Mluvíš s tím „milým“ klukem z tělocvičny, vypustíš svůj nejsvůdnější smích, když … HOROR, co je to za vůni? OMG, můžete přísahat, že to přišlo z vašich úst! Aha , přiznejme si, kdo něco takového nezažil? Možná to nebylo u musclemana , ale určitě ta epizoda s tím „někým“ vás naučila nosit vždy balíček žvýkaček nebo zubní soupravu. Kdo je osvobozen od hříchu, hodí první kámen … nebo ukažte mini tašku z tašky! Podle studie Španělské federace sexuologických společností je halitóza hlavním fyzickým inhibitorem libida (ano, před nedostatkem erekce a předčasnou ejakulací).
Příčiny zápachu z úst
Jistě ve svých okamžicích, kdy mě země pohltila, jste si vzpomněli na ty lahodné krevety s česnekem nebo na spěch, díky kterému jste odjeli z domova bez čištění zubů. Česnek a špatná hygiena jsou zrádné a mohou nakonec zapáchat každému, s kým mluvíte, ale už jste to věděli, že? Nicméně, existuje mnoho dalších zrádné potraviny a návyky, které může zničit jakýkoli rozhovor, který bychom nikdy řekl. Mluvili jsme s Raúlem Pascualem Campanariem, zubním lékařem a odborníkem na Doctoralia, abychom nám řekli, co by mohlo být za tím zápachem …
- Za ústy. "Existuje mnoho lidí, kteří trpí halitózou nebo špatným dechem a přicházejí na konzultaci se znepokojením a pochybnostmi, a první věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že při mnoha příležitostech MÁ orální původ, ale existuje malé procento, v nichž to způsobuje schovává se za žaludek nebo za jiné problémy, “vysvětluje Dr. Pascual.
- Jazyk. Zdrojem toho nepříjemného zápachu může být velmi vyznamenaná dáma, která vždy řídí a je vždy mokrá … Ano, jazyk! Studie publikovaná v časopise Journal of Clinical Periodontology potvrzuje, že toto je hlavní pachatel zápachu z úst. Kartáčujte plochým škrabkou na jazyk. Čistění zubů ve skutečnosti nestačí. Psst, psst, nezapomeňte také na nit.
- Suchá ústa. Nedostatek slin způsobuje hromadění odumřelých buněk v ústech a objevují se bakterie. Proto, když se probudíte nebo po sportu, je váš dech tak „silný“. Řešení? Hydratujte se Pijte vodu a pokud se to nehodí, připravte si čaj nebo džus. Zde je více triků, jak pít více vody, aniž byste si to uvědomovali.
- Česnek. Díky těkavým sloučeninám síry, které obsahuje, patří mezi potraviny s nejhorší - a nejsmradlavější - slávou (a to nejen mezi upíry …). Víte, co dělat, vyloučit to ze své stravy? Ne, je bohatý na antioxidanty! Lépe neutralizujte jeho účinek jinými potravinami, které vám pomohou mít čerstvý dech.
- Tuky Potraviny s vysokým obsahem tuku také způsobují špatný dech. Je to proto, že způsobují těžké trávení. Pokud jste jako zpěvák také nedokázali odolat pokušení, zde jsou některé z nejsilnějších přírodních léčivých přípravků, které vám poskytnou svěží dech: žvýkejte petržel, skořici, limetku, nálev z máty nebo zeleného čaje.
- Kouř. Existuje tisíc a jeden důvod, proč přestat kouřit jednou provždy. A riziko stát se chodícím popelníkem, který smrdí po něm, je další. A je to, že kouř ovlivňuje tok slin, což způsobuje sucho v ústech. Kromě toho škodlivé chemikálie v cigaretách způsobují nedostatečné okysličení dásní, což se projevuje zvýšeným rizikem zánětu dásní.
- Dýchací problémy. Pokud jste nachlazení nebo máte alergie nebo zánět vedlejších nosních dutin, může vám „dýchat“ dech. Je to proto, že vaše dutiny produkují více hlenu a hlenu, které přitahují bakterie a když se dostanou do krku, způsobí zápach. Buďte tedy opatrní se kýcháním, které kočka vašeho nového rande produkuje …
- Stres. Ta naléhavá zpráva, vzít Lucase na fotbalový zápas, vyzvednout auto z garáže, dát své matce dárek k narozeninám, dělat týdenní nákupy … Pokud z vašich uší vychází stres … možná kvůli vašim z úst vychází zápach! Je to proto, že slinné žlázy v situacích stresu nebo úzkosti způsobují snížení sekrece slin, něco, co, jak jsme již viděli, nazývá bakterie, ergo, špatný dech.
- Káva. Přes všeobecnou víru káva NEPROPOUČUJE špatný dech, naopak! Jak jste si to přečetli, tento nápoj nás nejen zachrání před tím, abychom na začátku pondělních schůzek skončili zdravým spánkem, ale je také neomylný proti bakteriím, které mohou být za zápachem z úst, jak uvádí vyšetřování z University of Tel Aviv (Izrael). Milovník kávy , udělali jsme vám den? No, tady máte více výhod kávy …
- Protéza. Jak vysvětluje Raúl Pascual Campanario, zubař a odborník na Doctoralia: „Když se v ústní dutině vyskytuje zápach z úst, je to obvykle způsobeno špatně padnoucími protézami, jako jsou dýhy nebo korunky, kterými prosakují bakterie a zbytky jídla. “.
- Vnitřní záležitosti "Parodont je další možný orální původ zápachu z úst." Jedná se o tkáň, která podporuje a obklopuje zub. Pokud se nahromadí zubní kámen, dásně se zapálí a vznikne nepříjemný zápach, “varuje zubař.
Jak odstranit zápach z úst?
- Xylitolová guma. Tento problém je mnohem rozšířenější, než si dokážete představit. Čtyři z deseti lidí trpí špatným dechem. A v boji proti němu je jedním z nejpopulárnějších triků … žvýkačka!: „Rozhodněte se pro xylitol a bez cukru, které pomáhají snižovat kyselé pH, ke kterému dochází po jídle. Navíc mají funkci mechanického zametání, která také čistí zuby, “radí Pascual.
- Vyměňte kartáček na zuby. Nebudeme vám říkat, že si musíte po každém jídle čistit zuby a že je vhodné používat ústní vodu, ale zeptáme se vás, kdy jste si naposledy vyměnili zubní kartáček. Pokud jej používáte déle než tři měsíce, NESPRÁVNĚ! Mluvíme o jednom z oblíbených koutků bakterií.
- Poraďte se se zubním lékařem. Možná, že se vás vaše ústa ptají, je jednoduché čištění, důkladnější ošetření nebo kyretáž, nebo je to známka něčeho horšího… , kyretáž, která je jako čištění, ale do hloubky, s anestezií a kvadranty k odstranění zubního kamene, který je pod dásní a který nelze odstranit běžným čištěním, “říká Pascual.
Autor: María Gijón Moreno
