Naše nejvíce jarní číslo je v novinovém stánku. A jak by to mohlo být jinak, Mar Saura se stává naším velvyslancem a plní časopis barvami a dobrými vibracemi.
Právě jsme přijeli z Mexika, mluvili jsme s herečkou, modelkou a moderátorkou, aby nám řekla o jejích projektech a o tom, jak se o sebe stará, aby byla tak krásná a vždy měla na rtech úsměv. Zamilovala si jógu, přestala kouřit a vylepšuje svůj jídelníček, například začleňováním quinoa do jídelního lístku a přípravou lahodných koktejlů se zázvorem, rajčaty, celerem …
Bere život klidněji a přiznává, že „musíte poslouchat své tělo, protože je moudré a posílá vám zprávy o tom, co se vám cítí dobře a co ne.“
Existují tři základní make-up , nezapomeňte: tónovaný zvlhčovač (před základem make-upu), ruměnec a řasenka pro dosažení intenzivních očí.
"Jedním z rituálů, které nikdy nevynechám a pro mě je bible, je odličovat si každou noc." Používám čisticí gel a poté aplikuji toner. Odtud mohu zahájit léčbu. Nejprve sérum, poté zvlhčovač a kontura očí “.
V březnovém časopise vám také řekneme, jak zhubnout 8 kilogramů za 2 měsíce s naší #Clara Challenge (velmi osvědčená!). Dáme vám klíče k jídlu sacharidů bez přibírání na váze a řekneme vám 30 expresních kuchařských triků, které vypadají jako královna. Objevte boty a tašky, které stojí za to utratit, a jak si za polovinu času opravit vlasy! A pokud se chcete navždy rozloučit se stresem , měli byste jít rovnou na stranu 16.
Uvidíme se v březnovém čísle!
