Pokud vás naštve, že musíte sledovat každou poslední kalorii, kterou užíváte, abyste se vyhnuli tomu, aby vám knoflík na kalhotách neskočil při první změně (krmení), zatímco máte přítele, který neztuční ani výstřely (ty, které byste stříleli pokaždé že ji vidíte polykat), že víte, že ano, jak jste předpokládali, hraje si s označenými kartami.
Studie z University of Cambridge (Velká Británie), vedená Dr. Sarafem Farooqim, ukázala, že genetika má hodně co do činění s tím, že existují lidé, u nichž je snazší zůstat štíhlá než ostatní.
Geny mají odpověď
Již bylo známo, že některé geny usnadňují ztučnění a že vadné geny vedly k obezitě již v raném věku. Ale tyto studie byly vždy prováděny u lidí s nadváhou a obezitou.
Tato britská studie se zaměřila na hubené a zdravé lidi a vědecky prokázala, že mají méně genů, které vedou k přibývání na váze, a místo toho mají jiné, díky nimž mají menší zájem o jídlo nebo že mohou jíst bez přibírání na váze.
Dobrou zprávou je, že tím, že to prokážete, je to blíže k nalezení strategií, které pomohou udržet váhu u lidí, kteří nevyhráli „genetickou loterii“ a snadno přibývají na váze.
Myslíte si, že dědičnost není všechno a že životní styl je také velmi důležitý pro to, aby byl zdravý a štíhlý. Pokud potřebujete zhubnout, doporučujeme vám dbát na stravu a životní styl. Pokud potřebujete udělat nějakou dietu, vyberte si tu, která vyhovuje vašim potřebám. Můžete začít tím, že provedete náš test, abyste našli ideální stravu pro hubnutí, kterou podporuje lékařka na výživu Mª Isabel Beltrán.
