látek zvyšuje obranyschopnost a spaluje tuky.

Vyvarujte se užívání této infuze po jídle, protože její vysoká hladina tříslovin může interferovat s absorpcí železa z potravy.

Rooibos

Čaj Rooibos je nápoj, který poskytuje velké množství antioxidantů a na rozdíl od jiných druhů čajů neobsahuje kofein. Hodí se ke stravě ke snížení hmotnosti, protože má termogenní účinek (pomáhá spalovat tuky) a protože zlepšuje trávení a zabraňuje nadýmání.

Některé z jeho aktivních látek mohou ovlivnit účinnost některých léků.

Skořice

Kromě snížení hladiny cukru v krvi skořicový nálev zrychluje metabolismus a je indikován ke snížení chuti k jídlu.

Není indikován u těhotných žen nebo u těch, které podstupují léčbu plodnosti.

Udržování linie a zdravé hubnutí v zásadě závisí na dvou faktorech: dodržování vyvážené hypokalorické stravy a pravidelném cvičení .

K této strategii péče o linii však můžeme přidat účinnost bylinného lékařství, konkrétně infuzí na hubnutí, které přesně a přirozeně odlehčí naše tělo, očistí ho a vyprázdní.