Věci takové, jaké jsou: situace je vážná a nyní je čas být zodpovědnější než kdykoli předtím. Společnosti podporovaly opatření pro práci na dálku, aby se vyhnuly davům lidí, a úřady doporučují , abychom zůstali doma . Koronavirus změnil v našem životě mnoho věcí a nezbývá než si na něj zvyknout. Nevíte, co dělat a chcete jen sníst všechno, co jste si koupili, abyste se vyrovnali s vězením? Nepanikařte, protože se zdá, že to má i Cristina Pedroche , ale našla perfektní řešení.
Jóga, abyste se vyhnuli chuti jíst po celou dobu
Moderátorka zveřejnila fotografii na svém instagramovém profilu a napsala: "Nemám chuť dělat nic, jen jíst. Přinucen jsem se přinutit k józe a přiznávám, že teď se cítím lépe. Budu se nutit k nějakému sportu každý den. #I StayAtHome, ale nechci být plesem, “napsal.
Pokud jste se ještě nerozhodli, řekneme vám, že jóga nejen uvolní vaši mysl a sníží vaši úzkost, ale také dokáže uklidnit emoční hlad. Mluvíme o typu úzkosti, která nás nutí jíst, ale ne proto, že máme hlad, ale kvůli problémům, které neumíme zvládnout, nervům, podrážděnosti …
Pokud se vám stane stejná věc jako Cristině a chcete jen jíst, začněte cvičit jógu! Pokud jste to nikdy neudělali, podívejte se na nejlepší pózy pro začátečníky, které jsme pro vás vybrali, a objevte všechny výhody jógy. Nebudeš litovat!
