Recepty

Pokud hledáte recepty na jednohubky, které jsou rozmanité a snadno se připravují, zde jsou 4 návrhy a nespočet triků, aby vám jednohubky už nikdy neodolaly.

Pokud hledáte snadný a výživný recept, zkuste hovězí carpaccio. Ideální například pro přísun bílkovin, když máte chudokrevnost.

Pokud hledáte odlehčenou verzi klasických dušených masových kuliček, vyzkoušejte tyto nízkokalorické hovězí masové kuličky, které jsou stejně lehké jako lahodné.

Pokud hledáte velmi výživné a lehké jídlo, sázejte na králíka s lískovými oříšky a zázvorem. Má hodně bílkovin, málo kalorií a díky zázvoru vám pomůže spalovat tuky

Králík s pórek a mrkví je recept na maso se zeleninou pouze s 220 kaloriemi a spoustou chutí. Ideální pro hubnutí bez hladovění, zkuste to!

Lehká verze jehněčího roštu se zelenými fazolemi a yougurskou omáčkou. S mnohem méně kalorií to zkuste!

Perfektní a snadný recept na toto Vánoce, jehněčí koš s medem vařený v troubě doprovázený bramborovým dortem, vždy triumfuje!

S téměř polovinou kalorií na celý život a nádechem sušených rajčat se poddáte tomuto receptu na lehké krůtí krokety.

Výživný a vyvážený recept díky krůtím proteinům, vláknině ze zeleniny a výhodám ořechů. A velmi snadné a levné.

Pokud už nemůžete s klasickými makarony nebo špagety jít, zkuste tento recept a ohromte se novou příchutí Pastas Gallo. Navíc je tak snadné se připravit, že tomu nebudete věřit.

Vyzkoušejte odlehčenou verzi pepito de lomo. Recept na vepřové karé se sýrem a paprikou, který navrhujeme, je snadný, rychlý a levný recept!

Velmi lehký a energický recept na bázi krůt, pistácií a pomeranče, který lze stejně jako všechny rohlíky připravit předem a jíst horký i studený

Dáme vám tajný vzorec pro přípravu bílé rýže (která není ani tvrdá, ani měkká) a jednoduchý způsob, jak se vyhnout tomu, abyste si museli zahřívat hlavu.

Citronová kuřecí prsa s pečenými bramborami vám poskytne všechny potřebné živiny, aniž by došlo k poškození linie. Vyvážený a chutný recept zároveň

Lehký a velmi chutný recept. Pečené kuře s cibulí je ideálním receptem na večírky, stojí velmi málo a navíc téměř nevykrmuje. Perfektní!

Pokud hledáte hovězí maso odolné proti dietě, zkuste toto krůtí krůtí maso. Je vynikající a má o 100 kalorií méně než tradiční.

Krůtí rohlíky, plněné vařenou šunkou a sýrem, jsou o 160 kalorií méně než tradiční rolka z masa a jsou lehké a připravené k ochutnání.

Sofistikovaný recept s téměř 300 kalorií méně než tradiční pečené hovězí maso a sladkým nádechem jablečné šťávy, který potěší chuťové buňky.

Dobré a rychlé výživné řešení. Sýrový, šunkový a slaninový sendvič. Objevte jiný způsob, jak připravit sendvič!

Kuřecí proužky s melounem a melounem jsou výživný, osvěžující a velmi lehký recept, který kombinuje toto libové maso s antioxidanty těchto dvou druhů ovoce.

Užijte si výhody této slavné švýcarské odrůdy.

Pečený jehněčí recept, vynikající a levný. Perfektní recept na dovolenou.

Bratři Torresovi, dva skvělí kuchaři a známí televizní kuchaři, vám pomohou porozumět jazyku receptů na vaření.

Zde je grilovaný ovocný salát, který se hodí jako dezert i jako předkrm a je vynikající. Chcete to vyzkoušet?

Řekneme vám, jak připravit vánoční plněnou krůtu jednoduchým, originálním, lahodným způsobem a mnohem levněji než tradiční plněná krůta.

Kdy jíst ořechy? Využijte výhod a vlastností ořechů, řiďte se našimi triky a recepty a začleňte je do své každodenní stravy.

Nikdy jste se neodvážili plnit rolku s masem? S naším jednoduchým krok za krokem nebudete schopni odolat vaření tohoto snadného receptu, který vám dá spoustu hry.

Objevte, jak připravit rýži se zeleninou a nejvyhledávanějšími verzemi, a všechny triky, jak ji využít.

Stáhněte si tuto elektronickou knihu ve formátu PDF a získejte přístup k výběru nejzdravějších, nejchutnějších a snadno připravitelných středomořských receptů.

Jistě s tímto koronavirem je vaše vnitřní „Arguiñano“ vzhůru než kdy jindy, takže jsme připravili 10 jednoduchých receptů, které můžete připravit s věcmi, které již máte ve spíži, skříni a lednici.

Známe tajemství, aby karamelizovaná cibule vyšla perfektně, a povíme vám o ní krok za krokem.

Výroba sushi není tak složitá, jako je namalovaná. A pokud ne, podívejte se na náš krok za krokem a připravte nigiris, makis a další recepty se sushi rýží.

Jsou velmi zdravé a méně těžké než tradiční palačinky, jsou připravené za okamžik a jsou vynikající.

Lahodné, španělského původu a prvotřídní kvality. Toto prémiové maso je tak chutné, že nás zbavuje spánku. Už jste to vyzkoušeli?

Zde je jahodové gazpacho, které je stejně sofistikované jako čerstvé, lehké a super snadné. Trúfnete si to vyzkoušet?

To, že těstoviny z vás ztloustnou, je mýtus, který je třeba vyhnat. Objevte tyto lahodné nízkokalorické recepty na těstoviny, které vám umožní jíst těstoviny bez tuku.

Pokud hledáte rychlý, lehký, osvěžující a 100% vegetariánský a veganský startér, je vaším pokrmem melounové gazpacho. Trvá to 10 minut a má pouze 164 kalorií.

Jak připravit dokonalé pošírované vejce? Vysvětlíme krok za krokem, triky, čas. Vyzkoušejte náš party recept s avokádem a krevetami, snadný a levný!

Vejce plněné avokádem a šunkou je velmi výživné, snadné a levné jídlo, které se hodí jak na večírek, tak i jako denní jídlo

Být zavřený doma kvůli karanténě nebo vězení nemusí být synonymem pro těžké, nezdravé nebo komplikované večeře. Zde máte lehké, jednoduché recepty a to, co máte doma.