Mnoho rodin čelí obtížné době kvůli koronaviru. Uzavření škol a zavedení práce na dálku donutilo mnoho rodičů spojit rodičovství, vzdělávání a práci ve stejném prostoru, s obtížemi, které to s sebou přináší. Podle odborníků je klíčem k přežití této situace dobrá organizace a udržování rutiny. „U dětí jsou návyky důležité, protože jim pomáhají dodržovat pořadí v jejich životě a budovat jejich emoční stabilitu.“vysvětluje Pilu Hernández Dopico, učitel a pedagogický trenér „El Pupitre de Pilu“ - „Děti budou trávit mnoho hodin doma a je důležité, aby nežily s pocitem, že jsou na dovolené. Proto musí pokračovat ve svých rutinách. Opakování stejného chování každý den poskytuje mechanismus stálosti a pravidelnosti nezbytný pro rodinný život, “dodává.
Zatím je vše dobré. Rodiče si jsou vědomi toho, že jejich děti potřebují návyky, aby se cítili bezpečně, a neměli by zanedbávat své domácí úkoly, ale … jak je možné tyto rutiny dodržet, aniž by při pokusu zemřeli?
POKYNY PRO ZTRACENÍ „DOBRÝCH CEL“
Laura de Roque Sanz, psychopedagogička a absolventka pedagogiky, nám nabízí několik doporučení, jak toho dosáhnout:
Dodržujte plány
Ujistěte se, že chodí spát a vstávají každý den ve stejnou dobu. To jim usnadňuje návrat do školy po obnovení výuky.
Nechte je účastnit se domácích prací
Zapojte je do domácích prací. Je důležité vštípit jim důležitost ustlat postel, uklízet, pomáhat v kuchyni, položit a sejmout stůl, uklízet …, protože to podporuje jejich samostatnost. Možná je vhodná doba, abyste si mohli užít tyto malé „povinnosti“.
Stanovte plán studia
Snažte se dělat domácí úkoly vždy na stejném místě a ve stejnou dobu. To jim pomůže soustředit se a nepřemýšlet tolik nad tím, zda mají chuť to udělat nebo ne. Je také důležité kontrolovat čas studia. Můžete nastavit budík a ujistit se, že u každého předmětu strávíte stejné minuty.
Domácí úkol, lepší ráno
Je vhodné provádět činnosti, které vyžadují větší soustředění ráno, a odpoledne věnovat hravějším činnostem. Stejně jako u dospělých jsou děti během prvních hodin dne více odpočívané a mnohem výkonnější.
Navrhněte výzvu
Pokud musíte pracovat a nemůžete na něj neustále dohlížet, vyjednávejte s ním, aby se nepřestával zajímat. Můžete jí dát výzvu, aby její úkoly byly zábavnější. Samozřejmě je nezbytné, abyste vždy pracovali s odměnami; neutíkejte k trestu. Cílem je použít výrazy jako „pokud dokončíte domácí úkol včas, uvidíme váš oblíbený film“ místo „pokud nedokončíte brzy, nebudete celý den sledovat televizi“. Pozitivní zprávy fungují vždy lépe.
Vzdělávací aplikace
Když umístíte tablet, proč nechodit na vzdělávací aplikace, s nimiž se mohou bavit při učení představ o své vlastní úrovni? Existuje spousta her, se kterými zjistíte, že studium nemusí být nuda.
PRACUJTE NA DÝCHÁNÍ, ABYSTE UVOLILI STRES
Je pravděpodobné, že mezi členy rodiny během dne vzniknou konflikty. Práce a péče o děti jsou velmi náročné činnosti a mohou vést ke stresujícím okamžikům. Aby se zmírnilo rodinné nepohodlí, Myriam Campelo, ředitel Petit Bambou ve Španělsku, doporučuje dýchat: „Provádění vědomých dechových cvičení pomůže všem členům rodiny, aby byli uvolněnější a soustředěnější na každou činnost, kterou provádějí.Jedním z návrhů je provádět fázové dýchání po dobu 5 minut: zhluboka se nadechněte nosem, udělejte krátkou pauzu a pomalu vydechujte ústy. Pokud jsou děti velmi malé, mohou cvičit v poloze na zádech s vycpaným zvířetem na břiše; budou se rádi dívat, jak vycpané zvíře stoupá s každou inspirací a padá s každým výdechem “.
NEMUČTE SE SEBE, KDYŽ SE VŠECHNO NEDOSTANETE
Je nutné vyvinout obrovské úsilí k dosažení pracovních cílů z domova a navíc se stát soukromým učitelem pro vaše děti bez jakéhokoli školení (nebo trpělivosti). Situace je komplikovaná, takže se nenechte ohromit, pokud se vám nepodaří splnit všechny cíle. „Učitelé vědí, že situace je pro rodiče velmi komplikovaná a my jsme docela flexibilní. Ve skutečnosti mnozí z nás mají děti a my to prožíváme v první osobě,“ říká Laura de Roque Sanz, „důležité je, aby děti dodržovaly pokyny, které dostali. jejich lektoři dávají e-mailem nebo online a netráví celý den ničím “.
