Titulní fotka: @betternakedclub
Letní prázdniny skončily as návratem do školy přicházejí nová předsevzetí. Jedním z nejoblíbenějších je začít se o sebe starat a začít znovu cvičit. Z tohoto důvodu jsme sestavili nejlepší účty Instagramu pro streamovací trénink: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix a Patry Jordan - spolupracovník CLARA s blog El gym en tu casa–.
Neexistují žádné výmluvy, protože třídy můžete sledovat odkudkoli a kdykoli během dne. Kromě toho v těchto účtech najdete také recepty a tipy na zdravé stravování. Můžeme začít?
Titulní fotka: @betternakedclub
Letní prázdniny skončily as návratem do školy přicházejí nová předsevzetí. Jedním z nejoblíbenějších je začít se o sebe starat a začít znovu cvičit. Z tohoto důvodu jsme sestavili nejlepší účty Instagramu pro streamovací trénink: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix a Patry Jordan - spolupracovník CLARA s blog El gym en tu casa–.
Neexistují žádné výmluvy, protože třídy můžete sledovat odkudkoli a kdykoli během dne. Kromě toho v těchto účtech najdete také recepty a tipy na zdravé stravování. Můžeme začít?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño je osobní trenér a učitel jógy . Každý týden dělá živá vystoupení na fitness, jógu a pilates prostřednictvím Instagramu a YouTube, stejně jako různá videa na IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Lepší nahý
Lepší nahý
Pokračujeme ve hře Better naked, účtu vytvořeném influencerkou Paulou Ordovous, který vás bude motivovat ke sportu doma. Na jejích webových stránkách najdete velmi různorodá a dynamická školení o streamování.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans je odborníkem na pilates a hypopresiva. Na jeho účtu najdete videa IGTV s cvičením a spoustou chutných zdravých receptů. Kromě toho bude od 1. září učit živé kurzy každé úterý v 19:30.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina je milovnicí zdravého života a snadno sdílí recepty i cvičební postupy, které můžete dělat doma. Vždy s pozitivní energií a dobrou náladou!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co.
Crys Dyaz & Co.
Crys Dyaz je osobní trenér influencerů, jako jsou Laura Escanes a María Fernández-Rubíes. Na tomto účtu sdílí různá školení vhodná pro těhotné ženy, motivační fráze, tipy a velmi zajímavá doporučení.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan je oblíbeným osobním trenérem celebrit a modelů, jako jsou Mónica Cruz , Malena Costa nebo Noelia López. Na jejich účtu najdete různé cvičební rutiny, které dělají.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Pro fanoušky jógy bude účet Cristiny Madrid velkým objevem. Expertka na psychoterapii, sexuologii a meditaci učí online pondělí každé pondělí v 19:30 pomocí zoomu a také dělá živá vystoupení a videa IGTV.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta a Jorge jsou manželé, kteří sdílejí svůj zdravý životní styl na účtu 2beFIT: zdravé recepty, lahodné dezerty bez viny a videa s tréninky, které můžete sledovat z domova.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali je osobní trenér influencerky Dulceidy . Sdílejte krátká videa na IGTV s cvičením pro břicho, nohy, hýždě … Velmi intenzivní a silné!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordan
Patry Jordan
A konečně, mezi nejlepšími sportovci, nemohla chybět Patry Jordan, spolupracovnice CLARA. Na jeho kanálu YouTube jsou každý týden živé kurzy a spousta videí s tréninkem všeho druhu.
Instagram: @patryjordan
Chcete si stáhnout bezplatnou elektronickou knihu s tipy na krásu proti stárnutí ? Klikněte zde!
