K tomu dunění v našich hlavách, které nám připomíná vše, co musíme udělat, k vině za všechno, čeho jsme nedosáhli, nebo k vlastní poptávce po dokonalosti … se přidává další těžké břemeno, které se s přibývajícími roky zvyšuje : vlastní věk. Co chybělo. Pokud je při tom všem už těžké být ženou, navíc vždy musíme být mladí. Je konec. Být mladý nezaručuje štěstí, být starší neznamená být zastaralý, neaktivní a smutný. Společně tento film změníme. Porazíme ageismus.
K tomu dunění v našich hlavách, které nám připomíná vše, co musíme udělat, k vině za všechno, čeho jsme nedosáhli, nebo k vlastní poptávce po dokonalosti … se přidává další těžké břemeno, které se s přibývajícími roky zvyšuje : vlastní věk. Co chybělo. Pokud je při tom všem už těžké být ženou, navíc vždy musíme být mladí. Je konec. Být mladý nezaručuje štěstí, být starší neznamená být zastaralý, neaktivní a smutný. Společně tento film změníme. Porazíme ageismus.
Ageismus: Řekli jste nebo udělali některou z těchto věcí?
- Lhát o vašem věku.
- „Ale jak má ta sukně na sobě, když je velmi stará?“
- Jděte s rodiči k lékaři, pokud to nevědí.
- Cítíte se nepříjemně nebo si děláte legraci ze dvou lidí starších než vy, kteří se líbají.
- „Tato žena musela být velmi krásná, když byla mladá.“
- Nenoste brýle těsně, i když je potřebujete …
Ageismus vám nezní povědomě, ale není to nový …
Říká se tomu ageismus, je uznáván Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a je to jen další způsob diskriminace ostatních, ale na základě věku. A ano, zní to divně, protože jsme velmi zvyklí na jiné formy diskriminace, jako je rasismus, ale na to ne, i když je to velmi přítomné a týká se nás všech. Ovlivňuje to naše vnímání sebe sama, hodnotu, kterou na sebe klademe, způsob, jakým jednáme, oblékáme se, jaký máme vztah k ostatním a dokonce i naši práci. A pokud ne, podívejte se na tato data: přibližně 30% lidí starších 45 let bylo diskriminováno kvůli svému věku, uvádí Národní statistický úřad.
A to, že mít narozeniny, by muselo být a priori důvodem k radosti a oslavě a ještě více, když alternativou je zemřít … Je zřejmé, že stárnutí má své nevýhody, zejména fyzické, ale i to lze napravit, pokud nosíme zdravý životní styl. Vysvětluje však Carl Honoré, autor knihy In Praise of Experience (RBA Books), největší nevýhodou je „řešení naší toxické vize stárnutí“.
Ageismus má mnoho podob
Ačkoli je ageismus častější u osob starších 60 let, ve skutečnosti postihuje lidi všech věkových skupin. Jeden z nejzávažnějších důsledků se nachází na pracovišti. Kdo nezná někoho, kdo byl propuštěn z práce s více než 40 lety a měl problém najít novou práci? Mnoho projevů ageismu je však jemných. Říkáme o ženách starších 30 let, že si dají rýži, dají nám narozeninové pohlednice s nápisem „Hrůza, je vám 40!“, Komentujeme někoho přes 70, který „stále“ chodí do posilovny nebo „stále „Vedeme, mluvíme se svými staršími stejným tónem, jaký používáme u dětí v mateřských školách, a vylučujeme je z konverzací.
Jak se vyhnout ageismu nyní i v budoucnu
Chválí zážitek, jak říká Carl Honoré ve své knize. Dát lidem ve věku místo, které si v naší společnosti zaslouží, což z nich udělá učitele. Teresa Baró, odbornice na komunikaci a autorka knihy Neverbální inteligence (Paidós), vysvětluje, že jednou z příčin ageismu je malý kontakt, který existuje mezi různými generacemi. Je třeba si vážit lidí za to, čím přispívají, nejen za jejich věk. Při práci se Teresa zavazuje podporovat politiky pro předávání znalostí; a v rodině za udržování častého vztahu mezi prarodiči a vnoučaty; nebo například u rodinného stolu, míchání věků namísto uspořádání podle věku.
Klíče ke stárnutí a lepšímu životu
- Celý život se učte a experimentujte.
- Nechte se inspirovat novými vzory. Michelangelo přestavěl ve 80 letech baziliku svatého Petra.
- Pokud vám něco nepřinese - předměty, práci nebo vztahy - nech to být.
- Najděte účel, pro který jste vášniví, a věnujte mu čas.
- Buďte upřímní ohledně svého věku, pokud lžete, dáváte té postavě sílu, kterou ve skutečnosti nemá.
- Buďte flexibilní a bez obav se otevírejte změnám a vývoji. Blog Rafa Santandreu vám může pomoci.
- Užívejte si lásku, sex a vášeň, pokud na to máte chuť, bez ohledu na věk.
- Pěstujte smysl pro humor, smích vám dodává energii, přináší štěstí a ovlivňuje dlouhověkost.
